Obat alami untuk infeksi saluran kencing
Mengobati infeksi saluran kencing tidak hanya bisa dilakukan secara medis dengan menggunakan obat dari dokter, tetapi bisa juga dilakukan dengan beberapa alternatif berbahan alami yang dapat Anda temui di rumah. Berikut adalah beberapa di antaranya.
1. Minum air putih
Minum air putih secara teratur setiap hari bisa menjadi langkah awal untuk mengobati infeksi saluran kencing.
Faktanya, delapan hingga sepuluh gelas per hari dapat membantu menghilangkan bakteri melalui urine yang dikeluarkan.
Kebutuhan air putih dalam sehari bisa berbeda-beda pada setiap orang. Namun jika Anda memiliki penyakit seperti batu ginjal, ada baiknya Anda diskusikan terlebih dahulu pada dokter tentang berapa gelas air putih yang aman dikonsumsi pada setiap harinya.
Dengan mengetahui jumlah konsumsi air minum yang tepat, Anda juga diharapkan bisa lebih bijak dalam memilih air mineral kemasan yang dijual di pasaran.
Selalu pastikan Anda memilih air minum berkualitas yang kaya kandungan mineral alami, karena ini dapat membuat tubuh lebih bugar sehingga mendukung proses pemulihan Anda.
Anda bisa memilih air mineral yang 100% murni dari 19 pegunungan terpilih di Indonesia. Anda juga perlu memperhatikan sumbernya, pastikan juga sumber air mineral tersebut terlindungi, sehingga aman dari pencemaran.
Air mineral yang 100% murni akan terasa dingin alami walau tidak didinginkan karena disaring secara alami oleh berlapis-lapis bebatuan kaya mineral, sehingga mengandung mineral alami.
Selain itu, jika Anda terkena infeksi saluran kencing, Anda juga dianjurkan untuk mengurangi minuman yang berwarna dan mengandung kafein seperti kopi, teh, dan soda.
2. Mengonsumsi buah dengan vitamin C
Anda memang diminta untuk tidak meminum minuman seperti jeruk, tetapi Anda dapat menemukan vitamin C pada buah-buahan yang berwarna hijau atau Anda bisa mengkonsumsi tomat, buah yang paling mudah ditemukan.
Konsumsi vitamin C akan membantu menurunkan pH urine, sehingga kemungkinan bakteri penyebab infeksi saluran kencing bertahan hidup akan semakin kecil.
Menurut National Institutes of Health, pada satu harinya wanita harus memenuhi sekitar 75 mg vitamin C, sedangkan pria membutuhkan sekitar 90 mg.
3. Asparagus
Ternyata, asparagus juga bisa menjadi obat alami untuk bantu mengatasi infeksi saluran kencing. Hal ini dikemukakan pada sebuah studi yang diterbitkan dalam African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicine pada 2008.
Peneliti melaporkan, kandungan bahan aktif dalam asparagus memiliki fungsi antibakteri yang bekerja melawan bakteri penyebab penyakit infeksi saluran kemih. Tak hanya itu, asparagus juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar