Jika ibu hamil tak kunjung menunjukkan tanda melahirkan, padahal sudah waktunya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memicu persalinan. Salah satunya adalah dengan makan makanan pedas. Apa kata dunia medis soal bisik tetangga yang bilang bahwa makanan pedas memicu persalinan?

Benarkah makanan pedas memicu persalinan?

Banyak perempuan yang percaya bahwa makan makanan pedas memicu persalinan. Makanan pedas pada umumnya membuat perut sakit dan mulas, sehingga dipercaya bisa merangsang datangnya kontraksi tanda melahirkan. Makanan pedas juga disinyalir dapat menyebabkan tubuh melepaskan hormon prostaglandin melalui proses pencernaan, yang akan memicu kontraksi pada rahim.

Namun, teori yang bilang bahwa makanan pedas dapat mempercepat kelahiran ditolak mentah-mentah oleh dunia kedokteran. Dilansir dari WebMD, Tery Harper, MD, pakar pengobatan ibu dan anak, bahkan mengatakan bahwa tidak ada hubungannya antara makanan yang tersimpan di lambung dengan kerja otot rahim untuk berkontraksi. “Sampai saat ini, belum ada satupun studi ilmiah yang dapat membuktikan bahwa makanan pedas dapat memicu persalinan,” tandas Harper.

Pernyataan ini pun diamini oleh Elizabeth Stein, seorang bidan di New York. Stein mengatakan, “Tidak ada cara alami yang terbukti efektif dan aman untuk mempercepat persalinan.” Tidak ada makanan manapun yang dapat mendorong terjadinya persalinan. Satu-satunya cara yang dapat diandalkan untuk mempercepat kelahiran anak adalah dengan induksi medis di rumah sakit yang melibatkan obat-obatan.

Lantas, kenapa banyak perempuan yang melaporkan bahwa makanan pedas dapat memicu persalinan? Hal ini mungkin berangkat dari sugesti. Beberapa orang bisa mengalami kram perut sehabis makan makanan pedas, yang seringnya dianggap sebagai tanda awal kontraksi. Padahal, kram perut ini disebabkan oleh penumpukan gas dari gejala maag dan refluks asam lambung. Kedua hal ini merupakan masalah yang umum terjadi pada orang-orang yang mengonsumsi makanan pedas, terutama jika perutnya memang sensitif.

Jadi, apakah ibu hamil tidak boleh makan pedas?

Jika Anda ingin tetap mencoba, tidak ada salahnya. Yang harus Anda perhatikan adalah porsinya. Jangan terlalu banyak, sampai usaha coba-coba Anda malah menyebabkan perut terasa mulas atau bahkan diare.

Berikut beberapa tips bila Anda ingin mengonsumsi makanan pedas, seperti:

• Dampingi makanan pedas dengan segelas susu untuk membantu meminimalkan rasa panas dalam perut.
• Satu sendok makan madu juga bisa membantu mencegah mulas setelah mengonsumsi makanan pedas.

Namun, penting untuk Anda ketahui bahwa menghindari makanan pedas tentu menjadi langkah terbaik Anda untuk menjaga kesehatan Anda dan janin Anda. Tetap konsumsi makanan yang direkomendasikan oleh dokter agar nutrisi Anda dan janin Anda tetap tercukupi dengan baik.