Oleh karena itu, cobalah untuk membuat jadwal rutin makan malam bersama keluarga setidaknya sekali dalam seminggu. Tidak harus di restoran yang mahal. Makan malam bersama di rumah bisa membuat suasana rumah Anda semakin hangat. Jangan lupa, terapkan aturan tidak boleh membawa ponsel atau barang elektronik lainnya di atas meja makan agar menciptakan suasana bonding yang lebih hangat. Nah, kenangan akan kehangatan inilah yang membuat si kecil selalu punya ikatan dengan rumah serta orangtuanya hingga ia dewasa kelak.
Jika Anda kesulitan meluangkan waktu untuk makan malam bersama, cobalah untuk sarapan pagi bersama keluarga.
2. Memasak bersama
Setiap keluarga pasti punya menu makanan favorit. Apabila memungkinkan, ajak anak dan suami untuk membantu Anda memasak. Memasak bersama akan menambah keakraban Anda dengan keluarga loh.
Anda bisa berbagai tugas untuk masing-masing anggota keluarga, misalnya suami memotong bahan makanan, si kecil yang mengambil makan dari lemari maupun kulkas. Nah, Anda berperan sebagai juru masak yang meracik semua bahan makanan tersebut. Makanan yang Anda buat pasti akan lebih nikmat karena dibuat dengan perasaan hati gembira dan keakraban bersama keluarga.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar