Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Apakah depresi
Selamat pagi dokter ,
Dok , saya senang menyendiri saya tdk pernh berkumpul dngn tetangga saya menghabiskan waktu hnya dgn anak2 dirumah anak saya 2 mash kecil usia 4 dan 7 tahun tp saya sering merasa kesepian bahkan merasa sndri saya sering banget mudah marah meledak2 sampe kelelahan saya merasa cemas dan sering melamun saya ketakutan akan kehidupan saya ingin certa keluhan saya masalah sya sama org lain tp saya tdk prnh bisa mudah percaya ke org lain , saya punya suami saya merasa suami saya tdk peduli bahkan dia selalu tdk betah d rmh dia mengklaim kalo tdk pergi keluar tdk akan dpt uang tp saya butuh temen crta sya sering ingin mencari pelarian seperti minum2an keras ataw obat penenang namun saya masih menahan diri karena takut tp saya tdk kuat kepala saya sakit badan merasa sakit semua emosi saya memuncak setiap hari nya pertanyaan saya apakah saya perlu berobat ke psikiater
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
26
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Wenda Agustien, terima kasih untuk pertanyaannya.
Ada baiknya untuk mengetahui kondisi yang sebenarnya segara konsultasikan ke psikiater ataupun ke psikolog agar memperoleh perawatan yang tepat pula.
Menjalani peran sebagai istri dan ibu merupakan hal yang membanggakan dan mengharukan. Namun, tidak bisa dipungkiri bahwa adanya peran tersebut juga menjadikan seorang untuk berproses dan beadaptasi dengan perubahan yang dijalani. Beberapa ibu, terkadang mengalami kelelahan emosional dan fisik, serta sedikit kesulitan untuk menjalani perannya sehingga berdampak kepada terganggunya aktivitas sehari-hari. Dengan menyadari perubahan kondisi pada diri anda, maka anda sebaiknya tidak berlarut-larut dalam situasi tersebut. Anda segera mencari bantuan professional sehingga segera tertangani dengan tepat, serta akan membantu anda untuk berperan secara optimal sebagai seorang ibu, dan juga untuk perkembangan buah hati anda yang lebih baik.
Sejauh ini, anda telah berjuang keras untuk diri anda dan keluarga. Namun, terdapat beberapa cara yang dapat anda lakukan agar dapat menikmati proses sebagai ibu setiap harinya secara maksimal yaitu, anda tidak perlu malu atau sungkan menceritakan kondisi yang anda alami kepada pasangan. Dengan memendam masalah anda sendiri, hanya membuat anda semakin tidak dapat berperan secara optimal. Anda juga tidak perlu ragu untuk meminta bantuan pasangan ketika anda membutuhkan waktu istirahat, karena berumah tangga adalah tanggung jawab anda bersama pasangan. Dengan beristirahat, anda lebih rileks, dan dapat berkonsentrasi menjalani peran sebagai ibu. Anda juga dapat menuliskan seluruh pengalaman anda baik yang menyenangkan ataupun tidak pada jurnal harian secara berkala sehingga anda sedikit lega. Selain itu, sebaiknya anda tetap terkoneksi dengan lingkungan di sekitar anda, terutama dengan para ibu lainnya sehingga dapat saling bertukar pengalaman yang membuat anda merasa tidak sendiri.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Selamat pagi! Berdasarkan deskripsi yang Anda berikan, terdapat beberapa gejala yang mengindikasikan adanya masalah kesehatan mental, seperti depresi dan kecemasan. Merasa kesepian, mudah marah, kelelahan, cemas, dan melamun adalah beberapa gejala yang sering terkait dengan depresi.Saya tidak dapat memberikan diagnosis secara pasti melalui pesan ini, namun jika Anda merasa gejala-gejala tersebut mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, sangat disarankan untuk mencari bantuan profesional. Anda dapat berkonsultasi dengan seorang psikiater atau psikolog yang dapat membantu mengevaluasi dan memberikan penanganan yang tepat.
Mengobati depresi dan masalah kesehatan mental lainnya membutuhkan pendekatan yang holistik, termasuk terapi psikologis dan mungkin juga penggunaan obat-obatan jika diperlukan. Jangan ragu untuk mencari bantuan dan berbicara dengan seseorang yang dapat memberikan dukungan dan pemahaman.
Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian dalam menghadapi masalah ini, dan ada banyak sumber daya dan dukungan yang tersedia untuk membantu Anda. Jika Anda merasa kesulitan untuk mempercayai orang lain, mungkin Anda dapat mencari dukungan dari keluarga terdekat atau teman dekat yang dapat memberikan pendengaran dan dukungan emosional.
Saya mendorong Anda untuk segera mencari bantuan profesional untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga Anda segera mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan dan merasa lebih baik.
Related content