Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Aku lelah
Saat melakukan sesuatu atau tidak itu sama saja, semuanya melelahkan. Saya tidak tau ini masalah mental atau keegoisan saya tapi semuanya membuat rasa muak yang begitu banyak sehingga sesak rasanya, membuat ku rasa ingin muntah. Bisa beri saya saran tiada dengan damai tanpa ada huru hara setelah nya.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Perlu diketahui bahwa untuk mendiagnosa kondisi mental seseorang memerlukan pemeriksaan mendalam oleh ahlinya, sehingga anda tidak dianjurkan untuk melakukan self diagnose (mendiagnosa diri sendiri).
Anda perlu memperbanyak waktu berdialog dengan diri sendiri. Dengan melakukan introspeksi secara berkala, maka anda lebih mudah menyadari dan menerima kelebihan dan kelemahan yang anda miliki. Terkadang pikiran kita memikirkan berbagai hal yang seolah-olah yang dialami lebih buruk dari yang sebenarnya terjadi. Anda juga dapat melakukan jurnaling secara berkala sebagai bentu katarsis dan peluapan emosi. Selain itu, anda juga perlu mengembangkan sikap memaafkan dan berterima kasih bagi diri sendiri dan sekitar. Anda telah berupaya menjadi yang terbaik.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat,
Maaf, saya tidak melihat pertanyaan yang jelas dalam konteks yang diberikan. Mohon untuk memberikan pertanyaan yang lebih spesifik dan jelas agar saya dapat memberikan jawaban yang tepat.Related content