Ketika seorang lelaki sering berhubungan seks, libido mereka akan semakin meningkat. Namun ketika terdapat jeda, awalnya libido akan meningkat tapi selanjutnya akan menurun.
Sebuah penelitian menunjukkan ketika testosteron meningkat, maka libido pun akan meningkat. Ketika seorang lelaki berhubungan seks, hormon testosteron pun akan meningkat. Ketika Anda melakukan hubungan seks dengan rutin, ini artinya Anda dapat mempertahankan libido dan hormon testosteron Anda terus meningkat. Hormon testosterone berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan otot.
Secara tidak langsung, hal apa pun yang meningkatkan kadar testosteron, termasuk berhubungan intim, dapat membantu meningkatkan otot Anda saat olahraga.
Manfaat lain berhubungan intim, selain membantu membentuk otot
Membakar kalori
Setelah berhubungan intim tubuh pasti rasanya jadi sangat capek. Bahkan capeknya bercinta sering disamakan dengan olahraga di gym atau latihan kekuatan.
Menurut penelitian dari University of montreal, berhubungan seks selama 25 menit bisa membakar 100 kalori. Sedangkan menurut jurnal PLoS One, kalori yang dibakar dari aktivitas seksual bisa lebih tinggi dari pada berjalan selama 4 km/jam.
Dilihat dari situ, rutinitas di atas ranjang berpotensi kuat dapat membantu Anda membentuk otot tubuh saat di gym. Tidak dipungkiri juga bahwa berhubungan intim sebetulnya merupakan bentuk lain dari aktivitas fisik dengan intensitas tinggi.
