capeeeee

Question

cape mau sm keadaan, mau bunuh diri aja biar cepet mati

Ririn Nur Abdiah Bahar, S.Psi., M.Psi. · Accepted Answer

Halo, terima kasih untuk pertanyaannya.

Permasalahan yang hadir dalam hidup terkadang membuat seseorang merasa kesulitan untuk berpikir jernih, apalagi mencari solusi terbaik untuk permasalahan tersebut. Selain itu, terkadang seseorang juga lebih memilih untuk memendam emosi negatif akibat dari permasalahan yang dialami daripada menceritakannya kepada orang terdekat. Hal ini terjadi karena tidak ingin membebani orang sekitar atau merasa bahwa orang lain tidak akan mengerti kondisinya, atau dengan alasan lainnya. Namun, perlu disadari bahwa mengakhiri hidup bukanlah solusi atas permasalahan anda.

Bagaimanapun kondisi anda, anda tetap berharga.

Anda perlu memperbanyak waktu berdialog dengan diri sendiri. Dengan melakukan introspeksi secara berkala, maka anda lebih mudah menyadari dan menerima kelebihan dan kelemahan yang anda miliki, serta lebih mudah menemukan tujuan hidup dan kebutuhan diri anda. Adapun yang dapat anda lakukan lainnya, yaitu menuliskan seluruh isi pikiran dan perasaan anda pada kertas secara berkala tanpa terkecuali. Kegiatan ini dikenal dengan istilah jurnaling, di mana dapat dilakukan setiap hari sehingga pikiran dan perasaan tersebut tidak hanya menumpuk dalam diri anda, serta dapat membantu mengenali kondisi anda yang sebenarnya. Terkadang kita memunculkan pikiran otomatis yang seolah-olah jauh lebih buruk dari yang sebenarnya terjadi. Jangan lupa untuk melatih diri berpikir positif dan lebih rasional.

Anda juga dapat menuliskan minimal 3 hal yang dapat disyukuri setiap hari (tidak harus hal yang besar, tetapi hal kecil juga termasuk), sehingga dapat membantu anda untuk lebih memaknai hidup dan memiliki pandangan dari sudut pandang lainnya. Anda dapat menggunakan energi yang anda miliki untuk mengendalikan hal yang dapat dikontrol, seperti mengendalikan respon (pikiran, perasaan, perilaku, dan sebagainya) terhadap stimulus/ kondisi yang tidak menyenangkan yang anda peroleh dari lingkungan.

Selain itu, anda juga perlu mengembangkan sikap memaafkan dan berterima kasih bagi diri sendiri. Anda telah berupaya menjadi yang terbaik. Anda tidak perlu malu untuk menceritakan permasalahan anda dan meminta dukungan kepada orang terdekat yang anda percaya agar tidak merasa sendirian dan terasingkan.

Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.

Answer

Gw jugs cape udah kalo kebagian sip malam seven seven 7 sampai jam 7 setres gua.klo ga di kontrak pt udah risend sumpah mana ga bisa tidur siang dok gimana solusinya

Answer

saya dukung

Answer

Gimana skrg ? Masih idup?

Answer

semangat bang?!! bunuh diri tidak menyelesaikan masalah, yang bisa menyelesaikan masalah cuman lu doang. Gw yang gapernah ngerasain hal itu cuma bisa menyemangati

Answer

Yaudah Bunuh Diri Aja Untuk Anda Anda Anu Teu Paruguh Hirup Di Dunia ini. Mungkin Kurang Kurang Pembagian Dari Tuhan Sang Maha Pencipta Huahahaha

Answer

Kita capek dengan masalah kita masing2, semua juga kalau bisa menghindar yah mau bunuh diri .tapi, rugi banyak dong kita kalau mati sia2 🥲

Answer

Yah ampun ketikan balasannya pada jahat itu Doa lohApa pada males Ngalemin orng yang putus asa, kagak di semangatin

Answer

Di tunggu vidio praktek nya

Answer

Amin. Lu mti jga dunia masih lanjut, silahkan aja dek

Answer

ya Allah capek banget sama keadaan capek dengan pikiran yang berantakan

Answer

Halo, terima kasih untuk pertanyaannya.Permasalahan yang hadir dalam hidup terkadang membuat seseorang merasa kesulitan untuk berpikir jernih, apalagi mencari solusi terbaik untuk permasalahan tersebut. Selain itu, terkadang seseorang juga lebih memilih untuk memendam emosi negatif akibat dari permasalahan yang dialami daripada menceritakannya kepada orang terdekat. Hal ini terjadi karena tidak ingin membebani orang sekitar atau merasa bahwa orang lain tidak akan mengerti kondisinya, atau dengan alasan lainnya. Namun, perlu disadari bahwa mengakhiri hidup bukanlah solusi atas permasalahan anda.Bagaimanapun kondisi anda, anda tetap berharga.Anda perlu memperbanyak waktu berdialog dengan diri sendiri. Dengan melakukan introspeksi secara berkala, maka anda lebih mudah menyadari dan menerima kelebihan dan kelemahan yang anda miliki, serta lebih mudah menemukan tujuan hidup dan kebutuhan diri anda. Adapun yang dapat anda lakukan lainnya, yaitu menuliskan seluruh isi pikiran dan perasaan anda pada kertas secara berkala tanpa terkecuali. Kegiatan ini dikenal dengan istilah jurnaling, di mana dapat dilakukan setiap hari sehingga pikiran dan perasaan tersebut tidak hanya menumpuk dalam diri anda, serta dapat membantu mengenali kondisi anda yang sebenarnya. Terkadang kita memunculkan pikiran otomatis yang seolah-olah jauh lebih buruk dari yang sebenarnya terjadi. Jangan lupa untuk melatih diri berpikir positif dan lebih rasional. Anda juga dapat menuliskan minimal 3 hal yang dapat disyukuri setiap hari (tidak harus hal yang besar, tetapi hal kecil juga termasuk), sehingga dapat membantu anda untuk lebih memaknai hidup dan memiliki pandangan dari sudut pandang lainnya. Anda dapat menggunakan energi yang anda miliki untuk mengendalikan hal yang dapat dikontrol, seperti mengendalikan respon (pikiran, perasaan, perilaku, dan sebagainya) terhadap stimulus/ kondisi yang tidak menyenangkan yang anda peroleh dari lingkungan. Selain itu, anda juga perlu mengembangkan sikap memaafkan dan berterima kasih bagi diri sendiri. Anda telah berupaya menjadi yang terbaik. Anda tidak perlu malu untuk menceritakan permasalahan anda dan meminta dukungan kepada orang terdekat yang anda percaya agar tidak merasa sendirian dan terasingkan.Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.

Answer

kenapa bro.....coba cerita bro

Answer

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.Saya sangat prihatin mendengar bahwa Anda merasa sangat lelah dan ingin mengakhiri hidup. Namun, sebagai asisten AI, saya tidak memiliki kemampuan untuk memberikan bantuan yang tepat dalam situasi ini. Saya sangat mendorong Anda untuk mencari bantuan dari seseorang yang dapat membantu, seperti teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental. Mereka akan dapat memberikan dukungan dan sumber daya yang Anda butuhkan. Jika Anda merasa dalam bahaya atau khawatir akan keselamatan Anda, segera hubungi layanan darurat di negara Anda.

capeeeee

Kesehatan Mental

Umum

Depresi

Gangguan Bipolar

Pencegahan Bunuh Diri

PTSD & Trauma

Anxiety disorder

Gangguan Obsesif Kompulsif

Skizofrenia

Kecanduan

Manajemen Stres

Hubungan Sehat

Cari bantuan

Fobia

Gagap

Diabetes

Gigi dan Mulut

Kehamilan

Kesehatan Kulit

Kesehatan Wanita

Nutrisi

Olahraga

Parenting

Penyakit Infeksi

capeeeee

Kesehatan Mental

Umum

Depresi

Gangguan Bipolar

Pencegahan Bunuh Diri

PTSD & Trauma

Anxiety disorder

Gangguan Obsesif Kompulsif

Skizofrenia

Kecanduan

Manajemen Stres

Hubungan Sehat

Cari bantuan

Fobia

Gagap

Diabetes

Gigi dan Mulut

Kehamilan

Kesehatan Kulit

Kesehatan Wanita

Nutrisi

Olahraga

Parenting

Penyakit Infeksi

Selamat datang di komunitas