Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Berpisah dengan anak perempuan
Bagaimana caranya menghilangkan rasa cemas berlebihan ya dok? Saya bersyukur anak saya diterima diperguruan tinggi di ibu kota yang dia inginkan. Sebenarnya dia berangkatnya masih lama, tapi saya sangat merasa cemas dari sekarang untuk berpisah dengan anak perempuan saya. Mohon bantuannya mengatasi ini
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Ketika anak memasuki bangku perkuliahan tentunya menjadi kebanggan tersendiri bagi para orang tua. Namun, tidak bisa dipungkiri hadirnya rasa kesepian atau kekhawatiran jika anak memilih untuk melanjutkan pendidikannya di laur kota dan hidup sendiri jauh dari orang tua.
Hal tersebut sangat wajar terjadi, selagi tidak berlarut-larut dan mengganggu fungsi anda dalam menjalani keseharian. Dalam ilmu psikologi rasa kesepian akibat ditinggalkan anak yang pindah ke luar kota atau keluar dari rumah karena menikah/ berkarir dan sebagainya disebut āempty nest syndromeā. Perlu diketahui bahwa sindrom ini bukan merupakan gejala klinis, tetapi mempengaruhi perasaan orang tua yang ditinggalkan. Dengan kata lain, orang tua memiliki perasaan kosong karena mengalami masa transisi antara masa ketika anak masih kecil serta berada di rumah, dan kemudian harus hidup mandiri di luar kota.
Beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengatasi kondisi yang anda alami saat ini, yaitu membentuk persepsi bahwa saat ini anak anda sedang memasuki jenjang pendidikan universitas, yang berarti anda telah mengantarnya ke jenjang pendidikan yang lebih baik dan lebih tinggi. Selain itu, dengan anak memilih untuk berkuliah di luar kota, bukan berarti anda kehilangan dia tetapi anda telah memberinya kesempatan untuk lebih mandiri, dewasa, bijaksana, tanggung jawab untuk hidup dan keberhasilannya sendiri.
Sebaiknya anda tetap tenang dalam menghadapi situasi ini, sehingga perasaan khawatir anda yang berlebihan tidak menular kepadanya. Kepercayaan yang anda berikan membuatnya dapat lebih berkembang menjadi versi terbaik dari dirinya dan lebih mudah beradaptasi dengan lingkungan barunya. Anda tetap dapat menyampaikan pikiran dan perasaan anda kepada anak, tetapi tetap disampaikan bahwa anda juga mendukung setiap keputusannya. Anda juga dapat menggunakan berbagai teknologi dengan segala fiturnya untuk tetap terhubung dan mengetahui kabar anak anda. Semoga anak anda sukses selalu
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog, jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.