Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
11 bulan yang lalu
Cara mengatasi anak yang gak mau makan nasi
Dok mau tanya, anak saya waktu balita biasa makan nasi, sejak umur 1 tahun sampai 4 tahun gak mau makan nasi&bahkan mual bau uap nasi. Solusi y gimana dok biar mau makan nasi, makan y cuman jajan sama susu setiap hari y.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, terima kasih pertanyaannya.
Anak mulai usia 1 tahun ke atas sudah mulai makan makanan keluarga. Artinya, kebutuhan kalorinya utamanya dari nasi lauk pauk. Bukan lagi susu atau camilan.
Jadi usahakan dan utamakan makan nasi lauk pauk dulu ya Pak/Bu. Karena porsi makan utama 3x dan snack/susu hanya 2x.
Penuhi aturan feeding rules. Semoga berhasil
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya akan mencoba memberikan beberapa saran untuk mengatasi anak yang tidak mau makan nasi. Namun, perlu diingat bahwa setiap anak memiliki preferensi makanan yang berbeda, jadi tidak ada solusi yang pasti berhasil untuk semua anak. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda coba:Berikan variasi makanan: Cobalah untuk menyajikan makanan lain selain nasi, seperti roti, pasta, kentang, atau sereal. Anda juga bisa mencoba mengkreasikan nasi dengan menambahkan bumbu atau sayuran untuk memberikan rasa yang berbeda.
Jadikan makanan menyenangkan: Buatlah makanan terlihat menarik dan menggugah selera anak. Anda bisa mencoba membuat bentuk-bentuk lucu atau menghidangkan makanan dalam piring yang berwarna-warni.
Libatkan anak dalam proses memasak: Ajak anak untuk membantu memasak atau memilih bahan makanan. Dengan melibatkan mereka dalam proses memasak, mereka akan merasa lebih tertarik untuk mencoba makanan yang mereka buat sendiri.
Jadikan waktu makan menyenangkan: Buatlah suasana yang menyenangkan saat makan bersama anak. Bicarakan hal-hal yang menyenangkan atau mainkan permainan sederhana selama makan. Hal ini dapat membantu mengalihkan perhatian anak dari ketidaknyamanan saat makan nasi.
Berikan contoh yang baik: Anak cenderung meniru perilaku orang dewasa di sekitarnya. Jadi, pastikan Anda juga menunjukkan kebiasaan yang baik dalam makan nasi. Makan bersama dengan anak dan tunjukkan bahwa nasi adalah makanan yang enak dan penting untuk pertumbuhan mereka.
Bersabar dan konsisten: Jangan memaksa anak untuk makan nasi, tetapi tetap tawarkan nasi dalam porsi kecil secara konsisten. Jika anak menolak, jangan memberikan alternatif makanan yang lebih disukainya. Biarkan anak merasa lapar dan memberikan kesempatan untuk mencoba makanan yang ditawarkan.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi: Jika anak terus menolak makan nasi dan masalah ini berlanjut dalam jangka waktu yang lama, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Mereka dapat memberikan saran yang lebih spesifik dan membantu menemukan solusi yang tepat untuk anak Anda.
Ingatlah bahwa setiap anak berbeda, jadi cobalah untuk memahami preferensi makanan anak Anda dan berikan dukungan yang positif dalam mengatasi masalah ini. Semoga tips ini membantu! Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content