8 Cara Detoks Rambut untuk Menjaga Kesehatan dan Keindahannya

Merawat rambut sama pentingnya dengan merawat bagian tubuh lainnya. Salah satu caranya yaitu dengan detoks rambut (hair detox). Apa saja manfaat dan cara melakukan detox rambut?

Manfaat hair detox

Melakukan detoks rambut bervariasi pada setiap orang, tergantung pada kondisi rambut, gaya hidup, dan preferensi pribadi. Beberapa orang mungkin merasa perlu melakukan detoks rambut secara teratur, sedangkan yang lain mungkin hanya melakukannya sesekali.

Jika dilakukan secara tepat, detoks rambut (hair detox) dapat mendatangkan beberapa manfaat seperti berikut ini.

• Membersihkan residu produk kimia. Detoks rambut dapat membantu menghilangkan residu produk perawatan rambut seperti sisa-sisa sampo, kondisioner, dan produk styling sehingga membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.
• Merangsang pertumbuhan rambut. Menghilangkan kotoran dan residu yang menumpuk di kulit kepala dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, lalu memberikan nutrisi ke folikel rambut. Hal ini dapat berpotensi merangsang pertumbuhan rambut.
• Mengurangi kebotakan. Beberapa orang percaya bahwa detoksifikasi rambut dapat membantu mengurangi risiko kebotakan atau kerontokan rambut.
• Mengembalikan keseimbangan pH kulit kepala. Detoksifikasi dapat membantu menjaga keseimbangan pH kulit kepala. Penggunaan sampo, atau produk perawatan rambut tertentu, dapat mengganggu pH kulit sehingga menyebabkan ketombe, gatal-gatal, atau rambut kering. 

Beragam cara alami untuk detoks rambut (hair detox)

Secara sederhana, detoks rambut memiliki fungsi yang sama dengan dengan detoks tubuh. Terdapat beberapa cara detoks rambut alami yang bisa Anda coba di rumah untuk merawat rambut Anda.

1. Memilih sampo berbahan alami

Cara detoks rambut yang paling mudah yaitu dengan memilih sampo dengan tulisan “alami” atau “penghilang racun”. Anda juga sebaiknya menghindari sampo dengan kandungan sulfat, paraben, dan silikon.

Selain itu, setiap jenis rambut memiliki karakteristik dan kebutuhan yang berbeda-beda. Mungkin Anda memiliki rambut keriting, bergelombang, lurus, berminyak, rontok, tipis, tebal, atau diwarnai.

Oleh karena itu, pilihlah shampo sesuai dengan jenis dan kebutuhan rambut Anda.

2. Berhenti pakai alat styling rambut

Banyak orang yang bergantung pada pemakaian alat styling rambut, seperti catokan, hair dryer, dan blow dryer untuk menata rambutnya setiap hari.

Meski begitu, panas yang dihantarkan oleh alat-alat ini akan membuat rambut Anda cepat rapuh, kering, dan kusam.

Jika Anda ingin melakukan detoks agar rambut lebih sehat, kuat, dan berkilau, cobalah hindari penggunaan alat uap panas yang bisa merusak helai rambut selama beberapa waktu, dan rasakan perubahannya pada rambut Anda.

3. Pilih sisir yang tepat 

Memperhatikan kebutuhan rambut, salah satunya menggunakan jenis sisir yang tepat merupakan salah satu cara detoks rambut.

Hal ini karena setiap jenis rambut membutuhkan sisir yang berbeda-beda. Jika Anda memiliki rambut kering, sebaiknya gunakan sisir bergigi jarang. 

Sisir bergigi jarang juga cocok digunakan pada rambut tebal dan rontok untuk mengurangi kerontokan. Selain disisir saat rambut kering, sisir juga rambut saat keramas dengan sisir kulit kepala khusus. 

Sisir kulit kepala yang digunakan saat keramas membantu menghilangkan residu dan sel kulit mati di kulit kepala sehingga bebas dari racun dan kotoran.

4. Memakai baking soda

Penggunaan baking soda yang mengandung natrium bikarbonat termasuk detoks rambut yang dapat Anda lakukan di rumah.

Kandungan dalam baking soda dipercaya dapat membersihkan sisa produk kimia yang masih tertinggal pada batang rambut Anda.

Cara menggunakannya pun mudah. Cukup tambahkan satu sendok makan bubuk baking soda ke dalam sampo yang akan Anda gunakan. Setelah itu, usapkan campuran tersebut pada rambut (khususnya batang rambut), lalu gosok dan bilas hingga bersih.

5. Memakai minyak zaitun

Sudah diketahui bahwa minyak zaitun berkhasiat untuk kesehatan, termasuk untuk detoks rambut. Fungsinya untuk melembapkan dan melindungi dari kerusakan.

Caranya, panaskan satu sendok makan minyak zaitun hingga hangat (sekitar 10 – 15 detik). Oleskan pada rambut yang masih kering dan tutup dengan penutup kepala dari plastik.

Diamkan selama 20 menit, bilas dengan air hangat dan sampo seperti biasa.

6. Menggunakan telur untuk detoks rambut

Telur ayam mengandung kandungan protein dan asam amino yang bisa membantu mengembalikan kekuatan, kilau, dan volume rambut Anda.

Masker telur juga dapat mencegah rambut bercabang akibat sering dicatok dan terkena uap panas.

Untuk memanfaatkan telur sebagai detoksifikasi rambut, caranya yaitu dengan mencampurkan satu butir telur ke dalam wadah berisi sampo. Setelah diaduk, oleskan dan pijat campuran tersebut pada rambut. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.

7. Gunakan minyak alami

Menggunakan minyak alami, seperti minyak kelapa dan minyak bunga matahari juga dapat dijadikan sebagai cara detox kulit kepala. 

Dalam salah satu penelitian pada jurnal International Journal of Trichology mengatakan bahwa pelumasan batang rambut dengan minyak kelapa dapat menghindari kerusakan rambut, meningkatkan kilau, dan mengurangi gesekan.

8. Lakukan eksfoliasi pada kulit kepala

Scalp detox alias eksfoliasi kulit kepala juga salah satu cara untuk menghilangkan masalah kulit kepala, residu, kotoran, dan sel kulit mati pada rambut.

Untuk melakukan eksfoliasi pada kulit kepala dengan bahan alami, Anda dapat menggunakan oatmeal atau gula pasir.

Caranya yaitu dengan menghancurkan terlebih dulu oatmeal atau gula pasir menjadi bagian lebih kecil. Setelah itu, usap ke kulit kepala lalu pijat dengan lembut. Lakukan secara rutin untuk merasakan manfaatnya.

Meskipun tidak ada aturan baku tentang seberapa sering detoks rambut, sebaiknya lakukan secara rutin. Hal ini terutama jika masalah rambut yang Anda alami makin parah.

Pastikan juga detoks rambut menggunakan bahan-bahan alami agar manfaatnya maksimal.