Bagaimana Cara hidup sehat
Tips hidup sehat supaya hidup tidak gampang lesu dan terus berenergi
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Kategori
Cek Kesehatan
Komunitas
Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Lihat lainnya
Iklan
Selamat datang di komunitas
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo Cscare, terima kasih atas pertanyaan anda
Perlu disadari bahwa tubuh dan pikiran kita saling terhubung. Agar tidak mudah lesu dan tetap berenergi, penting menjaga keseimbangan pola hidup sehari-hari seperti tidur cukup, makan bergizi seimbang, rutin bergerak atau berolahraga ringan, serta meluangkan waktu untuk relaksasi. Selain itu, mengatur stres dan menjaga hubungan sosial yang positif juga membantu kita merasa lebih bersemangat.
Semoga bisa membantu ya