Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
usia 18th/bb 106kg/tb 155, mau diet defisit kalori dan harus dimulai dari mana, untuk menghitung kalori yang d butuhkan tubuh bagaimana. Untuk olahraga jalan kaki atau olahraga yang lain dibutuhkan berapa menit/hari. Belum pernah melakukan olahraga sendiri apapun kecuali olahraga di mapel sekolah.
Dok, jenis makanan ap yaa yg cocok buat program diet q ini??
Terbaru
Populer
usia 18th/bb 106kg/tb 155, mau diet defisit kalori dan harus dimulai dari mana, untuk menghitung kalori yang d butuhkan tubuh bagaimana. Untuk olahraga jalan kaki atau olahraga yang lain dibutuhkan berapa menit/hari. Belum pernah melakukan olahraga sendiri apapun kecuali olahraga di mapel sekolah.
IklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
