Munculnya rambut putih disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari penuaan, stres, hingga bahan kimia dari produk perawatan rambut. Untuk cara mengembalikan warna rambut seperti semula, beberapa orang mungkin memilih yang lebih praktis, yaitu mewarnai rambut. Namun, ada cara lain untuk mengembalikan mewarnai rambut secara alami.
Cara mengembalikan rambut seperti semula
Sesekali Anda mungkin pernah menemukan uban atau rambut pecah berwarna kemerahan. Meski tak terlalu terlihat, kadang kita pun akan merasa terganggu.
Nah, beberapa cara alami berikut dapat membantu menjaga dan mengembalikan warna rambut seperti semula dan tetap berkilau.
1. Konsumsi makanan yang meningkatkan melanin
Salah satu cara untuk mengembalikan warna rambut adalah meningkatkan produksi melanin dalam tubuh.
Walaupun cara ini tidak 100% membuat rambut yang abu-abu atau kemerahan jadi hitam kembali, setidaknya warnanya bisa jadi lebih gelap.
Melanin rambut adalah pigmen (zat warna) kulit dan rambut yang dihasilkan dari sel-sel melanosit yang membuat warna kulit dan rambut jadi lebih gelap.
Nah, Anda bisa meningkatkan produksi melanin ini lewat makanan, seperti antioksidan, vitamin A, B12, dan B16.
2. Kurangi paparan sinar matahari
Dikutip dari laman Cleveland Clinic, warna rambut dapat berubah jadi lebih terang akibat paparan sinar matahari.
Sinar UVA dan UVB dari matahari diketahui merusak protein rambut, yakni keratin. Akibatnya, rambut jadi kering, rapuh, dan pecah-pecah.
Cara mengembalikan warna rambut asli dan memastikan rambut tidak semakin rusak, Anda perlu mengurangi paparan sinar matahari. Perhatikan beberapa tipsnya berikut ini.
- Memilih untuk pergi ke luar di waktu pagi atau sore hari, saat matahari tidak menyengat.
- Pakai topi atau payung saat keluar rumah di siang hari.
- Gunakan kondisioner sesuai dengan jenis rambut Anda agar rambut lebih terlindungi dari paparan sinar matahari.
3. Konsumsi suplemen
Langkah selanjutnya untuk membantu mengembalikan warna rambut indah seperti semula adalah dengan minum suplemen. Namun, konsultasikan lebih dulu dengan dokter untuk mendapatkan jenis suplemen yang tepat.
Di bawah ini suplemen yang biasanya direkomendasikan dokter untuk menjaga warna rambut.
- Suplemen PABA (Para-Amino Benzoic Acid). PABA merupakan bagian dari vitamin B kompleks yang bisa mencegah rambut ubanan dan mengembalikan rambut ke warna aslinya.
- Suplemen vitamin A, B6, dan B12. Pada beberapa kasus, seseorang mungkin direkomendasikan untuk minum suplemen ini karena tidak cukup jika bergantung pada makanan saja.
- Biotin dan inositol. Kombinasi suplemen ini sering diresepkan untuk menjaga warna rambut tetap sehat.