Diabetes

Assalamu'alaikum pagi Dokter, sy bru tau klo sy pny gula darah tinggi sejak 1 th lalu, setelah cek GDS, hasil pertama itu 300,cek ke 2 mulai turun, cek ke 3 kmrn mggu d angka 248,sebenarny yg sy alami belakangan ini hny gatal2 di tubuh yg kadang muncul nanti hilang lg.. Sy jg tdk rutin minum obat, hny minum herbal daun kelor.. Krn yg sy tau klo sering minum nti organ tubuh sy yg lain pasti rusak.. Mohon pencerahannya ya dok, terimakasih

Saya sudah cek gula darah dan hasilnya 6,8% ketika puasa, apa yg bisa saya lakukan sebaiknya...

Saya berusia 53 tahun, akhir akhir ini gula darah saya cenderung naik, saya sudah diet dengan hanya makan utama oatmeal 4 sendok makan dan camilan pisang kepok rebus. Mengapa gula darah saya masih tinggi?

dok mau tanya gejala lupus itu kya apa

Dok saya mempunyai temen gay, bagaimana cara membantu nya untuk sembuh

Dok ijin bertanya, saya kmrn opname di rs dg diagnosa diabetes tipe 2, setelah 4 hr rawat inap saya diperbolehkan pulang dok, tp ini sudah hsri ke 5 pasca rawat inap badan sy masih terus lemas, adakah cara agar badan saya kembali fit lg dok?

Ijin bertanya dok,ibu sya pengidap penyakit diabetes dan saat in pergelangan kaki ny luka, kira2 bagaimana y donk cara penanganan pada luka ibu sya agar luka ny cpat kring,tolong dijawab dok😭🙏

Assalamualaikum dok,mau nanya, suntik insulin 12 unit, gula darah 84, apakah normal ya,trus apakah harus sesuai dengan resep dokter suntik insulin nya,nnti malam suntik lagi ,30 unit.utk gula darah yg sprti itu apa pagi nya nnti gdp gak rendah dok, terima kasih

Apakah jika kita makan tidak ada karbohidrat seperti telur rebus atau tahu rebus tidak perlu suntik insulin dokter.? Sy diabetes luka dan baru selesai cangkok kaki kanan. Saat ini pakai insuli novo 6 setelah makan dan malam lantus 18. Hbac 6.4 tks.

Apakah dengan puas IF aman bagi enderita diabetes.? Dengan gula sudah terkontrol dan dengan hba1c 6.4. Tks dokter

Dok saya mau nanya ko di tangan sama kaki saya ko banyak bintik bintik merah ya kenapa ya kira kira

halo dok mau tanya ini kenapa di ketiak saya berbeda seperti di kanan kek ada timbul benjolanan jika ditekan bisa tidak sakit. sedangkan yang kiri tidak ada

halo dok, saya sudah mendekati masa haid, perkiraan 4 hari lagi in sya allah harus nya datang haid, tetapi ada keputihan putih kekuningan, sblmnya saya hb dgn suami di hari ke 11 dari hitungan awal haid, apakah itu tanda normal menstruasi? atau bagaimana? sampai sekarang gaada tanda hamil, cm ya perut bagian bawah buncit kadang terasa penuh habis makan

bagaimana cara menggugurkan kandungan trisemester pertama dengan aman dan cepat

Halo dok, mau tanya, terakhir saya haid 30 Maret, tapi sebelum tanggal 30 Maret, di tanggal 7 Maret saya haid, sekarang sudah tanggal 21 April, saya belum haid lagi, tapi di bulan-bulan April ini saya sering merasakan mual, pusing, merasa tidak nyaman, apakah saya hamil

Hallo izin mau konsultasi dokter SpKJ terdekat di Cikarang Utara,, saya juga masih pasien berita resep rawat jalan dokter R Surya Widya SpKJ

Hallo dokter,

Saya dulu sakit pinggang sebelah kanan setelah mengangkat beban berat dan skrng malah sebelah kiri sakit.

tapi sakitnya itu bagian bawah dan samping perut bawah kiri. terkadang tulang belakang juga sampai terasa sakit.

Selain merasakan itu, kaki saya bengkak merah2. setelah di periksa katanya saya mengalami keracunan antibiotik dan jantung saya membesar serta diafragma bergeser ke arah kanan. Tetapi untuk rekam jantung, denyut jantung saya normal

Dari keluhan tersebut bagaimana cara saya mengatasi rasa sakit pinggang tersebut?karna untuk bergerak dr kasur saja rasanya sakit apalagi untuk berjalan dan beraktivitas

Hallo dok saya mengalami gatal pada punggung kaki tidak sembuh sembuh sudah sangat lama. Sudah macam macam obat dipakai tidak sembuh juga mohon bantuannya

Haloo Dok saya BB 82 TB 160 usia 19 tahun bagaimana cara menghitung kalori harian? Saya sudah mengurangi porsi makan dan cut gula. Dan semenjak cut gula saya merasa pusing kenapa ya dok?

KELUHAN

izin bertanya dok,saya setiap baringan (tiduran) merasa sesak nafas dan kadang juga merasakan nyeri dada sebelah kiri dan juga berpindah ke tangah atau sebelah kanan,ulu hati juga kerasa nyeri,sakit nya hilang timbul kadang juga lama setelah dibawa istirahat(tidur) lebih baik dan setelah itu muncul lagi,rasa nyeri dada kiri hilang dan kadang sesak nafas.

mohon dijawab dok,TerimaKasih

Halo, terima kasih atas pertanyaan anda.

Perubahan suhu tubuh yang dominan namun tidak merasakan gejala apapun biasanya waspada terhadap terjadinya hipertiroid. Hipertiroidisme adalah kondisi ketika hormon tiroksin dalam tubuh kadarnya sangat tinggi. Hormon ini dihasilkan oleh kelenjar tiroid, dan memiliki peran penting dalam proses metabolisme. Itulah sebabnya gangguan yang terjadi pada hormon ini dapat menyebabkan masalah dalam metabolisme tubuh. Perlu diketahui bahwa tiroid, berfungsi sebagai penghasil hormon tiroksin. Tiroid merupakan kelenjar yang terletak di bagian depan leher. Kelenjar ini memiliki tugas mengendalikan metabolisme dan fungsi normal tubuh, seperti mengubah makanan menjadi energi, mengatur suhu tubuh, dan memengaruhi denyut jantung, otot, dan tulang.

Ketika terjadi hipertiroidisme, proses metabolisme mengalami percepatan. Hal ini dapat menimbulkan berbagai macam gejala yang mengganggu pada tubuh. Gejala yang dialami oleh setiap pengidap hipotiroidisme dapat berbeda-beda. Begitu pula perihal tingkat keparahan, jangkauan, dan frekuensi gejala. Adapun gejala atau perubahan pada tubuh yang umum dialami oleh pengidap hipotiroidisme adalah:

- Berat badan turun tanpa alasan yang jelas.

- Kelelahan.

- Hiperaktif.

- Mudah marah dan emosional.

- Insomnia atau kesulitan untuk tidur pada malam hari.

- Konsentrasi menurun.

- Berkeringat secara berlebihan dan sensitif terhadap suhu panas.

- Libido menurun.

- Otot terasa lemas.

- Diare.

- Infertilitas.

- Siklus menstruasi menjadi tidak teratur, jarang, atau berhenti sekaligus.

- Pada pengidap diabetes, hipertiroidisme bisa menyebabkan rasa haus dan lelah.

Terdapat juga tanda klinis atau gejala lain yang mungkin dapat ditemukan pada pengidap hipertiroidisme, seperti:

- Pembesaran kelenjar tiroid yang menyebabkan terjadinya pembengkakan pada leher.

- Palpitasi atau denyut jantung yang cepat dan/atau tidak beraturan.

- Kulit yang hangat dan lembap.

- Kedutan otot.

- Tremor atau gemetaran.

- Munculnya biduran (urtikaria) atau ruam.

- Rambut rontok secara tidak merata.

- Telapak tangan berwarna kemerahan.

- Struktur kuku melonggar.

Oleh sebab itu disarankan agar teman anda diperiksakan ke laboratorium yaitu pemeriksaan TSHs, FT4, dan FT3 untuk mengetahui apakah terdapat hipertiroid atau tidak.

Sekian dan Terima Kasih

Halo Caerul, terima kasih atas pertanyaan anda.

Prinsip penting dalam pengobatan diabetes melitus adalah modifikasi gaya hidup yang dimulai dari :

a. Tepat Jumlah, Komposisi Makanan yang dianjurkan :

- Karbohidrat 45-65 % total asupan energi (minimal 130 gram / hari atau 9 sendok makan / hari dan diutamakan karbohidrat yang berserat tinggi)

- Lemak 20-25 % kebutuhan energi (atau < 200 mg / kgBB / hari dan hindari lemak jenuh serta lemak trans)

- Protein 0,8 gram/ kgBB per hari atau 10 % dari kebutuhan energi

- Natrium < 1500 mg / hari atau 0,3 sendok makan / hari

- Serat 20-35 gram / hari atau 1,4 – 2,4 sendok makan / hari

- Pemanis buatan dapat dipakai secukupnya (hindari pemakaian Fruktosa)

- Kebutuhan kalori

 Laki-laki = 30 kalori / kgBB /hari (min 1200- maks 1500 kalori / hari)

 Perempuan = 25 kalori / kgBB/ hari (min 1000- maks 1200 kalori / hari)

b. Tepat Jenis, Jenis makanan yang DIANJURKAN :

- Karbohidrat = beras buang kulit, beras merah, beras hitam, oat, bubur gandum, roti gandum tidak berperasa

- Protein = ikan, ayam tanpa kulit (lebih baik bagian dada), daging tak berlemak, segala produk olahan susu tanpa atau rendah lemak, putih telor, tahu, tempe.

- Lemak = mengutamakan sumber lemak tidak jenuh seperti minyak zaitun, minyak jagung, minyak biji bunga matahari.

- Serat = semua sayuran warna hijau dan kuning serta buah seperti apel, alpukat, pir, semua jenis jeruk (kecuali jeruk mandarin dan jeruk valensia), papaya, mangga, kiwi, nanas, semua jenis pisang (kecuali pisang berkadar tepung tinggi seperti pisang kapok atau pisang tanduk), sirsak, melon.

- Pemanis = gula stevia, gula kelapa, gula lontar, madu asli (maksimal hanya 1 sendok makan / hari)

c. Tepat waktu, jadwal makan harus selalu terdiri dari 3x makan besar diselingi 2x snack dan jadwalnya teratur seperti: (disesuaikan dengan jumlah kalori)

- Makan pagi (20 % kalori)

- Snack siang (15 % kalori)

- Makan siang (30 % kalori)

- Snack Sore (10 % kalori)

- Makan malam (25 % kalori)

d. Olahraga / Latihan Fisik

Jenis Olaharga yang dianjurkan :

- Frekuensi berolahraga 3-5 hari dalam seminggu

- Minimal 30-45 menit (total 150 menit per minggu)

- Jeda antar Latihan tidak boleh lebih dari 2 hari berturut-turut

- Latihan Fisik yang bersifat aerobic dengan intensitas sedang (50-70 % denyut jantung maksimal)

- Cara Ukur Denyut jantung maksimal = 220- usia pasien

e. Istirahat malam cukup (minimal 8 jam / hari)

f. Hindari Merokok dan konsumsi alkohol

g. Rutin Mengecek gula darah secara mandiri minimal 2x / hari (setelah bangun tidur pagi dan sebelum tidur malam)

h. Rutin Minum Obat sesuai Anjuran Dokter dan TIDAK BOLEH MEMBERHENTIKAN ATAU MENGURANGI DOSIS OBAT tanpa sepengetahuan dokter

Contoh Menu Makan Pasien DM: (contoh : laki-laki dengan BB 70 kg dengan kebutuhan kalori 1500 kalori / hari)

1. Makan Pagi (Pukul 07.00): nasi merah goreng taoge telor + 1 gelas jus jambu jeruk (300 kalori)

2. Snack Siang (Pukul 10.00): Roti gandum mini burger ikan + teh tawar (225 kalori)

3. Makan siang (Pukul 13.00): nasi merah 150 gram + Ikan Grill Saos Kari + Tempe Goreng isi Ragout+ Oseng Kembang kol Wortel Paprika + Sup Kemang Tahu + Salad Buah (450 kalori)

4. Snack Sore (Pukul 16.00): Lumpia Basah isi sayuran + Teh Tawar (150 kalori)

5. Makan Malam (Pukul 19.00): Tumis Fettucini Ayam Smoked Beef Paprika + Sup Krim Labu kuning Mix Vegetable + Buah Pepaya (375 kalori)

Apabila anda memiliki keluhan yang mengganggu, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam konsultan endokrin metabolik. untuk keluhan diabetes anda.

Sekian dan Terima Kasih

Halo dok,,,boleh nanya gak,,kalo penyakit diabetes boleh minum susu gak

Halo Rizz, terima kasih atas pertanyaan anda.

Untuk mengetahui apakah anda terkena diabetes atau tidak maka anda harus mengenal ciri diabetes terlebih dahulu. Anda harus mengetahui dahulu ciri dari diabetes melitus :

- Pemeriksaan glukosa plasma puasa ≥126 mg/dl. (Puasa adalah kondisi tidak ada asupan kalori minimal 8 jam)

- Pemeriksaan glukosa pla sma ≥200 mg/dl 2-jam setelah Tes Toleransi Glukosa Oral (TTGO) dengan beban glukosa / gula 75 gram. (nama lainnya Gula darah 2 jam post puasa)

- Pemeriksaan glukosa plasma sewaktu ≥200 mg/dl dengan keluhan klasik (Keluhan klasik DM: poliuria (lebih banyak kencing dari biasanya walau minum sedikit) , polidipsia (lebih sering merasa haus dan ingin minum terus lebih dari biasanya) , polifagia (lebih sering merasa lapar dan ingin makan terus lebih dari biasanya) dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan sebabnya

- Pemeriksaan HbA1c ≥6,5% dengan menggunakan metode yang terstandarisasi oleh National Glycohaemoglobin Standarization Program (NGSP)

Bakso umumnya memang mengandung karbohidrat yang menjadi bahan yang dihindari oleh penderita diabetes bila berlebihan. Namun bila konsumsi bakso tidak berlebihan maka dapat menjadi pilihan makanan untuk penderita diabetes. Oleh sebab itu dalam memilih bakso yang aman maka harus mempertimbangkan :

1. bahan daging untuk bakso tersebut : usahakan pilih jenis daging yang rendah lemak seperti daging dada ayam

2. membatasi jumlah konsumsi bakso misal maksimal hanya 5 biji sehari

3. perhatikan cara pengolahan bakso : hindari cara pengolahan dengan cara digoreng

4. perhatikan bumbu tambahan yang digunakan seperti saos tomat dan kecap agar tidak berlebihan

5. daging bakso dapat dikombinasikan dengan sayuran agar komposisinya lebih sehat.

Sekian dan Terima Kasih

Halo sobat sehat, terimakasih atas pertanyaannya

Sakit gigi bisa disebabkan oleh gigi berlubang atau gangguan pada gusi atau adanya tumbuh gigi, atau infeksi gigi berlubang dan sebagainya.

beberapa tips untuk membantu meringankan nyerinya:

- hindari makanan makanan manis dan asam

- banyak minum air putih

- rajin membersihkan Gigi dengan sikat gigi dan menggunakan obat kumur

- periksakan keluhan anda ke dokter gigi terdekat untuk penanganan yang lebih komprehensif

Penggunaan obat herbal sebaiknya berkonsultasi terlebih dahuli dengan dokter gigi karena perlu dicaritau dulu sebab sakitnya apa.

terimakasih

Halo, terima kasih atas pertanyaan anda.

Umumnya, orang yang harus menggunakan suntik insulin adalah mereka yang memiliki diabetes tipe 1. DM tipe 1 disebabkan kondisi autoimun yang membuat sel-sel dalam pankreas yang memproduksi insulin menjadi rusak. Itu sebabnya, suntik insulin adalah keharusan bagi mereka yang mengalami DM tipe 1. Terapi insulin ini biasanya dilakukan dengan penggunaan jarum suntik atau pompa insulin. Tak hanya DM tipe 1, mereka yang mengalami komplikasi diabetes juga dianjurkan untuk melakukan suntik insulin. Orang dengan komplikasi membutuhkan pemulihan kondisi gula darah yang lebih cepat sehingga membutuhkan bantuan insulin. Orang yang memiliki diabetes tipe 2 belum tentu harus menggunakan suntik insulin. Ini karena tubuh mereka sebenarnya masih dapat memproduksi insulin. Namun, sel-sel tubuhnyalah yang kurang peka dengan keberadaan insulin. Akibatnya, proses perubahan glukosa menjadi energi menjadi terganggu. Biasanya, hanya sekitar 20-30% orang DM tipe 2 yang membutuhkan terapi insulin. Umumnya, pasien DM tipe 2 dianjurkan mengontrol kadar gula darah dengan cara penerapan pola makan sehat serta memperbanyak aktivitas fisik, seperti berolahraga. Terapi insulin pada penderita diabetes tipe 2 umumnya hanya diberikan jika perubahan pola hidup dan obat-obatan diabetes tak lagi mampu mengontrol kadar gula darah.

Jadi intinya tidak ada patokan kadar gula darah berapa yang harus disuntik insulin karena pada pasien diabetes tipe.1 yang usia terkenanya sangat muda itu harus sudah sejak dini diberikan insulin sedangkan pada orang dengan diabetes tipe 2 yang kenanya pada orang dewasa itu diberikan suntikan insulin bila dengan perubahan pola gaya hidup serta obat anti diabetes yang oral tidak mampu menurunkan kadar gula darah. Untuk dosis penggunaan insulin ditentukan dengan berapa kadar gula darah yang dihasilkan oleh tubuh dan harus sesuai anjuran dokter untuk dosis insulinnya.

Untuk rekomendasi susu untuk diabetes, dapat melihat link berikut : https://hellosehat.com/diabetes/merek-susu-untuk-diabetes/

Untuk lebih jelasnya lagi maka anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam konsultan endokrin metabolik.

Sekian dan Terima Kasih

Halo, terima kasih atas pertanyaan anda.

Prinsip penting dalam pengobatan diabetes melitus adalah modifikasi gaya hidup yang dimulai dari :

a. Tepat Jumlah, Komposisi Makanan yang dianjurkan :

- Karbohidrat 45-65 % total asupan energi (minimal 130 gram / hari atau 9 sendok makan / hari dan diutamakan karbohidrat yang berserat tinggi)

- Lemak 20-25 % kebutuhan energi (atau < 200 mg / kgBB / hari dan hindari lemak jenuh serta lemak trans)

- Protein 0,8 gram/ kgBB per hari atau 10 % dari kebutuhan energi

- Natrium < 1500 mg / hari atau 0,3 sendok makan / hari

- Serat 20-35 gram / hari atau 1,4 – 2,4 sendok makan / hari

- Pemanis buatan dapat dipakai secukupnya (hindari pemakaian Fruktosa)

- Kebutuhan kalori

 Laki-laki = 30 kalori / kgBB /hari (min 1200- maks 1500 kalori / hari)

 Perempuan = 25 kalori / kgBB/ hari (min 1000- maks 1200 kalori / hari)

b. Tepat Jenis, Jenis makanan yang DIANJURKAN :

- Karbohidrat = beras buang kulit, beras merah, beras hitam, oat, bubur gandum, roti gandum tidak berperasa

- Protein = ikan, ayam tanpa kulit (lebih baik bagian dada), daging tak berlemak, segala produk olahan susu tanpa atau rendah lemak, putih telor, tahu, tempe.

- Lemak = mengutamakan sumber lemak tidak jenuh seperti minyak zaitun, minyak jagung, minyak biji bunga matahari.

- Serat = semua sayuran warna hijau dan kuning serta buah seperti apel, alpukat, pir, semua jenis jeruk (kecuali jeruk mandarin dan jeruk valensia), papaya, mangga, kiwi, nanas, semua jenis pisang (kecuali pisang berkadar tepung tinggi seperti pisang kapok atau pisang tanduk), sirsak, melon.

- Pemanis = gula stevia, gula kelapa, gula lontar, madu asli (maksimal hanya 1 sendok makan / hari)

c. Tepat waktu, jadwal makan harus selalu terdiri dari 3x makan besar diselingi 2x snack dan jadwalnya teratur seperti: (disesuaikan dengan jumlah kalori)

- Makan pagi (20 % kalori)

- Snack siang (15 % kalori)

- Makan siang (30 % kalori)

- Snack Sore (10 % kalori)

- Makan malam (25 % kalori)

d. Olahraga / Latihan Fisik

Jenis Olaharga yang dianjurkan :

- Frekuensi berolahraga 3-5 hari dalam seminggu

- Minimal 30-45 menit (total 150 menit per minggu)

- Jeda antar Latihan tidak boleh lebih dari 2 hari berturut-turut

- Latihan Fisik yang bersifat aerobic dengan intensitas sedang (50-70 % denyut jantung maksimal)

- Cara Ukur Denyut jantung maksimal = 220- usia pasien

e. Istirahat malam cukup (minimal 8 jam / hari)

f. Hindari Merokok dan konsumsi alkohol

g. Rutin Mengecek gula darah secara mandiri minimal 2x / hari (setelah bangun tidur pagi dan sebelum tidur malam)

h. Rutin Minum Obat sesuai Anjuran Dokter dan TIDAK BOLEH MEMBERHENTIKAN ATAU MENGURANGI DOSIS OBAT tanpa sepengetahuan dokter

Contoh Menu Makan Pasien DM: (contoh : laki-laki dengan BB 70 kg dengan kebutuhan kalori 1500 kalori / hari)

1. Makan Pagi (Pukul 07.00): nasi merah goreng taoge telor + 1 gelas jus jambu jeruk (300 kalori)

2. Snack Siang (Pukul 10.00): Roti gandum mini burger ikan + teh tawar (225 kalori)

3. Makan siang (Pukul 13.00): nasi merah 150 gram + Ikan Grill Saos Kari + Tempe Goreng isi Ragout+ Oseng Kembang kol Wortel Paprika + Sup Kemang Tahu + Salad Buah (450 kalori)

4. Snack Sore (Pukul 16.00): Lumpia Basah isi sayuran + Teh Tawar (150 kalori)

5. Makan Malam (Pukul 19.00): Tumis Fettucini Ayam Smoked Beef Paprika + Sup Krim Labu kuning Mix Vegetable + Buah Pepaya (375 kalori)

Apabila anda memiliki keluhan yang mengganggu, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam konsultan endokrin metabolik. untuk keluhan diabetes anda.

Sekian dan Terima Kasih