Bagaimana perubahan epidemi obesitas di Asia? Simak tren obesitas di kawasan Asia-Pasifik yang meningkat semakin tahun.
Sebagian kawasan Asia-Pasifik—khususnya Asia Selatan dan Asia Tenggara—telah mengalami perubahan gaya hidup besar-besaran selama bertahun-tahun. Namun, karena orang-orang mengonsumsi makanan lebih banyak dan beraktivitas fisik lebih jarang, jumlah masyarakat yang mengalami kelebihan berat badan di wilayah ini kian meningkat.
Mengingat obesitas sebagai pusat dari banyak penyakit kronis, kami melihat tren epidemi obesitas yang berkembang di Asia, dan seberapa banyak yang berisiko mengalaminya.
Kawasan Asia Selatan dan Asia Tenggara penuh akan potensi berkat populasi mudanya yang berkembang pesat. Namun, perkembangan ekonomi selama beberapa tahun terakhir mendorong perubahan gaya hidup di kawasan ini sehingga orang-orang mengonsumsi makanan lebih banyak dan beraktivitas fisik lebih jarang.
Hal ini menimbulkan sejumlah kekhawatiran.
Penyakit kardiovaskular seperti gagal jantung, serangan jantung, dan stroke telah menjadi penyebab utama kematian dini di Asia. Sementara itu, India merupakan rumah bagi 77 juta orang dengan diabetes, tertinggi kedua setelah Tiongkok.
Meskipun faktor-faktor lain berkontribusi terhadap perkembangan penyakit tidak menular (PTM), obesitas merupakan salah satu faktor yang paling krusial. Indeks Massa Tubuh (IMT) yang tinggi menjadi faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke, serta:
Meskipun beberapa negara di Asia Tenggara memiliki kasus kelebihan berat badan dan obesitas yang rendah secara global, kawasan ini telah menunjukkan peningkatan kasus yang cukup mengkhawatirkan selama 10 – 15 tahun terakhir.
Kalkulator IMT Hello Health mengumpulkan data dari ribuan pengguna di seluruh kawasan Asia Tenggara dalam kurun waktu 6 bulan. Berdasarkan data pengguna kalkulator BMI, Vietnam (43.74%), Kamboja (43.03%), dan Taiwan (41.62%) memiliki jumlah penduduk sehat yang paling tinggi.
Walaupun demikian, negara-negara ini juga memiliki angka tertinggi dalam jumlah penduduk dengan berat badan yang mendekati kegemukan: Vietnam dengan 17.83%, Kamboja dengan 17.79%, dan Taiwan dengan 19.23%, dibandingkan Filipina dengan 13.71%, yang kesemuanya berisiko mengalami kegemukan.
Di sisi lain, angka-angkanya akan berbeda jika diuraikan berdasarkan klasifikasi kelas obesitas.
India dan Malaysia memiliki angka obesitas tertinggi. Di India, sebanyak 27.19% responden mengalami Obesitas kelas 1 dan 10.82% responden mengalami Obesitas kelas 2. Di Malaysia, sebanyak 23.43% responden mengalami Obesitas kelas 1 dan 13.47% responden mengalami Obesitas kelas 2.
Sementara itu, India dan Filipina memiliki angka obesitas parah (Obesitas kelas 3) yang paling tinggi, dengan skor IMT 40 atau lebih sebanyak 5.35% and 5.33% secara berturut-turut.
Angka dari data-data ini sesuai dengan tren global. Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), sebanyak 1,9 miliar orang dewasa di Asia mengalami kelebihan berat badan dengan 650 juta di antaranya mengalami obesitas, mengacu data terbaru pada 2016.
Selaras dengan penelitian eksternal dan data Hello Health, kami telah menemukan hal-hal di bawah ini.
Berdasarkan interaksi dengan kalkulator BMI dari Hello Health pada 30 Januari - 29 Juli 2021
Penelitian menunjukkan bahwa kawasan Asia-Pasifik mengalami perubahan pola makan seiring dengan terjaminnya ketersediaan pangan bagi masyarakat. Hal ini terutama disebabkan oleh perkembangan pesat di kawasan Asia-Pasifik selama tiga dekade terakhir: menurut Bank Pembangunan Asia (ADB), rata-rata pertumbuhan ekonomi Asia meningkat 6% sejak tahun 2000-an.
Kemakmuran ekonomi Asia juga telah menyebabkan perubahan pada pola makan karena makanan kini tersedia dengan harga lebih murah. Inilah yang oleh para ahli kesehatan masyarakat disebut sebagai “transisi gizi”, yakni ketika pola makan tinggi kalori menggantikan pola makan yang lebih tradisional sehingga meningkatkan risiko obesitas dan penyakit kronis lainnya.
Urbanisasi yang pesat di kawasan ini juga telah menyebabkan perubahan gaya hidup. Menurut WHO, lingkungan perkotaan berkaitan dengan gaya hidup yang lebih sedenter (bersifat menetap), berkurangnya aktivitas fisik, serta meningkatnya angka penyakit seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
Gaya hidup perkotaan yang semakin sedenter mengarah pada peningkatan laju kasus kelebihan berat badan dan obesitas di Asia. ADB melaporkan bahwa populasi perkotaan di Asia mengalami peningkatan sepanjang 1990 hingga 2015, tumbuh dari sepertiga menjadi setengah dari total penduduk.
Pergeseran Asia dari pertanian menjadi industri manufaktur dan jasa—yang umumnya tidak melibatkan banyak aktivitas fisik—juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan, terutama bila didukung dengan tren perkotaan seperti makan di restoran ketimbang memasak di rumah atau waktu bepergian yang lebih panjang.
Di negara-negara seperti India, urbanisasi khususnya telah menyebabkan kaum muda untuk lebih banyak mengonsumsi makanan cepat saji yang tinggi kalori dan lemak. Hal ini membuat remaja dan dewasa muda lebih berisiko mengalami obesitas.
Obesitas merupakan pemicu dan faktor risiko dari berbagai masalah kesehatan kronis. Di bawah ini beberapa kondisi yang bisa disebabkan oleh obesitas.
Obesitas adalah faktor risiko dari penyakit ginjal kronis. Obesitas juga membuat Anda lebih rentan memiliki faktor risiko lain, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.
Penelitian menunjukkan bahwa diabetes adalah penyebab utama penyakit ginjal. Sebanyak 1 dari 4 orang penyandang diabetes juga mengidap penyakit ginjal.
Obesitas bisa membuat Anda lebih berisiko mengalami penyakit kardiovaskular. Salah satunya aterosklerosis, yaitu kondisi yang disebabkan oleh penumpukan plak atau lemak pada pembuluh darah.
Lama-kelamaan, plak dapat mempersempit pembuluh darah dan menghambat aliran darah—bahkan berpotensi menyumbatnya—sehingga dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Penelitian mengungkapkan bahwa obesitas meningkatkan risiko penyakit kanker. Data US Cancer Statistics menunjukkan sebanyak 55% dari seluruh kasus kanker pada wanita dan 24% kasus kanker pada pria berkaitan dengan obesitas.
Sel lemak berlebih menimbulkan peradangan dan menghasilkan estrogen serta hormon-hormon pertumbuhan lain—yang semuanya membuat sel membelah diri lebih cepat. Pembelahan sel yang pesat ini meningkatkan risiko terbentuknya sel kanker.
Menyandang lemak yang berlebih juga meningkatkan risiko berbagai jenis kanker, seperti kanker hati, kanker ginjal, kanker payudara, kanker ovarium, kanker kolorektal, dan kanker pankreas.
Obesitas dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan akibat beban tambahan pada tubuh, salah satunya osteoarthritis alias pengapuran sendi.
Tekanan berlebih pada lutut membuatnya kesulitan untuk menopang bobot tubuh. Hal ini bisa menyebabkan kerusakan pada persendian dan membuat otot-otot kesulitan menyokong gerak tubuh.
Apakah artikel ini membantu?
