Bakteri jahat bisa melemahkan kekebalan tubuh
Pertumbuhan bakteri usus tergantung dari apa yang Anda makan dan hormon yang dilepaskan tubuh.
Jumlah bakteri baik pun dapat bertambah dengan penerapan pola makan yang baik dan gaya hidup yang sehat.
Berikan mereka makanan utuh dan segar, maka bakteri usus baik akan berkembang biak dan menguntungkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Sebaliknya, makanan instan atau mengandung antibiotik dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik dalam usus. Bakteri jahat bahkan bisa tumbuh subur dalam saluran pencernaan Anda.
Pertumbuhan bakteri jahat yang tidak terkendali dapat mengakibatkan usus bocor, penumpukan racun radikal bebas, dan peradangan yang menjadi akar dari berbagai masalah kesehatan.
Hubungan bakteri usus dengan gangguan lainnya
Menariknya lagi, pertumbuhan bakteri usus berkaitan dengan berbagai kondisi dan reaksi tubuh lainnya.
Jumlah dan jenis bakteri dalam usus orang yang obesitas lebih sedikit daripada orang kurus sehingga menurunkan kekebalan tubuhnya.
Obesitas berkaitan dengan peningkatan pada sekelompok bakteri usus yang disebut Firmicutes. Kondisi obesitas juga menyebabkan penurunan pada kelompok bakteri usus yang disebut Bacteroidetes.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar