7 Cara agar Anak Tidur Nyenyak di Malam Hari dengan Sleep Hygiene
Anak yang sulit tidur akan mudah kelelahan dan tertidur di kelas selama pelajaran berlangsung. Bahkan, kurang tidur juga dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan serius pada anak di masa depannya, mulai dari obesitas, diabetes, hingga penyakit jantung. Maka dari itu, penting bagi Anda untuk mengetahui cara agar anak tidur nyenyak dengan sleep hygiene. Seperti apa panduan sleep […]