Apa keluhan Anda?

close
Tidak akurat
Susah dipahami
Yang lainnya

Wajib Catat! 5 Susu Penambah Tinggi Badan untuk Dewasa yang Aman Dikonsumsi

Berikut adalah daftar produk yang bisa bermanfaat untuk Anda. Perlu diketahui, kami bisa saja mendapatkan sedikit komisi setiap kali Anda membeli produk via link ini. Tenang, tidak ada penambahan biaya. Pelajari lebih lanjut soal konten produk marketing kami di sini.

Wajib Catat! 5 Susu Penambah Tinggi Badan untuk Dewasa yang Aman Dikonsumsi

Apakah Anda sedang mencari produk susu penambah tinggi badan untuk dewasa? Jika iya, ada baiknya Anda memahami dulu bahwa sejatinya tubuh manusia akan berhenti mengalami pertumbuhan maksimal di usia 18-20 tahun. Melansir dari MedlinePlus, perubahan fisik seperti penambahan tinggi badan pada wanita mencapai batas maksimal di usia 16 tahun. Sementara itu, penambahan tinggi badan pada pria mencapai batas maksimal di usia 18 tahun.

Cara kami memilih rekomendasi produk susu penambah tinggi badan untuk dewasa

diet susu risiko diabetes

Meski setelah berusia 18 tahun, sebagian besar orang tidak akan bisa lagi mengalami penambahan tinggi badan.

Namun, Anda tetap bisa memilih jenis susu yang cocok untuk semua kalangan usia demi mendapatkan vitamin dan mineral di dalamnya.

Menurut Angka Kecukupan Gizi (AKG) 2019, dibutuhkan setidaknya 1000 mg kalsium per harinya bagi wanita dan pria di atas usia 19 tahun guna menjaga kesehatan tulang.

Asupan kalsium ini tak hanya ada pada sumber makanan utama saja, tapi juga sebaiknya ada di asupan susu Anda.

Oleh karena itu, Anda perlu memastikan adanya kandungan kalsium di dalam produk susu, serta pastikan produk susu tersebut sudah disesuaikan dengan usia peminumnya.

5 rekomendasi merek susu penambah tinggi badan untuk dewasa

Kondisi lain yang memicu penambahan tinggi badan setelah usia 18 tahun ke atas bisa terjadi, tapi angka penambahannya tidak sebesar ketika di tahap pubertas.

Kondisi ini pun harus didukung dengan aktivitas fisik dan asupan nutrisi yang proporsional.

Salah satu asupan nutrisi yang bisa mendukung pertumbuhan dan kesehatan tulang adalah berupa susu tinggi kalsium.

Berikut ini telah kami rangkum sebanyak 5 rekomendasi merek susu penambah tinggi badan untuk dewasa yang bisa Anda jadikan pilihan.

1. HiLo Platinum

Produk susu merek HiLo Platinum merupakan susu premium yang mengandung tinggi kalsium dan protein.

Dalam informasi bahannya, terdapat 74 mineral organik dari alga merah yang dapat membantu Anda untuk gerak lebih gesit.

Selain itu, susu ini juga bisa menjadi asupan tambahan yang dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan kesehatan sendi Anda.

Cara penyajiannya pun mudah, cukup larutkan 1 kemasan 35 gram HiLo Platinum ke dalam 200 ml air hangat atau air dingin dan susu siap dikonsumsi.

Susu penambah tinggi badan untuk remaja hingga dewasa yang ampuh ini juga aman untuk Anda konsumsi setiap hari bersama keluarga.

Nomor registrasi BPOM: MD 803110113026

2. NutriGOAT

Apakah Anda merasa bosan dengan susu sapi? Sudahkah Anda mencoba susu kambing yang bisa berperan sebagai penambah tinggi badan yang ampuh?

Produk susu kambing merek NutriGOAT bisa jadi pilihan yang cocok bagi Anda yang ingin mencoba susu kambing.

Selain kalsium, di dalam produk susu ini terdapat komposisi vitamin A yang dapat membantu memenuhi kebutuhan harian terhadap vitamin A hingga 50%.

Asupan vitamin A ini tentunya menjadi salah satu nutrisi selain kalsium yang baik untuk kesehatan fisik Anda di usia remaja hingga dewasa.

Namun, pastikan Anda dan keluarga tetap mengonsumsi sumber kalsium lainnya untuk memenuhi asupan yang diperlukan tubuh.

Jika Anda dan keluarga menyukai susu kambing, produk ini sangat layak untuk Anda jadikan pilihan.

Nomor registrasi BPOM: MD 800911007140

3. Entrasol Active

Produk susu merek Entrasol Active juga bisa jadi salah satu pilihan untuk Anda konsumsi bersama keluarga.

Entrasol Active ini merupakan susu tinggi kalsium yang diformulasikan untuk kalangan usia 19 tahun ke atas bahkan bisa juga sampai usia 50 tahun.

Susu ini rendah lemak dan memiliki kandungan tinggi vitamin D dan tujuh mineral yang baik untuk kinerja tubuh.

Tak hanya mengoptimalkan kesehatan tulang, susu ini juga diklaim membantu menurunkan risiko penyakit degeneratif, seperti osteoporosis dan rematik.

Manfaat tersebut membuat Entrasol Active baik untuk kesehatan tulang Anda.

Nomor registrasi BPOM: MD 803110003281

4. Hypergrow High Calcium

Produk Hypergrow High Calcium bisa disebut sebagai susu penambah tinggi badan untuk remaja dan dewasa yang cukup unik.

Pasalnya, produk susu ini merupakan susu kalsium yang terbuat dari sum-sum tulang sapi segar dari sapi Mongolia.

Di dalam susu Hypergrow High Calcium ini pun mengandung kalsium karbonat, kalsium asetat, zinc, kokoa, vitamin A, D, dan C.

Nutrisi tersebut diklaim dapat membantu mengoptimalkan kesehatan dan pertumbuhan tulang Anda.

Selain itu, sejumlah vitamin dan mineralnya juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit yang menyerang tulang.

Nomor registrasi BPOM: SL 132200821

5. Frisian Flag Purefarm Low Fat

Bagi Anda yang sedang mencari susu penambah tinggi badan untuk anggota keluarga dari usia remaja hingga dewasa, produk ini bisa jadi salah satu pilihannya

Cukup dengan satu susu saja, kebutuhan nutrisi tulang anggota keluarga pun dapat dibantu agar lebih optimal.

Selain itu, susu Frisian Flag Purefarm Low Fat ini juga rendah lemak dan komposisinya diformulasikan agar memberikan kalori yang relatif lebih rendah.

Dalam satu sajiannya saja, Anda hanya mengonsumsi energi sekitar 110 kkal. Selain membantu menjaga kesehatan tulang, manfaat susu ini juga bisa menjaga berat badan.

Nomor registrasi BPOM: MD 400209074172

Demikian sejumlah rekomendasi merek produk susu penambah tinggi badan untuk dewasa dan remaja yang bisa Anda jadikan pilihan.

Perlu diingat, konsumsi susu saja tak cukup untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan kesehatan tulang.

Anda juga perlu menyeimbangkannya dengan pola makan sehat dan olahraga dengan intensitas yang tepat.

Oleh karena itu, Anda diharapkan bisa lebih bijak dalam menerapkan pola hidup sehat guna menjaga kesehatan tulang.

Verifying...
health-tool-icon

Kalkulator Kebutuhan Kalori

Gunakan kalkulator ini untuk menentukan berapa kebutuhan kalori harian Anda berdasarkan tinggi, berat badan, usia, dan aktivitas sehari-hari.

Laki-laki

Wanita

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

Adolescent development: MedlinePlus medical encyclopedia. (2021). Retrieved from https://medlineplus.gov/ency/article/002003.htm 

Aging: What to expect. (2020). Retrieved from https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/aging/art-20046070 

Does drinking milk make you grow taller? | SiOWfa15: Science in our world: Certainty and controversy. (2015). Retrieved from https://sites.psu.edu/siowfa15/2015/10/23/does-drinking-milk-make-you-grow-taller/comment-page-1/ 

Marshall, T., Curtis, A., Cavanaugh, J., Warren, J., & Levy, S. (2018). Higher Longitudinal Milk Intakes Are Associated with Increased Height in a Birth Cohort Followed for 17 Years. The Journal Of Nutrition, 148(7), 1144-1149. doi: 10.1093/jn/nxy071

PMK No. 28 Th 2019 ttg Angka Kecukupan Gizi yang Dianjurkan untuk Masyarakat Indonesia. (2019). Retrieved from http://hukor.kemkes.go.id/uploads/produk_hukum/PMK_No__28_Th_2019_ttg_Angka_Kecukupan_Gizi_Yang_Dianjurkan_Untuk_Masyarakat_Indonesia.pdf

Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Diva Mosaik Lintang Diperbarui May 23
Ditinjau secara medis oleh dr. Fenti Erlianti