Kafein merupakan zat stimulan yang paling banyak dikonsumsi orang-orang. Pasalnya, kafein banyak ditemukan dalam kopi, teh, cokelat, minuman energi, dan obat-obatan. Kafein bekerja dengan cara meningkatkan aktivitas sistem saraf pusat secara kimiawi. Karena itu kafein cenderung dikonsumsi untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi, bagi beberapa orang kafein diperlukan agar dapat terjaga. Inilah mengapa banyak orang zaman sekarang tidak bisa berhenti ngopi.
Meskipun aman dikonsumsi, kafein dapat menimbulkan efek ketergantungan. Jika Anda berhenti ngopi atau mengonsumsi kafein dalam bentuk lainnya, maka akan timbul gejala putus kafein atau caffeine withdrawal. Hal tersebut dapat terjadi dengan tingkatan ringan hingga berat, tergantung pada seberapa banyak biasanya Anda mengonsumsi kafein.