Inspirasi menu makanan bayi 1 tahun

Berbeda dengan usia di beberapa bulan sebelumnya, sekarang ibu bisa berkreasi lebih banyak lagi untuk menyajikan menu makanan yang menarik bagi bayi 1 tahun.
Supaya si kecil tidak bosan dengan menu makanan yang itu-itu saja, berikut beberapa inspirasi menu makanan untuk bayi 1 tahun atau 12 bulan:
Menu makanan sarapan bayi 1 tahun
Kebutuhan zat gizi harian bayi, termasuk di usia 1 tahun, meliputi sumber karbohidrat, protein, lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral.
Agar kebutuhan gizinya tercukupi saat sarapan, ibu bisa memberikan menu makanan berupa cheesy baked potato dengan daging asap untuk bayi 1 tahun.
Proses pembuatannya tidak terlalu sulit. Anda bisa mulai dengan membuat saus dari margarin, terigu, air, dan keju yang dimasak hingga mengental.
Kemudian lanjutkan dengan mengukus daging asap, kentang, dan sayuran lain sesuai selera, misalnya brokoli, dan haluskan setelah matang.
Tempatkan kentang, daging asap, dan brokoli yang sudah dihaluskan ke dalam wadah kemudian tambahkan saus kental yang sebelumnya telah matang.
Panggang semua semua bahan bersama wadahnya hingga matang dan bisa langsung Anda sajikan sebagai menu sarapan si kecil.
Dari satu menu ini, Anda telah membantu memenuhi kebuthan karbohidrat dari kentang dan serat, vitamin, serta mineral dari brokoli.
Sementara asupan protein dan lemak untuk bayi didapat dari daging asap serta keju.
Menu makanan siang bayi 1 tahun
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar