Dok gimana caranya untuk mengakhiri tanpa menyadari dan cepat ?
saya sudah cape untuk hidup, saya merasakan hal yang saya hadapi sangat berat
... Lihat Lainnya
Wrong Side
2 bulan yang lalu
Assalamualaikum dok,
Saya selalu sedih bila sendiri tapi saya juga tidak suka keramaian, saya selalu ingin mengakhiri hidup, saya selalu merasa saya tidak mampu menanggung beban hidup. Ujian. Kehidupan sehari².
0
68k
2 komen
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Permasalahan yang dihadapi terkadang membuat seseorang tidak mampu berpikir jernih untuk menemukan solusi terbaik terhadap permasalahannya, sehingga tanpa disadari akan mengembangkan pikiran bunuh diri untuk mengakhiri semuanya. Namun, cara ini bukanlah hal yang tepat untuk dilakukan.
Dengan menyadari kondisi diri anda saat ini merupakan langkah awal yang baik untuk dilakukan. Menyadari kondisi diri dapat membantu anda untuk menentukan langkah selanjutnya yang dapat anda lakukan sebagai upaya mencari pertolongan. Anda dapat mencari lingkungan yang kondusif dan nyaman untuk berbagi. Selain itu, anda dapat mengidentifikasi permasalahan anda melalui menulis jurnal harian secara berkala sebagai media katarsis sehingga anda lebih mengenali diri anda dan permasalahan yang dialami. Anda juga dapat menemukan aktivitas yang dapat mengalihkan pikiran bunuh diri anda. Jika dirasa belum maksimal, anda tidak perlu ragu mencari bantuan profesional sehingga kondisi anda segera tertangani dengan tepat. Semoga dapat membantu ya
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Dari cerita yang Anda bagikan, terlihat bahwa Anda telah mengalami banyak cobaan dan kesulitan dalam hidup, mulai dari perundungan di masa sekolah hingga kondisi gagap yang membuat Anda merasa tertekan. Anda juga pernah merasa ingin mengakhiri hidup karena merasa hidup tidak berarti. Penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki nilai dan potensi yang unik, meskipun menghadapi berbagai kesulitan. Anda tidak sendirian dalam perjuangan ini, dan ada bantuan yang tersedia untuk membantu Anda mengatasi masalah yang Anda hadapi. Saya sarankan Anda untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental, seperti psikolog atau psikiater, untuk mendapatkan dukungan dan penanganan yang tepat. Mereka dapat membantu Anda dalam mengelola emosi, mengatasi trauma masa lalu, dan memberikan strategi untuk meningkatkan kesejahteraan mental Anda. Selain itu, penting juga untuk tetap terhubung dengan orang-orang yang peduli dan mendukung Anda, serta menjaga kesehatan fisik dan mental dengan pola makan sehat, olahraga, dan istirahat yang cukup. Ingatlah bahwa setiap tantangan dalam hidup dapat diatasi dengan kesabaran, dukungan, dan usaha yang konsisten. Jangan ragu untuk mencari bantuan dan berbagi perasaan Anda dengan orang-orang terdekat. Semoga Anda dapat menemukan kedamaian dan kebahagiaan dalam hidup Anda. Jika Anda merasa ingin mengakhiri hidup, segera hubungi layanan darurat kesehatan mental atau konsultasikan dengan profesional kesehatan. Semoga Anda diberikan kekuatan dan ketabahan dalam menghadapi setiap ujian kehidupan. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain yang ingin Anda tanyakan?Related content