Dalam contoh ini, hari pertama siklus Anda hari pertama perdarahan menstruasi dan hari ke-21 adalah hari terakhir masa subur Anda.
4. Rencanakan waktu yang tepat untuk berhubungan seksual

Jika Anda menggunakan KB sistem kalender agar tidak hamil, sebaiknya hindari berhubungan seksual tanpa pengaman saat sedang berada di masa subur.
Sebaliknya, jika Anda merencanakan kehamilan, lakukan hubungan seksual pada masa subur.
5. Selalu catat perhitungan Anda setiap bulan

Teruskan mencatat lamanya siklus menstruasi sebagai cara menghitung dan menentukan masa subur bila ingin menggunakan KB sistem kalender.
Ingatlah bahwa ada banyak faktor, termasuk obat-obatan, stres, dan penyakit, dapat memengaruhi waktu ovulasi.
Menggunakan metode kalender untuk memprediksi ovulasi bisa jadi tidak akurat, terutama jika siklus menstruasi Anda tidak teratur.
Risiko pakai KB kalender untuk mencegah kehamilan

KB dengan sistem kalender tidak butuh biaya apa pun dan terhitung aman untuk membantu Anda mencegah kehamilan.
Sistem kalender juga bisa dikatakan tidak memiliki risiko yang berarti untuk kesehatan Anda dan pasangan.
Namun, jika dibandingkan dengan metode kontrasepsi lain, sistem ini mungkin bisa dibilang tidak cukup efektif dalam menunda kehamilan.
Efektivitas dari KB ini bergantung pada masing-masing individu. Artinya, jika KB kalender ini efektif bagi pasangan lain, belum tentu hasilnya sama bagi Anda dan pasangan.
Bahkan, dilansir dari Mayo Clinic, 24 dari 100 wanita yang menggunakan KB kalender mengalami kehamilan pada tahun pertama percobaan dengan metode ini.
Jadi, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum yakin memutuskan penggunaan metode kontrasepsi apa pun.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar