Manfaat Mendengarkan Musik Saat Hamil Bagi Ibu dan Bayi

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 18/03/2020 . 5 menit baca
Bagikan sekarang

Kata orang, mendengarkan musik saat hamil dapat memberi ketenangan, membantu ibu meredam stres saat hamil, dan juga dapat membantu merangsang perkembangan bayi. Apa benar?

Saat hamil, ibu mempunyai stres tersendiri, sehingga disarankan agar ibu selalu senang dengan melakukan hal-hal yang disukainya. Hal ini dilakukan guna menjaga kesehatan ibu dan bayi yang ada dalam kandungan. Salah satu cara untuk memberi ketenangan dan kesenangan pada ibu hamil adalah dengan mendengarkan musik.

Manfaat mendengarkan musik saat hamil bagi ibu

Untuk ibu, mendengarkan musik saat hamil dapat mengurangi stres ibu dan hal ini berdampak sangat baik bagi bayi.

Kehamilan dapat membuat ibu merasa cemas dan stres, sehingga dapat menimbulkan dampak yang negatif pada ibu dan bayi. Penelitian menunjukkan bahwa tingkat stres yang tinggi saat kehamilan dapat menyebabkan bayi lahir prematur, berat badan lahir bayi rendah, dan meningkatkan risiko masalah perilaku pada bayi ketika dirinya menginjak usia anak-anak.

Mendengarkan musik saat hamil dapat meminimalkan tingkat stres yang ibu rasakan sehingga dapat memberikan lingkungan yang optimal untuk tempat bayi bertumbuh. Saat ibu rileks, tubuh ibu menghasilkan hormon serotonin dan endorfin, yaitu hormon yang membuat perasaan bahagia, hormon ini ditransfer ke bayi melalui plasenta. Mendengarkan musik dapat membuat ibu tenang, mengurangi hormon stres dan meningkatkan hormon bahagia, melemaskan otot-otot, serta membuat lingkungan yang nyaman bagi ibu dan bayi.

Manfaat mendengarkan musik saat hamil bagi bayi

Menjelang akhir trimester kedua atau sekitar usia kandungan 20 minggu, janin dalam kandungan sudah mampu mendengar sepenuhnya. Suara utama yang dapat didengarnya adalah detak jantung, pernapasan, pompa darah, dan suara pencernaan ibu. Janin juga sudah mampu mendengar suara-suara yang tertahan dari luar tubuh ibu.

Setelah lahir, bayi akan mengingat dan terhibur oleh suara-suara yang ia dengar saat berada di rahim. Bayi lebih mengenali dan memilih suara ibu dibandingkan suara orang lain, sehingga bayi memperhatikan ibu saat ibu berbicara. Sebuah studi menemukan bahwa memperdengarkan musik yang sama dengan musik yang dimainkan saat bayi dalam kandungan dapat menenangkan bayi setelah lahir. Bayi dapat berhenti menangis, membuka mata mereka, dan membuat gerakan, sehingga terlihat seolah-olah bayi dapat mengaitkan pengalaman mereka saat di dalam rahim.

Beberapa manfaat mendengarkan musik saat hamil bagi bayi, antara lain:

1. Mengembangkan kemampuan belajar dan berperilaku

Mendengarkan musik saat hamil dapat mengembangkan dasar-dasar kemampuan belajar dan berperilaku pada bayi di kemudian hari. Dilansir dari babyplus.com, Wilfried Gruhn, Profesor Emeritus dari Music Education University of Music di Freiburg, Jerman mengatakan bahwa musik merangsang pertumbuhan struktur otak dan menghubungkan banyak aktivasi daerah otak. Pembelajaran didasarkan pada perkembangan otak  di mana paling kuat terjadi pada tahun-tahun awal dan berlanjut selama kehidupan. Perkembangan otak pada dasarnya ditentukan oleh keturunan, tetapi strukturnya sendiri tergantung pada bagaimana individu menggunakannya. Semua pengalaman disimpan dalam otak dan mempengaruhi struktur sarafnya.

Yang dapat diambil dari kutipan tersebut adalah bahwa musik dapat merangsang perkembangan awal otak, tetapi tidak menjamin anak akan cerdas. Kecerdasan otak lebih ditentukan pada cara anak menggunakannya. Lagipula, tidak ada bukti yang menjelaskan bahwa mendengarkan musik saat hamil dapat membuat bayi lebih cerdas.

2. Membantu bayi tidur

Studi menunjukkan bahwa bayi dapat mengingat dan mengenali musik yang biasa mereka dengar saat di rahim, untuk setidaknya satu tahun setelah kelahiran. Memperdengarkan musik yang sama yang dimainkan saat dalam kandungan dapat membantu menenangkan bayi, bayi lebih cepat tertidur, dan tidur lebih lama daripada bayi yang tidak mendengar musik . Memperdengarkan musik yang sama kepada bayi setelah lahir dapat membantu membentuk pola tidur yang lebih baik bagi bayi.

3. Meningkatkan refleks bayi baru lahir

Mendengarkan musik saat hamil membuat bayi dalam rahim dapat mendengarkan getaran yang dihasilkan oleh musik dan bayi dapat bereaksi terhadap musik. Bayi mungkin mencoba untuk bergerak sesuai denyut getaran musik. Hal ini dapat meningkatkan refleks bayi dan gerakan bayi secara keseluruhan.

4. Meningkatkan kemampuan indra pendengaran bayi

Ketika ibu mendengarkan musik melalui headphone, ini dapat meningkatkan konsentrasi, indra pendengaran, dan keterampilan bayi dalam rahim. Mungkin bayi tidak memahami musik pada saat ini, tetapi getaran dan gelombang musik yang mencapai bayi dapat membuat bayi lebih berkonsentrasi pada suara dan hal ini baik untuk merangsang mental bayi.

BACA JUGA

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

    Apakah artikel ini membantu Anda?
    happy unhappy"
    Sumber

    Yang juga perlu Anda baca

    Hal yang Harus Diketahui Jika Ingin Cepat Hamil Setelah Keguguran

    Bukanlah hal yang mustahil jika Anda ingin segera kembali hamil setelah mengalami keguguran, tapi ketahui dulu beberapa hal berikut ini.

    Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
    Ditulis oleh: Winona Katyusha
    Kesuburan, Kehamilan 18/05/2020 . 5 menit baca

    Menu Wajib Saat Puasa untuk Ibu Hamil

    Puasa bukan menjadi alasan untuk membatasi ibu memberikan gizi yang tepat untuk janin.

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Arinda Veratamala
    Hari Raya, Ramadan 17/05/2020 . 4 menit baca

    4 Kondisi yang Mengharuskan Ibu Hamil Membatalkan Puasanya

    Ibu hamil boleh puasa. Meski begitu, meneruskan puasa bagi ibu hamil dengan kondisi-kondisi ini tak cuma membahayakan kesehatannya, tapi juga bayinya.

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Novita Joseph
    Hari Raya, Ramadan 14/05/2020 . 4 menit baca

    Berbagai Jenis Gangguan Makan yang Umum Dialami Ibu Hamil

    Gangguan makan yang dialami oleh ibu hamil tentu akan memberikan dampak yang berbahaya bagi keselamatan dan perkembangan janin.

    Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
    Ditulis oleh: Winona Katyusha
    Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 12/05/2020 . 5 menit baca

    Direkomendasikan untuk Anda

    cara memandikan bayi yang baru lahir

    Agar Tidak Bingung, Berikut Cara Memandikan Bayi Baru Lahir

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Riska Herliafifah
    Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . 9 menit baca
    kista saat hamil di usia tua

    Apa yang Akan Terjadi Jika Muncul Kista Saat Hamil?

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Dipublikasikan tanggal: 19/06/2020 . 5 menit baca
    depresi pasca melahirkan ayah

    Ternyata Ayah Juga Bisa Kena Depresi Pasca Melahirkan

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Dipublikasikan tanggal: 14/06/2020 . 5 menit baca
    tanda istri hamil

    Hai Para Suami, Ini 15 Tanda Istri Anda Sedang Hamil

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Dipublikasikan tanggal: 13/06/2020 . 6 menit baca