Gizi Balita

Anda mungkin sudah tahu bahwa penting untuk memberi makanan sehat untuk anak. Namun, bagaimana dengan minuman? Apa saja minuman yang sehat dan tidak untuk anak? Apa yang diminum anak-anak dapat memengaruhi kalori dan nutrisi yang dikonsumsi sehari-hari. Terlebih, anak-anak umumnya sangat aktif sehingga perlu asupan cairan yang cukup. Berikut penjelasan tentang minuman dan seberapa sering anak […]

Bagi anak-anak, cokelat kerap jadi camilan yang hampir selalu digemari. Cokelat dikenal memberikan efek bahagia saat dimakan. Sayangnya, terlalu sering makan cokelat juga memiliki efek yang tidak baik untuk kesehatan anak. Ketahui berbagai efeknya di bawah ini agar Anda tahu mengapa orangtua perlu mengingatkan anak untuk tidak kebanyakan makan cokelat. Umur berapa anak boleh makan cokelat? Anak […]

Kini pencapaian si Kecil semakin bertambah. Setelah lulus ASI, kebutuhan nutrisi dan cara pemenuhannya pun ikut beradaptasi ke tahap yang baru. Lalu bagaimana cara memberi nutrisi anak setelah berhenti ASI? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini! Mengapa nutrisi di awal kehidupan anak sangat penting? Periode 1.000 hari pertama kehidupan anak yang dimulai sejak kehamilan hingga usia dua […]

Sebagai orangtua, penting untuk memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi si kecil, termasuk membatasi asupan gula. Terlalu banyak asupan gula bisa meningkatkan risiko obesitas dan berbagai masalah kesehatan lain yang dapat menghambat pertumbuhannya. Lalu, bagaimana cara mengurangi konsumsi gula pada anak? Berikut penjelasannya. Bagaimana anak bisa kelebihan mengonsumsi gula? Pada dasarnya, asupan makanan anak sangat bergantung pada […]

Kondisi tidak cocok susu sapi pada anak membuat si Kecil tidak bisa mengonsumsi susu dan produk turunannya. Padahal, anak tidak cocok susu sapi butuh asupan nutrisi, seperti, zat besi, vitamin C dan mineral lain. Guna menghadapinya, berikut ini sejumlah hal yang perlu dipahami terkait pemberian nutrisi dan vitamin untuk anak tidak cocok susu sapi. Mengenal nutrisi […]

Orangtua sering memberikan susu UHT untuk anak usia 1 tahun sebagai nutrisi tambahan setelah ASI. Namun, tidak semua merk susu UHT mampu memenuhi kebutuhan gizi anak. Penting bagi Anda memperhatikan beberapa hal berikut ini serta rekomendasi merknya sebelum memberikan susu UHT untuk anak berusia 1 tahun. Cara memilih merk susu UHT yang baik untuk anak 1 […]

Mungkin, ada kalanya Ibu merasa bingung untuk menentukan bekal anak PAUD atau TK. Apalagi Ibu harus memastikan makanan yang disiapkan sehat dan bergizi untuk mendukung tumbuh kembang anak, tetapi juga harus menarik agar ia mau menghabiskannya. Nah, Ibu tak perlu khawatir, beberapa ide bekal menarik dan bergizi berikut mungkin bisa menjadi inspirasi. Beberapa ide bekal anak […]

Berat badan susah naik seringkali terjadi pada sebagian anak-anak. Kondisi ini perlu dicari masalah utamanya agar pertumbuhan tidak terganggu. Pada sebagian anak, kondisi ini justru dapat menjadi tanda bahwa si Kecil terkena anemia. Lantas, bagaimana hubungan berat badan anak dengan anemia? Berikut penjelasannya. Benarkah berat badan anak susah naik tanda anemia? Terdapat banyak alasan mengapa berat badan […]

Beberapa orangtua mungkin terjebak dalam rutinitas makanan yang sama untuk anak, sehingga sering kali tidak menyadari ada begitu banyak sumber makanan sehat di luar sana. Salah satunya adalah edamame. Makanan ini mungkin belum begitu populer di kalangan orangtua, tetapi siapa sangka bahwa ada beragam manfaat edamame untuk anak yang sayang dilewatkan. Apa saja manfaatnya? Ini […]

Apakah anak Anda termasuk picky eater yang cuma mau makan sosis atau chicken nugget? Jika ya, tetap tenang karena Anda tidak sendiri. Meski merepotkan dan kadang bikin jengkel, pilih-pilih makanan atau picky eater adalah fase yang wajar pada masa tumbuh kembang anak. Kebiasaan ini pun bisa hilang seiring waktu, terutama jika orangtuanya mendukung. Berikut penjelasan seputar […]