Psst, Takut Berlebihan Terhadap Anjing Tanda Gangguan Cynophobia

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 2 November 2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Banyak orang yang memelihara anjing karena menganggap hewan ini sebagai sahabat terbaik manusia. Sayangnya, tidak semua orang menganggap anjing itu hewan yang pintar dan lucu. Ya, mereka yang sangat takut pada anjing ini disebut dengan cynophobia. Apakah Anda termasuk orang yang takut anjing? Psst, mungkin saja Anda mengalami gangguan ini.

Mengulas cynophobia, rasa takut pada anjing yang berlebihan

Cynophobia berasal dari bahasa yang Yunani, yaitu cyno dan phobia yang diartikan dengan fobia atau takut pada anjing. Fobia ini umum terjadi dan menimbulkan rasa terancam atau tidak nyaman ketika bertemu dengan anjing. Bahkan, rasa takut dapat muncul hanya dengan membayangkan anjing saja.

Kondisi ini termasuk dalam gangguan mental spesifik karena menimbulkan rasa takut dan cemas berlebihan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kenapa ada orang yang sangat takut pada anjing?

Seperti kebanyakan fobia hewan lainnya, seperti laba-laba atau ular, cynophobia paling sering disebabkan oleh pengalaman negatif dengan anjing. Biasanya pengalaman ini umumnya terjadi saat anak-anak.

Namun, kondisi ini juga bisa berkembang dari pengaruh orangtua atau orang dewasa yang mengatakan bahwa anjing itu galak, seram, atau suka mengginggit. Perkataan tersebut bisa membangun imajinasi anak sehingga menyebabkan kekeliruan bahwa anjing adalah hewan yang berbahaya.

Apa saja gejala cynophobia?

anak takut binatang

Gejala cynophobia itu beragam, jadi setiap orang bisa menunjukkan reaksi yang berbeda-beda. Namun, fobia ini dapat memunculkan reaksi fisik, emosional, atau keduanya. Tanda fisik dari cynophobia, meliputi:

  • Kesulitan bernapas
  • Denyut jantung memacu lebih cepat
  • Rasa sakit atau sesak pada dada
  • Tubuh gemetar dan panas dingin
  • Sakit perut
  • Kepala pusing atau terasa ringan
  • Terus berkeringat

Gejala emosional dari cynophobia, meliputi:

  • Mengalami serangan panik atau kecemasan
  • Kehilangan kendali, seperti menangis, berteriak, atau mengamuk
  • Merasa tidak berdaya atau lemah
  • Perasaan akan pingsan atau akan mati
  • Sangat ingin melarikan diri dari situasu tersebut

Siapa saja orang yang berisiko memiliki kondisi ini?

Fobia ini bisa terjadi secara bertahap dari waktu ke waktu. Anda tidak bisa mengetahui secara persis kapan rasa takut itu muncul. Namun, kondisi ini berisiko terjadi pada orang yang memiliki atau merasakan hal seperti berikut:

  • Pernah mengalami serangan, baik itu dikejar atau digigit anjing. Pengalaman traumatis ini bisa jadi penyebab cynophobia.
  • Anda memiliki anggota keluarga yang memiliki cynophobia. kemungkinan rasa takut tersebut bisa menjadi gambaran dan terus terbayang pada otak Anda sehingga Anda juga ikut merasa takut.
  • Orang yang memiliki sifat tempramen dan sangat sensitif berisiko tinggi mengalami cynophobia.
  • Melihat atau mendengar pengalaman negatif dengan anjing. Misalnya, melihat berita televisi tentang serangan anjing pada anak-anak, Anda akan merespons berita tersebut dengan rasa taku sehingga meningkatkan risiko cynophobia.

Kemungkinan komplikasi dari cynophobia

gejala depresi postpartum

Selain mengganggu aktivitas, kondisi ini mungkin juga bisa bertambah parah dan menyebabkan komplikasi. Anjing yang populer sebagai hewan peliharaan, hampir tidak mungkin untuk Anda dihindari.

Jika gejala dari cynophobia sering Anda alami, kondisi ini bisa menyebabkan depresi dan gangguan kecemasan. Beberapa orang bahkan memiliki fobia sosial atau takut untuk meninggalkan rumah.

Bagaimana caranya mengatasi ketakutan pada anjing yang berlebihan?

Sebenarnya tidak semua phobia membutuhkan perawatan dokter. Ini bergantung pada tingkat keparahan gejala yang Anda alami. Anda masih bisa menghindari jalan atau tempat yang banyak anjing. Namun, jika gejala benar-benar serius dan sangat mengganggu Anda maka perawatan lebih lanjut diperlukan, seperti:

Mengikuti terapi perilaku kognitif

Terapi ini membantu pasien mengelola dan menghadapi rasa takut. Terapi bisa dilakukan secara langsung dengan melibatkan anjing atau hanya membayangkan diri pasien ketika berhadapan dengan anjing, baik itu lewat percakapan atau melihat gambar-gambar anjing.

Minum obat yang diresepkan dokter

Selain terapi, pasien mungkin membutuhkan bantuan obat-obatan jangka pendek untuk meringankan gejala. Jenis obat-obatan yang biasanya digunakan adalah beta bloker untuk memblokir adrenalin sehingga tekanan darah, gemetar, dan kecepatan denyut nadi bisa diatasi. Termasuk obat sedatif untuk mengurangi rasa cemas pasien.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Keluar dari Lubang Hitam Anda Lewat Psikoterapi

Sedang mengalami masa sulit yang seakan mengisap energi dan pikiran Anda ke dalam lubang hitam? Psikoterapi bisa membantu Anda mencari solusinya.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kesehatan Mental, Gangguan Mental Lainnya 20 Juni 2020 . Waktu baca 5 menit

Mengenal Istilah ‘Demam Panggung’ dan Cara Menghadapinya

Pernahkah Anda merasa cemas sampai 'lupa' saat tampil di depan orang banyak? Jika iya, bisa jadi Anda mengalami demam panggung. Apa itu?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Kesehatan Mental, Gangguan Kecemasan 10 Maret 2020 . Waktu baca 6 menit

Automatonophobia, Takut Pada Benda yang Mirip Manusia

Boneka banyak disenangi karena sosoknya yang menggemaskan. Namun, hal ini justru menjadi hal yang menyeramkan bagi penderita automatonophobia.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Winona Katyusha
Kesehatan Mental, Gangguan Kecemasan 6 Maret 2020 . Waktu baca 4 menit

Cherophobia Adalah Fobia yang Membuat Anda Takut Bahagia

Cherophobia adalah sebutan bagi orang yang mengalami rasa takut berlebihan terhadap rasa bahagia. Apa penyebab dan ciri-cirinya?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Kesehatan Mental, Gangguan Kecemasan 14 Februari 2020 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

depresi pagi hari

Gejala Depresi Suka Muncul di Pagi Hari? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Kemal Al Fajar
Dipublikasikan tanggal: 13 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
pedofilia kekerasan seksual pada anak

Pedofilia

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Lika Aprilia Samiadi
Dipublikasikan tanggal: 2 Januari 2021 . Waktu baca 6 menit
tanda stress yang sering diabaikan

7 Tanda Stres yang Sering Tidak Anda Sadari

Ditulis oleh: Lika Aprilia Samiadi
Dipublikasikan tanggal: 1 Oktober 2020 . Waktu baca 5 menit
mental illness atau gangguan mental

Mental Illness (Gangguan Mental)

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ihda Fadila
Dipublikasikan tanggal: 17 September 2020 . Waktu baca 11 menit