Berat Badan Ideal

halo dok, berat badan saya kurang, dan saya susah untuk naik berat badan padahal makanan yang saya makan sudah saya tambah tapi sulit untuk naik ya ? Dan apakah ada untuk ketentuan nutrisi yang untuk perporsi makan ?

9
370k
3 komen

3 komentar

Halo Celine terimakasih sudah menghubungi kami di Hello Sehat. Terkait berat badan kurang, saya perlu menghitung dan mengecek berat badan anda sesuai dengan paramater tinggi badan dan usia anda. Jika anda kesulitan dalam menaikan berat badan padahal makanan sudah ditambah, perlu kami lihat seberapa banyak yg anda makan dan jenis makanan apa yang anda konsumsi setiap hari nya. Adapun ketentuan kalori dan zat gizi yang perlu dikonsumsi anda dalam setiap kali makan disesuaikan dengan parameter usia. Anda bisa mengikuti panduan isi piringku yang direkomendasikan oleh Kemenkes. Jika anda berusia dewasa, maka anda bisa melihat panduan isi piringku berikut ini. (Terlampir)

Kemudian tips untuk meningkat berat badan, bisa secara langsung berkonsultasi dengan kami agar bisa dibuatkan meal plan sesuai dengan kebutuhan kalori anda setiap harinya.

Berat Badan Ideal Berat Badan Ideal 
1 tahun yang lalu
Suka
Balas
1
@Celine Abigail

Hallo Celine Abigail , Hesti bantu jawab ya. Untuk menghitung berat badan ideal, kamu bisa coba cek di sini ya https://hellosehat.com/health-tools/kalkulator-bmi/


Selamat mencoba.

1 tahun yang lalu
Suka
Balas
@Rahmi Dzulhijjah, S.Gz, M.Gz

berat badan saya 38kg, dan untuk mengetahui berat badan ideal itu apakah ada perhitungannya dok?


1 tahun yang lalu
Suka
Balas
3
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.