Capek
Halooo. Sedih banget. Aku menyerah. Hari ini saya menangis di kamar mandi dan menyalahkan diri saya yang tidak berani angkat tangan di kelas. Alhasil, saya tidak mendapatkan nilai.
Saat pulang sekolah, saya merasa kesal dengan diri saya, menangis dan memukul kepala, menampar pipi saya sebanyak 6x , memukul tangan saya(terasa seperti ditinju orang dewasa) dan menyakar kedua tangan saya.
Aku capek menghadapi saudara saya..
Tersiksa secara mental... Aku capek 🥺 gak di rumah, di sekolah, semuanya menguras tenaga dan mental..
Apakah lebih baik saya mati
Tindakan menyakiti diri sendiri seperti memukul kepala, menampar pipi, memukul tangan, dan menyakar adalah tanda bahwa Anda sedang mengalami tekanan emosional yang sangat berat dan membutuhkan bantuan profesional segera. Ini adalah respons terhadap emosi yang tidak tertangani, dan seperti yang disebutkan dalam konteks, menangis adalah respons wajar ketika merasa tertekan, namun menyakiti diri sendiri menunjukkan tingkat tekanan yang lebih tinggi. Sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater. Mereka dapat membantu Anda memahami akar masalah dari perasaan ini, mengajarkan cara mengelola emosi yang sulit, dan memberikan dukungan yang Anda butuhkan. Perasaan lelah menghadapi saudara juga bisa menjadi pemicu stres tambahan yang perlu ditangani. Jangan ragu untuk mencari bantuan, karena ini adalah langkah penting untuk kesehatan mental Anda.
Related content