Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
7 bulan yang lalu
Apa yang harus saya lakukan?
Saya sangat sedih dan kecewa hari ini, karna saya baru saja putus dengan pasangan saya. Hubungan kami berjalan masuk 2tahun,kami berencana akan menikah ditahun ini. Selaama ini saya selalu menemani pasangan saya dari mulai tidak ada pekerjaan, sampai dapat pekerjaan. Lalu diaa diberhentikan dari pekerjaannyaa pun saya masih tetap menemani nya hingga ia mendapatkan pekerjaan lagi. Bahkan pada saat dia tidak bekerja, saya mensupport dia dalam segala hal baik itu materi, waktu, dan usaha. Saya ldr dengan dia tapi setiap hari saya yang mengunjungi ia agar dia tak merasa terbebani karna dia masih belum punya penghasilan yang cukup besar. Bahkan setiap ngedate saya selalu berusaha untuk membayar bensin dan maakan. Hanya ketika dia punyaa uang diaa melakukan itu tapi lebih seringnyaa saya. Saya selalu mengirimi ia makanan lewat go food meskipun kami berjauhan, saya mengirim obat2an saat dia sakit, saya mengirim beberapa uang untuk dia, memberi beberpa hadiah sederhana hingga elektronik seperti hape. Pada saat itu saya percaya kalo dia adalah jodoh terakhir saya, saya mengalah, sabar dan selalu mengerti dgn kondisi dan situasi diaa tapi pada saat bersamaan saya mengetahui bahwa dia mempunyai permpuan lain dibelakang saya. Diaa telfonan, chating,keetemuan,mencium bibir wanita tersebut, liburan bersama dan memeluk wanita ituu. Saat mengetahui itu saya masih memaafkannya. Saya menerima segala rasa sakitnyaa, sampai akhirnya perempuan itu yg melabrak saya dan mengatakan kepada saya bahwa mereka masih berhbungan sejak saaya tahu ituu tetapi pasangan saya ternyata tidak berhenti menghubungi perempuan itu. Saya membaca chat wanita itu dan pasangan saya. Tetapi pada saat itu saya tetap memaafkan dia dan menerimanya kembali. Saya tetap menjadi garda terdepan mensupport diaa dalam segala hal. Saya sudah berusaha melakukan yg terbaik sebagai pasangan.
apa yg harus saya lakukan? Dia memutuskan hubungan dengan sebelah pihak. Dia meninggalkan saya tanpa melihat sedikitpun pengorbanan dan usaha saya untuk hubungan ini.
apakah saya permpuan yg tidak layak dicintai? Mengapaa dia melakukan inii? Apakah selama ini dia tidak benar mencintai saya?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Jatuh cinta, patah hati, kekecewaan adalah hal yang sangat wajar dialami oleh setiap orang. Tidak terdapat batasan waktu yang baik untuk mengatasi perasaan tersebut. Artinya, setiap orang memiliki waktunya masing-masing dalam menghadapinya. Namun, perlu diperhatikan bahwa kondisi yang dibiarkan berlarut-larut perlu segera ditangani secara tepat sehingga tidak mengganggu kehidupan sehari-hari.
Tidak bisa dipungkiri bahwa pengalaman dikhianati/ disakiti dsb bisa saja berdampak pada kesedihan dan kekecewaan yang mendalam, apalagi oleh orang terdekat yang dicintai. Akibat pengalaman tersebut tidak hanya menyebabkan kesedihan yang mendalam, tetapi bisa juga berdampak kepada kondisi psikologis lainnya, seperti adanya ketakutan akan memulai hubungan kembali.
Beberapa hal yang perlu diperhatikan selama proses tersebut, yaitu memberikan waktu pada diri sendiri untuk mengakui, memahami dan menerima emosi yang hadir, karena dengan melonak emosi tersebut hanya akan menyebabkan proses berdamai membutuhkan waktu yang lebih lama, atau bahkan malah membuat kondisi diri semakin buruk. Melakukan aktivitas yang produktif dan menyenangkan sebagai bentuk pengalihan agar tidak berlarut-larut dalam kesedihan dan kekecewaan tersebut, seperti melukis, menulis, bermain music, dsb. Anda juga dapat menuangkan seluruh pikiran dan perasaan anda pada jurnal harian secara berkala. Selain itu, tetap membuka diri untuk terkoneksi dengan sekitar, karena tanpa disadari kehilangan akan menyebabkan rasa kesepian.
Bagaimanapun kondisi anda, anda tetap berharga
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog jika keluhan berlanjut atau bertambah parah, agar segera tertangani dengan tepat.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya sangat memahami bahwa Anda sedang mengalami kesedihan dan kekecewaan yang mendalam setelah putus dengan pasangan Anda. Dari cerita yang Anda bagikan, terlihat bahwa Anda telah memberikan pengorbanan dan usaha yang besar dalam hubungan Anda, namun pasangan Anda tetap melakukan tindakan yang menyakitkan dan tidak pantas.Penting untuk diingat bahwa Anda tidak boleh menyalahkan diri sendiri atau merasa tidak layak dicintai karena tindakan pasangan Anda. Setiap orang pantas mendapatkan cinta dan penghargaan yang sejati. Terkadang, orang lain mungkin tidak mampu memberikan cinta dan kesetiaan yang sama seperti yang Anda berikan, dan itu bukan kesalahan Anda.
Mungkin pasangan Anda memiliki alasan dan masalah pribadi yang membuatnya melakukan tindakan tersebut, namun itu tidak membenarkan perilaku tidak setia dan tidak menghargai Anda. Anda memiliki hak untuk merasa kecewa dan sedih, namun penting untuk tidak menyalahkan diri sendiri.
Saat ini, yang terbaik untuk dilakukan adalah fokus pada diri sendiri dan proses penyembuhan dari rasa sakit dan kekecewaan ini. Berbicaralah dengan orang-orang terdekat Anda, teman, atau keluarga untuk mendapatkan dukungan dan pemahaman. Juga pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional dari psikolog atau konselor untuk membantu Anda mengatasi perasaan Anda.
Ingatlah bahwa Anda layak mendapatkan cinta yang sejati dan hubungan yang sehat. Jangan ragu untuk melepaskan hubungan yang tidak sehat dan merugikan bagi Anda. Semoga Anda dapat pulih dari rasa sakit ini dan menemukan kebahagiaan dan cinta yang sejati di masa depan. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain yang ingin Anda diskusikan?
Related content