dok saya meminta solusinya untuk nembah berat badan,

tinggi badan 168 cm dan berat badan saya 53 kg, sedangkan saya merasa Masi kurus dok gimana dok

tiba tiba muncul benjolan hitam, jika ditekan keras kedalam & sakit. tiba tiba suka gatal dan nyeri, ini kenapa ya dok?

Di tengah rutinitas yang padat, banyak orang merasa olahraga membutuhkan waktu lama dan energi besar. Padahal, penelitian kesehatan modern justru menunjukkan bahwa 15 menit aktivitas fisik setiap hari sudah cukup memberikan perubahan signifikan pada kondisi tubuh dan mental.

Dengan metode yang tepat, olahraga singkat ini bisa meningkatkan kebugaran, memperbaiki kualitas tidur, bahkan membantu menjaga kestabilan suasana hati. Tidak heran banyak orang mulai mengejar pola hidup yang lebih aktif melalui program-program cepat namun efektif. Salah satu komunitas yang rajin membagikan tips hidup sehat adalah KODAL4D, yang menekankan pentingnya olahraga sederhana namun konsisten.

Dok apa obat gatal dan bintik merah di tangan .

Cara supaya bisa ngomong R gimana si

Susah sekali untuk ngomong R

Hari ini adalah tanggal 16 November.

Saya haid pertama tanggal 2 November sekitar jam 10an pagi. Darah langsung keluar banyak sampai tembus celana luar karena belum sempat memakai pembalut dan pembalut juga sampai penuh. Darahnya juag disertai gumpalan2 kecil. Disertai sakit banget perut. Kemudian berangsur berkurang hingga tanggal 6 sudah bersih.

Hari ini perut bawah saya sakit, apalagi jika berdiri dan duduk, harus diganjal agar nyaman bahkan saat berdiri. Rasa sakitnya sampai pinggang. Lalu keluar juga lendir seperti dahak nih.

Itu kenapa ya? Apakah ini waktu masa subur dan ovulasi saya?

dok kalo kaya gini itu normal ya gak ada gejala penyakit apa apa?

Dok anak saya bintik merah dari umur 1 bulan berat badan 3.2 kg kmrin dua bulan naik4.9 kg sekarang 3 bulan hanya 300 ons nain 4 bulan belum lagi naik gimna ya kok terus kalau malam GK tidur sampai pagi jam 8 GK tidur terus jam 9 hanya 1 jam terus tidur jam 12 sampai sore jam 5 bangun 1 jam main dia aktif tapi bintik merah itu makin banyak dipaha dan lengan tangan dok kenapa ya

tidur yang terus menerus, jarang gerak sama kalau diajak ngobrol atau dihibur tidak respo

Halo dok..izin bertanya anak sy usia 7bulan full sufor..kmrn ganti free lactose karena diare parah..stlh ganti sdh gak diare tp malah sembelit smp bbrp minggu..fesesnya keras dan mengejan..padahal sudah diberi asupan kaya serat sayur dan buah..mhn masukannya.trmksh.sehat sll