Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
apa ini termasuk anxiety ?
assalamualaikum
dok aku gamau self diagnose sih cuman aku sering banget ovt ga jelas tiap malem itu elalu nangis tanpa sebab suka nge barcode juga pen berenti tapi malah kelopekin kulit bibir sampe berdarah banyak dan itu gasadar sering juga kalo pusing suka jedotin kepala ke tembok tiba'' mood naik turun tiap habis makan apapun selalu harus ada yang di muntahin sering banget pengen sengaja nabrakin diri pas di jalan tidur pas ga dikmr gampang bgt ngantuk tp pas udah di kamar gabisa tidur bisa sampe jam 3 baru bisa tidur kalo minum ctm ,sering banget juga pengen ngilang dari dunia tapi ga pengen mati lebih suka sendirian , tiba'' pas kerja atau dimana gitu sesek nafas gajelas sambil pusing isi kepala kyk rame bgt minum kopi bukannya melek malah ngantuk ,kata temenku suruh minum vit b complex tpkyk gaada perubahan . apa aku termasuk anxienty disorder / ADHD / eating disorder ?? . aku mau ke psikiater itu pasti gadibolehin karna aku sendiri strict parents . aku harus apa dok biar ga barcode trs'' an + obat apa yg bisa aku beli?
terima kasih dok
wassalamualaikum
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
14
3
3 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Untuk mengetahui kondisi mental seseorang diperlukan pemeriksaan mendalam agar diperoleh diagnosa yang akurat.
Perlu diketahui bahwa menyakiti diri sendiri merupakan strategi koping stres yang keliru dan tidak tepat, sehingga diperlukan strategi koping lainnya yang lebih adaptif dalam menyelesaikan permasalahan. Untuk mengatasi stres permasalahan tersebut, anda dapat melakukan identifikasi terhadap permasalahan yang anda alami, serta mencari tahu dan menguraikan permasalahan anda satu-persatu sehingga tidak menumpuk dan akan lebih mempermudah anda menemukan alternatif solusi. Anda juga dapat mengalihkan menyakiti diri sendiri dengan melakukan aktivitas produktif menyenangkan lainnya yang membuat suasana hati anda meningkat. Selain itu, anda juga dapat mencari dukungan dari lingkungan dengan menceritakan permasalahan anda kepada orang terdekat yang anda percaya.
Apapun kondisi anda saat ini, anda tetap manusia sebagai makhluk ciptaan Tuhan sama seperti yang lainnya dengan keunikan masing-masing. Anda tetap berharga dengan segala kelebihan dan kelemahan yang dimiliki. Anda hanya perlu fokus pada diri anda, mengenali dan mengeksplor kelebihan anda, dan menerima kekurangan menjadi bagian dari diri anda, serta memahami kebutuhan diri anda sendiri. Dengan demikian, anda dapat menjadi versi terbaik dari diri anda, dan juga bisa berguna untuk orang di sekitar anda. Anda juga dapat menuliskan minimal 3 hal yang dapat disyukuri setiap hari (tidak harus hal yang besar, tetapi hal kecil juga termasuk), sehingga dapat membantu anda untuk lebih memaknai hidup dan memiliki sudut pandangan yang berbeda. Selain itu, dapat menuliskan jurnal harian secara berkala sebagai bentuk katarsis dan peluapan emosi.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah agar tertangani dengan tepat.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya bukan dokter, tetapi saya akan mencoba memberikan beberapa informasi yang mungkin dapat membantu Anda.Dari deskripsi yang Anda berikan, terdapat beberapa gejala yang mengindikasikan adanya masalah kesehatan mental. Namun, sebagai asisten AI, saya tidak dapat memberikan diagnosis medis yang akurat. Hanya seorang profesional kesehatan mental, seperti psikiater atau psikolog, yang dapat melakukan evaluasi yang tepat berdasarkan wawancara dan penilaian menyeluruh.
Gejala yang Anda sebutkan, seperti sering menangis tanpa sebab, merusak kulit bibir, pusing, perubahan mood, keinginan untuk melukai diri sendiri, kesulitan tidur, dan perasaan ingin menghilang dari dunia, dapat terkait dengan berbagai gangguan kesehatan mental, termasuk gangguan kecemasan, ADHD, atau gangguan makan.
Saya memahami bahwa Anda menghadapi kendala dalam mencari bantuan profesional karena orang tua yang ketat. Namun, sangat penting untuk mendapatkan bantuan dari profesional kesehatan mental yang dapat memberikan diagnosis yang akurat dan memberikan perawatan yang sesuai.
Saya sarankan Anda mencoba berbicara dengan seseorang yang dapat dipercaya, seperti seorang guru, konselor sekolah, atau anggota keluarga lainnya, yang mungkin dapat membantu Anda mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan. Mereka dapat memberikan dukungan dan membantu Anda mencari solusi yang tepat.
Jika Anda merasa dalam bahaya atau memiliki pikiran untuk melukai diri sendiri, segera hubungi layanan darurat atau temui profesional kesehatan secepat mungkin.
Semoga Anda mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan dan semoga Anda segera merasa lebih baik.
Related content