Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Zalfa Ayundra
5 bulan yang lalu
Azalfa
hallo dok
saya sering cemas yang belebih akan kehilangan seseorang dan itu membuat saya merasa sesak nafas, jatung berdebar,kram pada tangan,badan gemetar yang cukup lama, dan keringat dingin.
dan saya sendiri belum tau pasti akan penyakit apa yang saya derita.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan informasi yang Anda berikan, gejala yang Anda alami seperti sesak nafas, jantung berdebar, kram pada tangan, gemetar, dan keringat dingin dapat merupakan gejala dari serangan kecemasan atau serangan panik. Kecemasan yang berlebihan dapat menyebabkan reaksi fisik seperti yang Anda alami.Saya sarankan Anda untuk segera berkonsultasi dengan dokter atau psikolog untuk evaluasi lebih lanjut dan mendapatkan diagnosis yang tepat. Dokter atau psikolog dapat membantu Anda dalam mengelola kecemasan dan memberikan perawatan yang sesuai, seperti terapi kognitif perilaku atau terapi obat jika diperlukan.
Selain itu, penting juga untuk mencari cara-cara untuk mengurangi stres dan kecemasan dalam kehidupan sehari-hari, seperti olahraga, meditasi, atau teknik relaksasi lainnya. Jangan ragu untuk mencari bantuan dan dukungan dari orang-orang terdekat atau kelompok dukungan jika diperlukan.
Apakah Anda memiliki pertanyaan lain yang ingin Anda tanyakan?
Related content