Studi ini menjelaskan bahwa kondisi stres oksidatif juga dipengaruhi oleh kadar gula darah yang tinggi. Dengan begitu, daun kelor berpotensi menghambat katarak akibat komplikasi diabetes.
Namun, untuk mengetahui daun kelor dapat dimanfaatkan sebagai cara alami mengobati katarak pada mata masih diperlukan penelitian lebih lanjut,
2. Beta karoten
Anjuran konsumsi wortel untuk menjaga kesehatan mata tentunya sering Anda dengar. Ini karena wortel mengandung beta karoten yaitu bahan dasar pembentuk vitamin A.
Tak hanya pada wortel, beta karoten juga terdapat pada tumbuhan lain termasuk daun-daunan hijau seperti daun kelor.
Saat masuk ke dalam tubuh, beta karoten dari daun kelor selanjutnya dapat diolah menjadi vitamin A. Fungsi utama vitamin A adalah meningkatkan kerja kornea dan jaringan luar mata.
Lebih jauh, vitamin A juga bisa melindungi mata dari peradangan akibat infeksi.
Jenis vitamin pada daun kelor ini juga bersifat antioksidan sehingga dapat membantu menghalau stres oksidatif yang terjadi di sekitar mata.
Studi dari International Journal of Molecular Sciences menyebutkan kemampuan beta karoten dalam ekstrak daun kelor punya manfaat untuk menekan risiko penyakit mata yang berkaitan dengan usia, seperti degenerasi makula.
3. Zeaxanthin dan lutein
Pada daun kelor juga terdapat lutein dan zeaxanthin. Komponen gizi ini sering ditemukan dalam makanan yang mengandung pigmen karotenoid seperti tumbuh-tumbuhan hijau.
Lutein dan zeaxanthin ini sebenarnya juga terdapat dalam retina mata. Fungsinya adalah melindungi mata dari sumber cahaya berenergi tinggi seperti sinar ultraviolet.
Penambahan lutein dan zeaxanthin dari makanan atau suplemen dapat meningkatkan kualitas penglihatan terutama di keadaan yang minim cahaya.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar