Jika sebelumnya Anda sudah rutin mengonsumsi pil KB, biasanya dokter akan memperbolehkan untuk melakukan cara menunda haid yang satu ini.
Biasanya Anda cukup mengonsumsi pil aktif saja, tidak perlu minum pil kosong. Meminumnya selama beberapa hari bantu mencegah keluarnya darah haid.
Setelah berhenti minum pil aktif, ada kemungkinan Anda akan mengalami flek cokelat serta menstruasi normal. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk mengetahui mana pil aktif dan kosong agar tidak salah konsumsi.
Kontrasepsi spiral (IUD)
Intrauterine device atau spiral adalah kontrasepsi yang memiliki bentuk seperti huruf T. Tak hanya untuk mencegah kehamilan, KB spiral juga bisa digunakan sebagai cara menunda haid.
Hormon progesteron yang terdapat dalam IUD cara kerjanya adalah dengan mengurangi frekuensi serta durasi menstruasi.
Vaginal ring
Tak jauh berbeda dengan pil KB, Anda juga bisa menggunakan vaginal ring (cincin vagina) sebagai cara menunda menstruasi atau haid.
Cincin vagina akan bekerja dengan melepaskan hormon estrogen dan progesteron ke dalam aliran darah. Gunakan selama 3 minggu dari sebelum datangnya menstruasi.
Berbeda dengan spiral, Anda bisa menggunakannya sendiri di rumah. Namun, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Suntikan DMPA
Depot medroxyprogesterone acetate (DMPA) adalah jenis hormon progestin. Anda bisa menggunakan suntikan sebagai cara mencegah atau menunda menstruasi.
Biasanya, penggunaan jangka panjang suntikan ini adalah setiap 90 hari. Semakin lama Anda mendapatkan suntikan, maka akan semakin besar kemungkinan menstruasi berhenti.
3. Mengonsumsi makanan penunda haid

Selain dengan obat medis, ada pula cara alami menunda haid yaitu dengan makanan. Namun, yang perlu diketahui bahwa mengonsumsi makanan penunda haid belum teruji efektif dan butuh penelitian lebih lanjut.
Kacang lentil
Lentil ada jenis kacang-kacangan yang mempunyai kandungan utama seperti vitamin B, magnesium, zinc, hingga kalium.
Kaya akan serat, membuat lentil juga dapat menjaga kesehatan pencernaan. Tak hanya itu saja, mengonsumsi lentil juga dipercaya dapat menjadi cara alami menunda haid.
Cuka apel
Ini merupakan bahan alami yang seringkali digunakan untuk menurunkan berat badan serta mengatasi jerawat.
Ada yang mengatakan bahwa cara alami menunda haid lainnya adalah dengan memanfaatkan cuka apel. Namun, kondisi ini hanya berlaku pada wanita dengan kondisi PCOS.
Belum ada penelitian yang membuktikan bahwa cuka apel efektif sebagai obat penuda haid alami. Sebaiknya, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai cara alami menunda menstruasi dengan makanan yang satu ini.
Apakah menunda haid aman untuk ke depannya?
Saat dokter masih mengizinkan Anda untuk melakukan salah satu cara menunda atau mencegah menstruasi sementara, maka ini adalah hal yang aman.
Walaupun sebenernya,menunda haid adalah hal yang tergolong kontroversial karena tidak semua dokter mendukungnya.
Intinya, jangan asal minum obat-obatan hormon tanpa pengawasan dokter sebagai cara menunda menstruasi. Apabila tidak berhati-hati, ini akan memengaruhi kondisi kesehatan Anda, terutama masalah kesuburan.
Penting pula untuk dipahami bahwa tak semua wanita pasti berhasil menunda haid walaupun sudah mengandalkan pil atau suntik hormon.
Masih ada kemungkinan bagi Anda untuk mengalami haid. Kalau pun Anda tak mengalami haid, terkadang bercak darah juga bisa saja muncul.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar