home

Apa keluhan Anda?

close
Tidak akurat
Susah dipahami
Yang lainnya

Penyebab dan Waktu Mulai Berkurangnya Tinggi Badan Manusia

Penyebab dan Waktu Mulai Berkurangnya Tinggi Badan Manusia

Penyebab tinggi badan berkurang bisa ditinjau dari sisi medis, terutama soal kesehatan tulang. Pasalnya, tulang berperan penting dalam menopang bentuk tubuh manusia. Saat bayi, pertumbuhan panjang badan akan sangat cepat. Namun, saat usia mulai menua, tinggi badan manusia bisa menurun.

Penyebab tinggi badan berkurang

Secara alamiah, bentuk tubuh Anda akan berubah seiring bertambahnya usia dan seringkali tidak bisa menghindarinya.

Agar lebih jelas, berikut penyebab tinggi badan manusia bisa berkurang saat menua.

1. Tubuh kehilangan sel

Mengutip dari MedlinePlus, tubuh manusia terdiri dari lemak, jaringan tanpa lemak (otot dan organ), tulang, dan air.

Setelah usia 30 tahun, manusia cenderung kehilangan jaringan tanpa lemak. Selain itu, otot, hati, ginjal, dan organ lain mungkin akan kehilangan sebagian sel.

Kondisi tersebut yang menyebabkan tinggi badan manusia bisa berkurang saat bertambah usia.

2. Tulang kehilangan mineral

Penyebab tinggi badan berkurang juga bisa karena tulang kehilangan sebagian mineral dan menjadi kurang padat.

Kondisi ini bernama osteopenia, tahap awal dari osteoporosis sebagai tahap selanjutnya.

Umumnya, orang akan kehilangan 1 cm setiap 10 tahun setelah usia 40 tahun. Penurunan tinggi badan ini bisa lebih cepat saat Anda berusia 70 tahun.

3. Peningkatan lemak tubuh

Masih mengutip dari MedlinePlus, jumlah lemak tubuh terus meningkat setelah usia 30 tahun.

Orang yang lebih tua akan memiliki lemak sepertiga lebih banyak daripada saat muda.

Biasanya, jaringan lemak akan menumpuk ke arah pusat tubuh termasuk organ dalam. Namun, lapisan lemak bawah kulit semakin mengecil, sehingga tubuh terlihat lebih pendek.

hormon oksitosin dan kesehatan tulang

4. Hilangnya fungsi otot

Penyebab lain dari tinggi badan berkurang adalah sarkopenia yang biasa terjadi di usia tua.

Sarkopenia atau hilangnya massa dan fungsi otot yang terjadi di batang tubuh dapat menyebabkan tubuh menjadi bungkuk, sehingga tinggi badan berkurang.

Penyebab tubuh menjadi bungkuk juga bisa karena fraktur kompresi pada tulang belakang akibat kehilangan kepadatan tulang.

Bahkan lengkungan kaki secara bertahap juga dapat membuat Anda sedikit lebih pendek.

5. Penipisan piring sendi tulang rawan

Salah satu penyebab utama tinggi badan berkurang adalah karena penipisan pada piringan yang membentuk sendi tulang rawan di antara tulang belakang.

Piringan ini berfungsi sebagai peredam kejut dan membantu tulang belakang agar bisa bergerak lebih fleksibel.

Seiring dengan pertambahan usia, piringan ini bisa menipis dan rusak sehingga bisa menyebabkan tinggi badan menurun.

6. Pengeroposan tulang

Selain piringan sendi dan tulang rawan yang menipis, osteoporosis juga dapat menjadi penyebab tinggi badan Anda berkurang.

Osteoporosis membuat tulang lebih rapuh sehingga rentan mengalami patah tulang. Patah tulang yang terjadi di tulang belakang dapat menyebabkan tinggi badan berkurang.

Mengutip dari Mayo Clinic, ada beberapa faktor yang menyebabkan Anda berisiko osteoporosis, seperti:

Selain meningkatkan risiko osteoporosis, penyakit tersebut juga dapat menurunkan kadar hormon pada wanita selama menopause dini dan testosteron pada pria.

Kapan tinggi badan manusia mulai berkurang?

Mengutip dari Medlineplus, Anda mungkin akan mulai kehilangan tinggi badan sekitar satu sentimeter setiap 10 tahun, mulai dari usia 40 tahun.

Umumnya, wanita mengalami penurunan tinggi badan pada usia lebih awal daripada pria. Hal ini karena wanita cenderung mengalami keropos tulang setelah menopause.

Orang yang cukup aktif mungkin akan mengalami penurunan tinggi badan lebih lambat.

Alasannya, mereka mempunyai tulang yang lebih kuat dan padat, serta massa otot yang lebih besar.

Pada saat Anda bertambah tua, Anda juga akan mengalami kehilangan massa otot, selain kehilangan massa tulang.

Maka dari itu, kondisi kehilangan massa otot dan tulang menjadi penyebab tinggi badan manusia berkurang.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

Growth and Your 13- to 18-Year-Old (for Parents) – Nemours KidsHealth. (2021). Retrieved 26 November 2021, from https://kidshealth.org/en/parents/growth-13-to-18.html#kha_21

Ask the doctor: Why do we get shorter as we age? – Harvard Health. (2014). Retrieved 26 November 2021, from https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/ask-the-doctor-why-do-we-get-shorter-as-we-age

Encyclopedia, M., & shape, A. (2021). Aging changes in body shape: MedlinePlus Medical Encyclopedia. Retrieved 26 November 2021, from https://medlineplus.gov/ency/article/003998.htm#:~:text=Height%20loss%20is%20related%20to,10%20years%20after%20age%2040.&text=You%20may%20lose%20a%20total,in%20height%20as%20you%20age.

What Age Do Men Stop Growing Taller?. (2015). Retrieved 26 November 2021, from https://www.newhealthguide.org/When-Do-Men-Stop-Growing.html

Osteoporosis – Symptoms and causes. (2021). Retrieved 1 December 2021, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoporosis/symptoms-causes/syc-20351968

 

Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Riska Herliafifah Diperbarui 14 jam lalu
Ditinjau secara medis oleh dr. Carla Pramudita Susanto