Tingginya garam yang dikonsumsi dapat menyebabkan kelebihan kalsium dalam ginjal sehingga memungkinkan terbentuknya batu ginjal.
Bahkan bila konsumsi air laut dalam waktu yang lama, kelebihan air akan membanjiri ginjal dan merusaknya. Hal ini dapat menyebabkan komplikasi serius dan bahkan kematian.

3. Masalah pencernaan
Bahaya minum air laut juga dapat terlihat beberapa jam setelahnya. Tubuh Anda akan mengalami masalah pencernaan karena kelebihan asupan garam.
Sebuah studi dari International Journal of Environmental Research and Public Health dilakukan pada masyarakat Bangladesh yang tinggal di pesisir pantai dan minum air laut yang sudah disaring.
Mereka menunjukkan berbagai masalah pada pencernaannya seperti diare, sakit perut, tukak lambung, disentri, dan tifoid.
Bahkan dalam kasus yang parah, sejumlah orang mengalami masalah kardiovaskuler seperti serangan jantung, stroke, gagal jantung, aritmia, dan penyakit jantung lainnya.
Masih menurut penelitian yang sama, pada masyarakat yang rutin mengonsumsi air laut memiliki kasus kematian anak dan bayi yang tinggi.
Itulah kenapa sangat tidak boleh minum air laut, meskipun Anda kehausan. Bila berada di daerah pantai, dianjurkan untuk mencari sumber air lainnya yang lebih aman.
4. Peningkatan tekanan darah
Bahaya minum air laut serupa halnya dengan bahaya asupan garam yang berlebih. Garam atau sodium yang berlebihan dapat memicu kenaikan tekanan darah.
Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko sejumlah penyakit kardiovaskuler, seperti penyakit jantung dan stroke.
Bahkan, menurut Center for Disease Control and Prevention (CDC), sekitar 500.000 orang meninggal setiap tahunnya karena tekanan darah tinggi.
Lebih lanjut, Dietary Guidelines for American menganjurkan konsumsi garam pada orang dewasa dalam sehari adalah maksimal 2.300 mg atau setara dengan ½ sendok teh.
Sementara kandungan garam pada air laut sangat tinggi. Bahkan meminumnya sedikit saja sudah melewati batas maksimal yang dianjurkan.
5. Gangguan psikologis
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, bahaya minum air laut dapat menyebabkan dehidrasi berat. Kondisi ini dapat memicu berbagai masalah pada sistem saraf.
Tidak hanya menyebabkan stroke, kondisi ini juga dapat memicu gangguan psikologis seperti menyebabkan halusinasi, mengigau, dan hilang kesadaran.
Bahkan menurut U.S. National Library of Medicine, dehidrasi parah yang tidak segera diatasi dapat menyebabkan kerusakan otak permanen, kejang, sesak napas, koma, hingga kematian.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar