Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Banyak keluhan fisik yang tak wajar
Selamat malam dok, sy sdh di diagnosa anxiety disorder dr 6 bulan yg lalu dan rutin minum obat walaupun awalnya sempat putus obat karena pindah rujukan ke RS lain. Sy merasa keluhan fisik sy semakin banyak dan tidak wajar menurut sy, sy sering merasa tiba2 kelaparan sampe di beberapa bagian badan terasa panas seperti terbakar, berkunnag kunang seperti akan pingsan, gemeteran dan keringetan padahal sy makannya teratur. Sy juga setiap hari sering merasa lengan pegal dan terasa panas, kadang2 nafas terasa lelah dan kepala sakit sampe mata. Sebelum sy di diagnosa, keluhan sy cuman sesak nafas, tp setelah rutin minum obat entah kenapa bukannya membaik malah semakin buruk kondisi tubuh sy, dan rasa takut mati sy juga sering kambuh. Sy sudah banyak bertanya ke psikiater yg menangani sy tp responnya itu2 aja, tidak banyak memberi saran dan terlihat buru2. Sy ingin berhenti minum obat dok tp takut juga kena sindrom putus obat karen pernah mengalaminya dok. Apa yg harus sy lakukan dok? Sy juga ingin bekerja mencari uang tp karena kondisi fisik sy begini sy jadi ragu, apalagi rencananya sy mau keluar daerah. Apakah bisa disembuhkan tanpa obat dok? Atau dialihkan ke obat herbal? Mohon bantuannya dok🙏
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih untuk pertanyaannya.
Perasaan cemas sangat wajar dialami oleh setiap individu sebagai bentuk kewaspadaan terhadap sesuatu. Namun, apabila perasaan cemas berlangsung secara berlebihan terhadap hal yang belum terjadi, terus-menerus, dan tanpa alasan yang kuat, serta dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, maka perlu diwaspadai sehingga segera konsultasikan kepada dokter yang menangani anda atau meminta pendampingan psikologis oleh psikolog.
Upaya yang dapat anda lakukan, yaitu melakukan relaksasi pernapasan saat perasaan cemas anda muncul sehingga anda merasa tenang dan rileks kembali. Anda juga bisa menuliskan kekhawatiran anda di kertas, lalu anda dapat menanyakan kembali ke diri anda mengenai kekhawatiran tersebut “apakah hal yang dikhawatirkan merupakan fakta yang akan terjadi atau hanya asumsi anda saja?”, sehingga anda dapat melihat secara objektif sumber kecemasan anda. Selain itu, anda dapat berbagi pengalaman dengan orang lain yang anda percaya sehingga anda tidak merasa sendirian menjalani kehidupan anda. Tetap melatih diri berpikir positif dan lebih rasional, meskipun membutuhkan proses sehingga menjadi pola kebiasaan baru.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya bukan dokter, tetapi saya akan mencoba memberikan beberapa informasi yang mungkin dapat membantu Anda.Keluhan fisik yang Anda alami seperti kelaparan tiba-tiba, sensasi panas, gemetaran, keringat berlebihan, pegal dan panas pada lengan, sesak nafas, sakit kepala, dan rasa takut mati dapat menjadi gejala dari kecemasan yang Anda alami. Kecemasan dapat mempengaruhi tubuh secara fisik dan menyebabkan gejala-gejala tersebut.
Penting untuk tetap berkomunikasi dengan psikiater yang merawat Anda dan menjelaskan secara rinci mengenai keluhan fisik yang Anda alami. Mereka mungkin perlu mengevaluasi kembali diagnosis dan pengobatan yang Anda terima. Jika Anda merasa tidak puas dengan respons dan saran yang diberikan oleh psikiater Anda, pertimbangkan untuk mencari pendapat kedua dari profesional kesehatan mental lainnya.
Menghentikan pengobatan secara tiba-tiba dapat berisiko dan dapat menyebabkan sindrom putus obat. Jika Anda ingin menghentikan pengobatan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk mendapatkan panduan yang tepat. Mereka dapat membantu Anda mengurangi dosis secara bertahap untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.
Selain pengobatan, terapi psikologis seperti terapi kognitif perilaku (CBT) juga dapat membantu mengelola kecemasan. Terapi ini melibatkan pembicaraan dengan seorang profesional kesehatan mental untuk mengidentifikasi pola pikir dan perilaku yang tidak sehat, serta mengembangkan strategi untuk mengatasi kecemasan.
Obat herbal mungkin dapat membantu dalam beberapa kasus, tetapi penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli herbal yang terpercaya sebelum mengonsumsinya. Mereka dapat memberikan informasi yang lebih spesifik tentang obat herbal yang aman dan efektif untuk kondisi Anda.
Tentang pekerjaan dan rencana Anda untuk keluar daerah, penting untuk mempertimbangkan kondisi fisik dan mental Anda saat ini. Jika Anda merasa ragu atau khawatir, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik mengenai kemampuan Anda untuk bekerja dan melakukan perjalanan.
Saya harap informasi ini dapat membantu Anda. Tetaplah berkomunikasi dengan dokter Anda dan jangan ragu untuk mencari bantuan tambahan jika diperlukan.
Related content