Kelelahan akibat depresi bahkan dapat memangkas habis energi Anda dan membuat Anda tidak bersemangat di siang hari. Selain rasa lelah, gejala yang muncul ketika Anda merasa depresi yakni kelelahan, sulit tidur, nafsu makan berkurang, dan sulit berkonsentrasi.
3. Sleep apnea
Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang membuat pernapasan Anda sering berhenti selama tidur. Seseorang yang memiliki kondisi ini bisa mengalami henti napas selama beberapa detik. Akibatnya, organ tubuh terutama otak tidak mendapatkan oksigen yang cukup.
Ketika apnea terjadi, otak, jantung, ginjal, dan organ-organ penting lainnya tidak mendapatkan cukup oksigen. Karbon dioksida juga menumpuk di dalam tubuh. Bila sudah demikian, otak pun mengirimkan sinyal pada tubuh untuk mengambil napas.
Alhasil, Anda jadi terbangun tengah malam hanya untuk bernapas. Jika siklus ini muncul berkali-kali setiap malam, Anda akan kurang tidur dan selalu merasa lelah seperti tidak pernah beristirahat.
4. Anemia
Anemia merupakan kurangnya jumlah sel darah merah atau kandungan hemoglobin di dalam darah. Orang dengan anemia tidak mampu membuat sel-sel darah merah yang cukup untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh mereka.
Badan lemas dan kelelahan merupakan gejala yang paling sering dialami pengidap anemia. Selain itu, anemia juga dapat menyebabkan gejala lain seperti kedinginan.
5. Penyakit tiroid

Kelenjar tiroid merupakan salah satu kelenjar endokrin terbesar pada tubuh manusia. Kelenjar ini berfungsi untuk mengatur kecepatan tubuh membakar energi, membuat protein, dan mengatur sensitivitas tubuh terhadap hormon lainnya.
Kadar hormon tiroid dalam tubuh harus seimbang. Bila produksinya terganggu akibat penyakit tiroid, Anda bisa mengalami kelelahan terus-menerus akibat produksi energi yang berkurang.
Selain itu, beberapa penyakit tiroid juga dapat menyebabkan perubahan suasana hati, kenaikan berat badan drastis, dan perasaan kedinginan sepanjang waktu.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar