Periode Perkembangan

Manfaat Mendengarkan Musik Saat Hamil Bagi Ibu dan Bayi

Oleh Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan

Kata orang, mendengarkan musik saat hamil dapat memberi ketenangan, membantu ibu meredam stres saat hamil, dan juga dapat membantu merangsang perkembangan bayi. Apa benar?

Saat hamil, ibu mempunyai stres tersendiri, sehingga disarankan agar ibu selalu senang dengan melakukan hal-hal yang disukainya. Hal ini dilakukan guna menjaga kesehatan ibu dan bayi yang ada dalam kandungan. Salah satu cara untuk memberi ketenangan dan kesenangan pada ibu hamil adalah dengan mendengarkan musik.

Manfaat mendengarkan musik saat hamil bagi ibu

Untuk ibu, mendengarkan musik saat hamil dapat mengurangi stres ibu dan hal ini berdampak sangat baik bagi bayi.

Kehamilan dapat membuat ibu merasa cemas dan stres, sehingga dapat menimbulkan dampak yang negatif pada ibu dan bayi. Penelitian menunjukkan bahwa tingkat stres yang tinggi saat kehamilan dapat menyebabkan bayi lahir prematur, berat badan lahir bayi rendah, dan meningkatkan risiko masalah perilaku pada bayi ketika dirinya menginjak usia anak-anak.

Mendengarkan musik saat hamil dapat meminimalkan tingkat stres yang ibu rasakan sehingga dapat memberikan lingkungan yang optimal untuk tempat bayi bertumbuh. Saat ibu rileks, tubuh ibu menghasilkan hormon serotonin dan endorfin, yaitu hormon yang membuat perasaan bahagia, hormon ini ditransfer ke bayi melalui plasenta. Mendengarkan musik dapat membuat ibu tenang, mengurangi hormon stres dan meningkatkan hormon bahagia, melemaskan otot-otot, serta membuat lingkungan yang nyaman bagi ibu dan bayi.

Manfaat mendengarkan musik saat hamil bagi bayi

Menjelang akhir trimester kedua atau sekitar usia kandungan 20 minggu, janin dalam kandungan sudah mampu mendengar sepenuhnya. Suara utama yang dapat didengarnya adalah detak jantung, pernapasan, pompa darah, dan suara pencernaan ibu. Janin juga sudah mampu mendengar suara-suara yang tertahan dari luar tubuh ibu.

Setelah lahir, bayi akan mengingat dan terhibur oleh suara-suara yang ia dengar saat berada di rahim. Bayi lebih mengenali dan memilih suara ibu dibandingkan suara orang lain, sehingga bayi memperhatikan ibu saat ibu berbicara. Sebuah studi menemukan bahwa memperdengarkan musik yang sama dengan musik yang dimainkan saat bayi dalam kandungan dapat menenangkan bayi setelah lahir. Bayi dapat berhenti menangis, membuka mata mereka, dan membuat gerakan, sehingga terlihat seolah-olah bayi dapat mengaitkan pengalaman mereka saat di dalam rahim.

Beberapa manfaat mendengarkan musik saat hamil bagi bayi, antara lain:

1. Mengembangkan kemampuan belajar dan berperilaku

Mendengarkan musik saat hamil dapat mengembangkan dasar-dasar kemampuan belajar dan berperilaku pada bayi di kemudian hari. Dilansir dari Expectant Mothers Guide, Wilfried Gruhn, Profesor Emeritus dari Music Education University of Music di Freiburg, Jerman mengatakan bahwa musik merangsang pertumbuhan struktur otak dan menghubungkan banyak aktivasi daerah otak. Pembelajaran didasarkan pada perkembangan otak  di mana paling kuat terjadi pada tahun-tahun awal dan berlanjut selama kehidupan. Perkembangan otak pada dasarnya ditentukan oleh keturunan, tetapi strukturnya sendiri tergantung pada bagaimana individu menggunakannya. Semua pengalaman disimpan dalam otak dan mempengaruhi struktur sarafnya.

Yang dapat diambil dari kutipan tersebut adalah bahwa musik dapat merangsang perkembangan awal otak, tetapi tidak menjamin anak akan cerdas. Kecerdasan otak lebih ditentukan pada cara anak menggunakannya. Lagipula, tidak ada bukti yang menjelaskan bahwa mendengarkan musik saat hamil dapat membuat bayi lebih cerdas.

2. Membantu bayi tidur

Studi menunjukkan bahwa bayi dapat mengingat dan mengenali musik yang biasa mereka dengar saat di rahim, untuk setidaknya satu tahun setelah kelahiran. Memperdengarkan musik yang sama yang dimainkan saat dalam kandungan dapat membantu menenangkan bayi, bayi lebih cepat tertidur, dan tidur lebih lama daripada bayi yang tidak mendengar musik . Memperdengarkan musik yang sama kepada bayi setelah lahir dapat membantu membentuk pola tidur yang lebih baik bagi bayi.

3. Meningkatkan refleks bayi baru lahir

Mendengarkan musik saat hamil membuat bayi dalam rahim dapat mendengarkan getaran yang dihasilkan oleh musik dan bayi dapat bereaksi terhadap musik. Bayi mungkin mencoba untuk bergerak sesuai denyut getaran musik. Hal ini dapat meningkatkan refleks bayi dan gerakan bayi secara keseluruhan.

4. Meningkatkan kemampuan indra pendengaran bayi

Ketika ibu mendengarkan musik melalui headphone, ini dapat meningkatkan konsentrasi, indra pendengaran, dan keterampilan bayi dalam rahim. Mungkin bayi tidak memahami musik pada saat ini, tetapi getaran dan gelombang musik yang mencapai bayi dapat membuat bayi lebih berkonsentrasi pada suara dan hal ini baik untuk merangsang mental bayi.

BACA JUGA

Sumber
Yang juga perlu Anda baca