Anak kuliah skripsi tidak selesai selesai

Halo, terima kasih untuk pertanyaannya.

Kami bisa memahami kondisi kelelahan dan kekhawatiran yang anda alami. Begitu banyak pengalaman dan lika liku kehidupan yang anda lewati, baik itu suka maupun duka. Kami mengapresiasi perjuangan anda yang bisa bertahan sampai saat ini, dan tetap menebarkan kebaikan bagi orang-orang di sekitar anda.

Memikirkan berbagai hal dalam satu waktu tentu akan terasa berat dan akan menghabiskan energi, sehingga akan mudah merasa lelah dan tidak bersemangat. Dengan demikian, anda perlu meluangkan waktu berdialog dengan diri sendiri, mencoba menguraikan permasalahan anda satu persatu. Sebaiknya menentukan skala prioritas anda saat ini dan memanajemen waktu dengan efektif (misalnya fokus pada penyelesaian tugas akhir dan mengerjakan pekerjaan rumah). Temukan hal yang dapat membangkitkan motivasi anda untuk menyelesaikan yang telah anda mulai.

Anda dapat menggunakan energi yang anda miliki untuk mengendalikan hal yang dapat dikontrol, seperti mengendalikan respon (pikiran, perasaan, perilaku, dan sebagainya) terhadap stimulus/ kondisi yang tidak menyenangkan yang anda peroleh dari lingkungan. Selain itu, anda dapat menuliskan jurnal harian secara berkala setiap hari sebagai bentuk katarsis atau peluapan emosi. Temukan pula minimal 3 hal yang dapat anda syukuri setiap harinya (hal besar, maupun hal kecil dan sederhana) sehingga anda dapat menemukan makna hidup sekecil apapun itu dan dapat melihat dari sudut pandang lain.

Anda tidak perlu ragu untuk meminta bantuan dan dukungan kerabat terdekat. Jika dirasa belum maksimal, maka anda dapat mengunjungi psikolog agar mendampingi anda menghadapi kondisi tertekan tersebut.

Bagaimanapun kondisi anda, anda tetap berharga