Periode Perkembangan

Perkembangan Kehamilan di Minggu 18

Oleh Data medis direview oleh dr. Yusra Firdaus.

Perkembangan Janin

Bagaimana perkembangan janin di usia kehamilan 18 minggu?

Saat ini janin memiliki ukuran seperti paprika,  berat sekitar 200 gram dan panjang 14 cm dari kepala sampai kaki.

Telinga bayi Anda akan bergerak ke posisi yang benar dan sudah membentuk telinga yang lengkap. Bersiaplah untuk belajar lagu pengantar tidur apapun karena dalam beberapa minggu mendatang, bayi mungkin sudah akan memiliki kemampuan untuk mendengar! Karena tulang-tulang telinga tengah dan ujung saraf dari otak mulai berkembang, ia dapat mendengar suara detak jantung Anda, pergerakan darah Anda melalui tali pusat dapat didengar dan bahkan mungkin kaget dengan suara keras.

Mata bayi Anda sedang berkembang dengan baik dan sekarang mereka bergerak maju dan tidak melihat ke samping seperti sebelumnya. Retina bayi sekarang dapat mendeteksi cahaya jika Anda memegang senter tepat di depan perut Anda.

Sampai saat ini, tulang bayi Anda telah berkembang, tapi masih tetap lembut. Minggu ini, klavikula dan kaki bayi akan mulai mengeras.

Perubahan Pada Tubuh

Bagaimana perubahan pada tubuh ibu hamil di minggu 18?

Sakit punggung Anda menjadi lebih parah? Anda takut bahwa Anda tidak bisa berdiri di bulan kesembilan kehamilan? Jangan khawatir, ini hanya salah satu dari tanda-tanda kehamilan saja. Ada dua alasan utama yang menyebabkan situasi ini: Pertama, selama kehamilan, sendi panggul Anda mulai melonggar untuk memungkinkan bayi Anda keluar dari tubuh ibu lebih mudah selama persalinan. Kedua, perut Anda akan menjadi terlalu keras dan membuat kemampuan Anda dalam menyeimbangkan diri menjadi berkurang.

Tanpa disadari, Anda akan cenderung mendorong bahu Anda ke belakang, punggung dan leher tegak lurus ke atas dengan perut yang didorong ke depan untuk mendapatkan keseimbangan yang lebih baik. Hasilnya, punggung bawah Anda harus menekuk sangat lama, otot-otot punggung Anda akan meregang dan terasa sakit; yang menyebabkan sakit punggung yang Anda derita ini.

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda menghindari sakit punggung khas kehamilan:

  • Hindari duduk terlalu lama selama lebih dari satu jam tanpa berjalan atau tanpa mengistirahatkan sendi dan otot. Idealnya Anda harus banyak bergerak setelah duduk diam selama sekitar setengah jam untuk menghindari sakit punggung.
  • Hindari berdiri terlalu lama. Jika Anda melakukan pekerjaan yang mengharuskan Anda untuk berdiri, gunakan bangku rendah untuk membantu menopang satu kaki dan mengurangi tekanan pada punggung. Jika Anda harus berdiri di dapur untuk mencuci piring atau memasak, berdirilah di atas karpet tebal dan halus untuk mengurangi tekanan dari tubuh Anda ke belakang.
  • Hindari mengangkat benda berat. Jika Anda harus melakukan ini, lakukanlah dengan perlahan-lahan. Anda harus berdiri dua kaki untuk keseimbangan yang sangat baik, maka berlututlah dan bukan membungkuk untuk mengambil benda-benda berat. Anda harus menggunakan sumber kekuatan dari lengan dan kaki daripada punggung. Jika Anda menjinjing tas belanja yang berat, bagilah menjadi dua di kedua sisi badan Anda.

Menjaga kehamilan yang berjalan 18 minggu

Kadang-kadang nafsu makan selama kehamilan akan menyebabkan Anda makan masakan yang lebih pedas. Tapi Anda harus sangat hati-hati sebelum makan makanan yang terlalu pedas. Anda akan memiliki risiko tinggi mengalami mulas jika makan makanan pedas berlebihan selama kehamilan karena sistem pencernaan Anda akan kurang efisien akibat perubahan hormon dalam tubuh.

Mulas akan membuat Anda merasa tidak nyaman atau bahkan menyakitkan. Sebaiknya kurangi porsi makanan pedas dan hindari dulu makanan yang terlalu pedas selama hamil. Anda dapat memuaskan nafsu makan dengan makanan ringan yang bergizi baik bagi ibu dan bayi.

Kunjungan ke Dokter/Bidan

Apa yang perlu saya diskusikan dengan dokter di minggu 18?

Ketidaknyamanan lain di masa kehamilan adalah penglihatan kabur. Sekali lagi, hormon kehamilan adalah penyebab fenomena ini. Memang aneh ya, bagian tubuh yang tidak ada perannya dalam kehamilan malah ikut-ikutan menderita. Fenomena ini terjadi ketika mata yang kering merangsang produksi hormon air mata dalam tubuh Anda. Jadi, cairan di mata Anda akan meningkat, menyebabkan iris Anda berubah dan hasilnya adalah bahwa Anda bisa rabun dekat atau rabun jauh. Jangan khawatir! Penglihatan Anda akan menjadi jelas lagi dan mata Anda akan kembali normal setelah melahirkan.

Jika Anda merasa penglihatan kabur atau melihat bintik-bintik mengapung (sering disebut floaters), atau penglihatan kabur selama lebih dari dua atau tiga jam, hubungi dokter segera. Mata mengalami kunang-kunang setelah berdiri untuk jangka waktu atau setelah tiba-tiba berdiri merupakan fenomena yang umum dan tidak perlu khawatir, meskipun Anda juga harus tetap melaporkannya ke dokter pada kunjungan berikutnya.

Tes yang mungkin dibutuhkan di usia kehamilan X minggu

Tergantung pada kebutuhan spesifik Anda dan cara kerja dokter, Anda akan melakukan tes berikut:

  • Mengukur berat badan dan tekanan darah
  • Periksa gula dan protein dalam urin
  • Periksa denyut jantung janin
  • Periksa ukuran rahim dengan palpasi eksternal
  • Ukur tinggi dari bagian bawah rahim
  • Periksa apakah tangan Anda dan kaki Anda memiliki pembuluh darah bengkak atau varises atau tidak

Beri tahu dokter tentang gejala yang Anda alami, gejala terutama yang tidak biasa. Jika ada pertanyaan atau masalah yang Anda ingin bahas. Anda harus membuat daftarnya sebelum pemeriksaan.

Sumber
Pantau Perkembangan Janin Anda Dapatkan update mingguan di email Anda
untuk memantau perkembangan janin dalam kandungan.
Error message goes here
Pantau Bayi Saya
Tak tahu kapan akan melahirkan? Hitung di sini! *Dengan mendaftar, saya setuju dengan Syarat & Ketentuan Hello Sehat.
Anda hamil [num] minggu! Kami siap memandu Anda dalam perjalanan sebagai orangtua. Email pertama untuk Anda akan segera dikirim. Silakan klik tautan yang sudah kami kirim ke email Anda sebagai konfirmasi bahwa alamat email Anda sudah benar.
Sebelum mulai, silakan baca ini dulu:
Kapan hari pertama menstruasi terakhir Anda?
Hitung!
Error message goes here
Anda hamil [num] minggu! Perkiraan Melahirkan: [num] Dapatkan info setiap hari, sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda dan bayi.
Error message goes here
Pantau sekarang!
Hitung ulang!
Pantau Perkembangan Janin Anda Dapatkan update mingguan di email Anda
untuk memantau perkembangan janin dalam kandungan.
Error message goes here
Pantau Bayi Saya
Tak tahu kapan akan melahirkan? Hitung di sini! *Dengan mendaftar, saya setuju dengan Syarat & Ketentuan Hello Sehat.
Anda hamil [num] minggu! Kami siap memandu Anda dalam perjalanan sebagai orangtua. Email pertama untuk Anda akan segera dikirim. Silakan klik tautan yang sudah kami kirim ke email Anda sebagai konfirmasi bahwa alamat email Anda sudah benar.
Sebelum mulai, silakan baca ini dulu:
Kapan hari pertama menstruasi terakhir Anda?
Hitung!
Error message goes here
Anda hamil [num] minggu! Perkiraan Melahirkan: [num] Dapatkan info setiap hari, sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda dan bayi.
Error message goes here
Pantau sekarang!
Hitung ulang!
Yang juga perlu Anda baca