Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Apa aku penderita bipolar?
Beberapa bulan terakhir aku terus berpikiran untuk mengakhiri hidupku sendiri, aku sudah lelah dengan hidupku sendiri aku sudah sangat muak. Aku merasa takdir tidak pernah berpihak sedikit pun kepada aku, hingga pada suatu saat aku ingin mengakhiri hidup aku sendiri tapi itu tidak sempat terjadi seseorang mengingatkanku untuk tidak bertindak bodoh. Aku masih belum bisa menerima semua ini, aku terus-terusan menyakiti diriku sendiri dan berharap aku dapat mati lebih cepat...
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
11
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih untuk pertanyaannya.
Seseorang yang terdiagnosa gangguan bipolar ditandai dengan mengalami gejala perubahan suasana hati (mood) yang ekstrem. Dengan kata lain, orang dengan bipolar mengalami perubahan mood di 2 kutub yang berbeda dan berlawanan. Jika suasana hatinya berada pada titik terendah, maka akan menunjukkan gejala depresi (episode depresi). Sedangkan apabila berada pada titik tertinggi, maka akan menunjukkan gejala manik/ mania (episode manik/ mania). Untuk mendiagnosa kondisi ini hanya boleh dilakukan oleh professional, dan tidak dianjurkan untuk mendiagnosa sendiri (self diagnose).
Yang perlu anda lakukan yaitu memeriksakan diri ke psikiater agar mengetahui tingkat keparahan yang anda alami dan menjalani terapi pengobatan. Selanjutnya adalah meminum obat tersebut secara teratur sesuai dengan resep dokter agar hormon di otak menjadi lebih stabil dan menjadikan suasana hati lebih stabil pula, sehingga dapat beraktivitas secara optimal. Selanjutnya, anda perlu mengkonsultasikan kondisi anda ke psikolog agar mendapatkan gambaran mengenai upaya yang dapat anda lakukan sendiri
dirumah melalui pendekatan psikologis.
Beberapa hal penting yang perlu diperhatikan, yaitu anda perlu mengidentifikasi saat pikiran dan perasaan yang muncul, serta kenali lagi faktor/ situasi pemicunya. Selain itu, anda dapat melakukan jurnaling secara berkala setiap harinya sebagai bentuk katarsis dan peluapan emosi anda. Anda tidak perlu malu atau ragu untuk menemukan lingkungan yang kondusif yang anda percaya dan membuat anda merasa nyaman dalam berbagi cerita atau keluh kesah anda.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah agar tertangani secara tepat.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya sangat prihatin mendengar bahwa Anda sedang mengalami pikiran untuk mengakhiri hidup. Ini adalah masalah serius yang memerlukan perhatian segera. Saya tidak dapat memberikan diagnosis secara online, tetapi apa yang Anda gambarkan dapat mengindikasikan adanya masalah kesehatan mental yang serius, seperti depresi atau gangguan bipolar.Saya sangat mendorong Anda untuk mencari bantuan profesional segera. Anda dapat menghubungi psikiater, psikolog, atau klinik kesehatan mental terdekat untuk mendapatkan evaluasi dan perawatan yang tepat. Jangan ragu untuk berbagi perasaan dan pikiran Anda dengan orang-orang terdekat Anda, seperti keluarga atau teman dekat, agar mereka dapat memberikan dukungan dan membantu Anda mencari bantuan.
Selain itu, ada juga layanan darurat yang tersedia jika Anda merasa dalam bahaya segera. Di beberapa negara, Anda dapat menghubungi nomor darurat seperti 911 atau 112 untuk mendapatkan bantuan segera.
Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian dalam menghadapi perasaan ini, dan ada bantuan yang tersedia untuk Anda. Jangan ragu untuk mencari dukungan dan perawatan yang Anda butuhkan.
Related content