Pankreatitis yaitu kondisi peradangan pada organ pankreas. Penyakit ini biasanya harus segera ditangani dokter agar tidak menyebabkan komplikasi lain. Akan tetapi, perawatan di rumah juga bisa dijadikan alternatif untuk mengobati pankreas secara alami.
Berbagai obat alami mengatasi pankreatitis
Beberapa cara untuk menurunkan risiko komplikasi pankreatitis (radang pankreas) yaitu dengan mengurangi konsumsi alkohol, makan makanan yang sehat, dan disertai dengan olahraga.
Di bawah ini beberapa jenis pengobatan rumahan dengan obat alami yang berpotensi membantu meredaan gejala pankreatitis.
1. Mengganti daging dengan tahu
Untuk sementara ini, mungkin akan lebih baik untuk mengganti sumber protein Anda dengan tahu. Konsumsi daging merah berlemak dapat meningkatkan kadar lemak (lipid) dan kolesterol dalam darah yang berpotensi memperparah gejala pankreatitis.
Melansir dari Mayo Clinic, jika Anda mengurangi makanan yang berlemak tinggi, seperti daging, kemungkinan besar potensi peradangan pada pankreas Anda dapat berkurang.
Sementara itu, tahu mengandung sekitar 100 gram protein yang bisa mengendalikan nafsu makan Anda, sehingga Anda akan kenyang dalam waktu yang lama.
2. Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan
Sebuah laporan yang dipublikasikan di Cochrane Library pada 2014 mengungkapkan bahwa antioksidan dapat mengurangi rasa sakit pada penderita pankreatitis. Namun, penelitian tersebut mengungkap terdapat efek samping ringan yang dialami oleh 16% peserta.
Oleh karena itu, dibutuhkan penelitian yang lebih lanjut untuk mengetahui efek antioksidan untuk penderita radang pankreas. Meski begitu, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi makanan dengan antioksidan. Beberapa makanan tinggi antioksidan yaitu:
- buah ceri,
- stroberi, serta
- cokelat hitam.
3. Obat alami untuk radang pankreas dengan ginseng
Selain makanan yang kaya akan antioksidan, obat rumahan untuk mengatasi pankreatitis yaitu ginseng. Tumbuhan yang tumbuh banyak di Amerika dan Korea ini dipercaya dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan pada pankreas.
Sifat anti-peradangan pada ginseng mungkin berasal dari senyawa ginsenosida yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Supaya memperoleh manfaat yang maksimal, Anda bisa menggunakan teh ginseng atau suplemen akar ginseng sebagai alternatif.
4. Menambah asupan asam lemak omega-3 pada makanan
Tahukah Anda bahwa kandungan asam lemak omega-3 yang ada pada ikan dapat mengurangi kerusakan jaringan dan mengurangi peradangan pankreas?
Menurut sebuah penelitian pada 2015 tentang manfaat asam omega-3 terhadap pasien penderita pankreatitis akut, senyawa ini mampu menurunkan gejala nyeri pankreatitis.
Senyawa lemak tak jenuh ini bisa ditemukan di berbagai makanan, seperti ikan tuna, salmon, susu kedelai, dan bayam. Apabila diperlukan, Anda juga bisa menggunakan suplemen asam omega-3 sebagai tambahan.
5. Menambah dengan glutamin
Glutamin merupakan senyawa yang berperan penting dalam proses metabolisme dalam tubuh.
Seperti yang dijelaskan dari sebuah penelitian jurnal Pancreatology pada 2013, memberikan suplemen glutamin bermanfaat bagi pasien pankreatitis. Pemberian suplemen tersebut dilakukan dengan nutrisi parenteral total, yaitu dengan cara disuntik.
Namun, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum memperoleh suplemen glutamin atau L-Glutamine untuk mengobati pankreatitis Anda.
Walaupun banyak alternatif obat alami untuk mengobati pankreatitis, pengobatan rumahan tersebut ditujukan untuk mengurangi gejala dan masih dibutuhkan penelusuran lanjut untuk mengetahui sebab terjadi pankreatitis.
Oleh karena itu, bicarakan terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum memulai atau menggunakan pengobatan rumahan tersebut.
[embed-health-tool-bmr]
