Sebagian orang menggunakan cuka apel dalam rangkaian perawatan rambut karena dipercaya dapat membuat rambut lebih sehat dan berkilau. Namun, benarkah bahan alami ini bermanfaat untuk rambut? Telusuri penjelasan lengkapnya di bawah ini.
Manfaat cuka apel untuk rambut
Cuka apel terbuat dari sari buah apel yang difermentasi dengan bakteri dan ragi. Proses fermentasi apel ini menghasilkan sejumlah kandungan aktif bermanfaat.
Beberapa penelitian di bawah ini menunjukkan adanya potensi manfaat dari kandungan cuka apel untuk rambut.
Menggunakan bahan alami ini untuk merawat rambut juga cukup aman. Anda bisa menggunakannya untuk membilas rambut setelah keramas.
Nah, manfaat apa saja yang bisa Anda dapatkan dari perawatan rambut dengan cuka apel? Berikut daftarnya.
1. Membuat rambut terlihat berkilau
Radikal bebas dari lingkungan dapat memicu kerusakan pada serat batang rambut, sehingga membuat rambut kering dan terlihat kusam.
Nah, cuka apel mengandung flavonoid yang bersifat antioksidan untuk menangkal radikal bebas.
Sifat antioksidan dari flavonoid dapat melindungi sel-sel rambut dari kerusakan serta membuat rambut terlihat lebih berkilau.
2. Mengatasi rambut kusut
Studi dalam International Journal of Trichology mengungkapkan bahwa sebagian besar produk perawatan rambut memiliki pH tinggi, yakni lebih dari 5,5. Padahal, pH normal batang rambut adalah 3,6.
Keramas dengan sampo pH tinggi dapat meningkatkan muatan listrik negatif pada permukaan serat rambut. Akibatnya, helai-helai rambut mudah bergesekan satu sama lain, sehingga rambut mudah kusut, bahkan patah.
Mengoleskan cuka apel pada helai-helai rambut setelah keramas bisa membantu mengembalikan keseimbangan pH. Pasalnya, cuka apel bersifat asam yang memiliki pH berkisar 2,7 – 3,2.
3. Mengatasi ketombe
Salah satu manfaat cuka apel untuk rambut adalah membantu mengatasi ketombe. Serpihan putih ini biasanya muncul akibat peningkatan produksi minyak serta jamur di kulit kepala.
Studi dalam International Journal of Scientific Research in Biological Sciences menunjukkan cuka apel memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Cuka apel dapat menghambat pertumbuhan jamur Malassezia penyebab ketombe.
Akan tetapi, masih dibutuhkan pengujian lebih lanjut karena studi baru dilakukan dalam tahap uji laboratorium.
4. Menghaluskan rambut
Selain berpotensi mengatasi ketombe, bahan alami ini dapat membantu menghaluskan rambut.
Rambut yang kering dan kasar dapat terjadi akibat paparan sinar matahari atau penggunaan alat styling rambut yang berlebihan.
Cuka apel mengandung berbagai jenis asam organik, termasuk asam suksinat, yang dapat menghaluskan tekstur helai-helai rambut.
Studi dalam jurnal Cosmetics mengungkapkan bahwa asam suksinat dapat berinteraksi dengan protein alami rambut dan membantu melembutkan lapisan luar rambut.
5. Mengurangi kepala gatal
Cuka apel memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi gatal pada kulit kepala.
National Psoriasis Foundation juga merekomendasikan cuka apel untuk membantu meredakan gatal pada kulit kepala akibat psoriasis.
Namun, belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan mengenai efek dari cuka apel untuk meredakan gatal.
6. Membersihkan kulit kepala dan rambut secara menyeluruh
Menggunakan cuka apel setelah keramas juga dapat membantu membersihkan kulit kepala dan rambut secara menyeluruh.
Hal ini karena cuka apel memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri atau jamur di kulit kepala.
Selain itu, cuka apel mengandung malic acid yang dapat bertindak sebagai eksfoliator untuk mengangkat sel kulit mati atau kotoran di rambut dan kulit kepala.
Cara menggunakan cuka apel untuk rambut
Bahan alami ini memiliki sifat asam yang kuat, sehingga Anda perlu terlebih dahulu mencampurkan cuka apel dengan air untuk lebih menetralkan kandungannya.
Untuk lebih lengkapnya, berikut ini langkah perawatannya.
- Campurkan setengah sendok makan cuka apel bersama dengan 200 gram air bersih.
- Setelah selesai keramas dan menggunakan kondisioner, oleskan sedikit campuran cuka apel di rambut dan kulit kepala.
- Biarkan cuka apel meresap ke dalam kulit kepala selama beberapa menit
- Kemudian, bilas hingga bersih.
Risiko untuk rambut
Karena cuka apel memiliki sifat asam yang kuat, sebaiknya hindari mengoleskannya berlebihan karena dapat menyebabkan efek samping seperti:
Untuk menghindari efek samping, sebaiknya gunakan bahan alami ini secukupnya saja di kulit kepala dan rambut.
Jika Anda mengalami efek samping seperti di atas, segera hentikan penggunaan cuka apel dan konsultasikan lebih lanjut dengan dokter Anda.
Cuka apel aman digunakan sebagai bagian dari perawatan rambut dan bermanfaat untuk membersihkan kulit kepala secara menyeluruh, menghaluskan rambut, hingga mengatasi ketombe. Pastikan Anda menggunakan bahan ini secukupnya karena sifat asamnya yang kuat berisiko mengiritasi kulit kepala.
