Bila Anda terbiasa tidak sikat gigi sebelum tidur, jangan heran kalau keesokan harinya wajah Anda terlihat membengkak. Hal ini bisa terjadi akibat adanya infeksi pada gigi yang berlubang.
Infeksi bakteri membuat gusi meradang dan membengkan, hingga akhirnya membuat bagian pipi Anda terlihat lebih besar. Umumnya, Anda juga akan merasakan sakit pada bagian gusi.
Jika memang hal ini yang terjadi, segera konsultasi ke dokter. Dokter akan memberikan obat pereda nyeri, antibiotik untuk menghilangkan bakteri, atau bahkan mencabut gigi jika infeksi sampai ke saraf.
4. Makan makanan asin terlalu banyak

Makan camilan gurih memang enak, tapi sayangnya jika terlalu banyak justru akan membuat wajah Anda bengkak esok hari setelah bangun tidur. Tak hanya camilan saja, semua makanan asin dan gurih yang mengandung natrium bila dimakan berlebihan akan menimbulkan efek yang sama.
Hal ini disebabkan oleh kandungan natrium yang bersifat mengikat air. Jadi, ketika terlalu banyak makan makanan yang mengandung natrium, semakin banyak cairan yang tertahan dan berkumpul di area pembuluh darah, salah satunya bisa pada pembuluh darah wajah.
Nah, cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan memperbanyak minum air putih sehingga menetralkan kadar garam di dalam tubuh. Jangan lupa untuk mengatur keseimbangan kadar sodium dengan mengurangi konsumsi makanan asin.
5. Hipotiroid

Jika terus mendapati wajah bengkak setelah bangun tidur, maka kondisi tersebut bisa disebabkan oleh penyakit tertentu, salah satunya hipotiroid.
Hipotiroid terjadi saat kelenjar tiroid tidak aktif atau tidak memproduksi hormon dengan cukup sebagaimana yang dibutuhkan oleh tubuh. Padahal hormon tiroid berfungsi mengatur penggunaan energi di dalam tubuh.
Selain wajah bengak, biasanya juga muncul beberapa gejala, seperti berikut ini:
- kulit kering
- kadar kolesterol naik
- otot melemah
- detak jantung lambat
- konstipasi
- kelelahan
- berat badan naik
Jika Anda mengalami gejala-gejala seperti ini, berkonsultasilah segera dengan ahli medis karena 60 persen orang yang mengalami hipotiroid tidak menyadarinya secara langsung. Sampai saat ini, perubahan gaya hidup dan minum obat dengan teratur dapat membantu meredakan gejala.