Buat Bayi, Lebih Baik Membuat MPASI Sendiri Atau Racik yang Instan?

Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 4 September 2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Memberi makanan pertama untuk bayi yang baru belajar makan merupakan tantangan tersendiri. Setiap makanan yang Anda pilih akan sangat berpengaruh pada proses tumbuh kembang bayi ke depannya. MPASI yang bergizi dapat membantu perkembangan otak dan meningkatkan daya tahan tubuhnya sehingga bayi tumbuh sehat dan cerdas. Namun jika harus memilih, lebih baik membuat MPASI sendiri atau boleh pakai yang instan?

Lebih sehat membuat MPASI sendiri daripada pakai yang instan?

Beberapa ibu percaya bahwa bayinya akan tumbuh lebih sehat jika diberi makan MPASI racikan sendiri yang terbuat dari bahan-bahan organik.

Tentunya, membuat MPASI sendiri di rumah lebih terjamin kebersihannya dan gizinya ketimbang yang instan. Kita belum tentu tahu pasti apa saja yang terkandung dalam menu MPASI instan di pasaran. Apakah dibuat dengan ditambahkan penyedap rasa atau MSG? Apakah pembuatannya higienis?

Maka untuk menghindari berbagai kemungkinan terburuknya, banyak ibu tidak merasa kerepotan harus membuat MPASI sendiri ketimbang yang instan. Selain kebersihan dan kualitas bahannya yang lebih terjaga, makanan organik atau alami juga memiliki kandungan gizi yang lebih sehat dan beragam dibanding makanan buatan atau siap saji.

Ibu pun lebih leluasa mengatur menu makanan untuk bayinya. Dalam hal menyajikan MPASI rumahan untuk bayi, sebaiknya pilihlah bahan makanan yang beragam agar bayi mendapatkan asupan gizi seimbang sekaligus belajar mengenal rasa-rasa makanan. Menu makanan yang beragam juga dapat mencegah bayi terbiasa pilih-pilih makanan (picky eating) nantinya.

Namun, yang mungkin sulit dan perlu lebih diperhatikan adalah takaran setiap gizinya saat membuat MPASI rumahan untuk bayi. Beberapa ibu mungkin tidak paham benar apakah semangkuk MPASI rumahan tersebut sudah bisa mencukupi kebutuhan gizi yang harus diterima bayi meski isi bahan makanannya beragam.

Bagaimana jika bayi diberi MPASI instan? Apakah sehat?

Untuk ibu yang tidak punya cukup waktu untuk membuat MPASI sendiri, adanya MPASI instan tentu sangat membantu. Tapi, apakah sehat?

MPASI instan bukan berarti pasti tidak sehat. Jika tidak sehat, tentu MPASI instan tidak diperbolehkan dijual di pasaran. Agar bisa dijual ke masyarakat, sebuah produk makanan (apalagi untuk bayi) pasti harus menjalani tes kelayakan dan diseleksi terlebih dahulu. MPASI instan harus memenuhi standar-standar khusus yang sudah ditetapkan oleh WHO dan juga BPOM, termasuk standar keamanan dan higienitas.

Bagaimana dengan bahan pengawet dalam MPASI instan? MPASI dibuat dengan mengeringkan bahan-bahan makanan sehingga kadar air yang ada di dalamnya berkurang. Hal ini pun memperpanjang umur simpan MPASI. Jika pun ada bahan pengawet dalam MPASI pasti telah memenuhi standar keamanan untuk bayi.

Selain praktis, pemberiak MPASI instan dapat membantu ibu memenuhi kebutuhan gizi bayi. MPASI instan banyak yang diperkaya dengan berbagai zat gizi penting untuk bayi, dari zat besi, omega 3, dan omega 6 yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Maka jika ternyata situasi Anda kurang memungkinkan untuk selalu membuat MPASI sendiri, atau jika Anda merasa gizi yang diterima bayi masih kurang walau sudah diberi MPASI rumahan, Anda tidak perlu takut untuk memberikan MPASI instan.

Namun begitu, MPASI rumahan yang dibuat sendiri tetap menjadi pilihan utama untuk diberikan ke bayi. Kandungan gizi, kebersihan bahan, rasa makanan tentu lebih terjamin. Anda hanya perlu mencoba membuatnya dari berbagai macam bahan makanan agar pilihan makanan bayi lebih luas dan gizi yang diterima bayi pun lengkap.

Alat Pengingat Jadwal Imunisasi

Anda baru punya anak? Mau tahu informasi lengkap soal jenis vaksin dan jadwal pemberiannya? Atau butuh pengingat agar tidak lupa?

Cek Di Sini!
parenting

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Was this article helpful for you ?
Sumber

Artikel dari ahli Arinda Veratamala, S.Gz

4 Manfaat Minyak Hati Ikan Kod Bagi Kesehatan Anak

Berbagai cara tentu dilakukan ibu untuk mendukung pertumbuhan anaknya. Salah satunya yaitu dengan memberikan minyak hati ikan kod. Apa manfaatnya?

Ditulis oleh: Arinda Veratamala, S.Gz
minyak hati ikan kod

9 Penyakit Infeksi pada Anak yang Rentan Menyerang

Penyakit infeksi pada anak cukup mengkhawatirkan karena bisa mengganggu tumbuh kembang. Lantas, apa saja penyakit infeksi yang sering dialami anak?

Ditulis oleh: Arinda Veratamala, S.Gz
penyakit infeksi pada anak

Zat Besi Sangat Penting Bagi Bayi, Berapa Banyak yang Dibutuhkannya?

Saat bayi menginjak usia 6 bulan, ASI saja sudah tidak bisa mencukupi kebutuhan zat besi bayi. Nah, jika terjadi kekurangan zat besi, apa sih dampaknya?

Ditulis oleh: Arinda Veratamala, S.Gz
kebutuhan zat besi bayi
Bayi, Gizi Bayi, Parenting 12 Juni 2019

Yang juga perlu Anda baca

Resep MPASI untuk Bayi Usia 6-8 Bulan Anti Ribet yang Bisa Ibu Coba

Saat bayi masuk usia 6 bulan, orangtua bersiap untuk memberikan berbagai resep MPASI. Untuk memudahkan, berikut resep MPASI bayi 6-8 bulan.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Riska Herliafifah
Bayi, Gizi Bayi, Parenting 1 Maret 2021 . Waktu baca 10 menit

10 Cara Menyapih Anak agar Mau Berhenti Minum ASI

Meski tidak mudah, mau tidak mau Anda harus menerapkan cara menyapih anak. Tujuannya agar ia bisa lepas dari ASI. Bagaimana caranya?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Bayi, Parenting, Menyusui 25 Februari 2021 . Waktu baca 10 menit

Apakah Kaldu Instan Organik Aman untuk MPASI Bayi?

Produk kaldu instan organik untuk MPASI bayi kini semakin banyak dijual, dengan alasan praktis dan sehat. Benarkah produk ini aman dikonsumsi oleh bayi?

Ditulis oleh: Nita Azka Nadhira, S.Gz
Bayi, Gizi Bayi, Parenting 20 Februari 2021 . Waktu baca 5 menit

Apa Itu Menu MPASI 4 Bintang?

Banyak anak yang tidak mendapatkan nutrisi yang sesuai baik dari menu MPASI biasa hingga MPASI 4 bintang. Apakah berbeda? Ini penjelasannya!

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Bayi, Gizi Bayi, Parenting 15 Februari 2021 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

Sayur untuk mpasi

8 Sayur untuk MPASI Terbaik dan Bergizi yang Perlu Diberikan

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Dipublikasikan tanggal: 4 Maret 2021 . Waktu baca 6 menit
kaldu untuk mpasi

Kaldu untuk MPASI, Mulai dari Bahan, Cara Membuat, Sampai Menyimpannya

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Riska Herliafifah
Dipublikasikan tanggal: 4 Maret 2021 . Waktu baca 4 menit
resep mpasi 9 bulan

Resep MPASI Bayi Usia 9-11 Bulan yang Bergizi dan Praktis

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Riska Herliafifah
Dipublikasikan tanggal: 3 Maret 2021 . Waktu baca 8 menit
resep mpasi 12 bulan

Resep MPASI untuk Bayi Usia 12 bulan atau 1 Tahun yang Sehat dan Mudah

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Riska Herliafifah
Dipublikasikan tanggal: 1 Maret 2021 . Waktu baca 6 menit