Benarkah Makan Pedas Saat Hamil Picu Keguguran?

Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 4 November 2020 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Wajar bagi seorang calon ibu untuk ekstra hati-hati, terutama soal makanan. Di sisi lain, ibu hamil punya banyak keinginan ngidam. Ngidam makan makanan pedas salah satunya. Namun, ada yang bilang bahwa makan pedas saat hamil bisa memicu keguguran. Apa benar demikian?

Makan pedas saat hamil, benarkah picu keguguran?

Pakar kesehatan sepakat bahwa makan pedas pada ibu hamil aman untuk dilakukan. Makanan pedas tidak akan membahayakan tumbuh kembang bayi dalam kandungan, dan mungkin justru membantu mengembangkan toleransi indera pengecap yang lebih kaya saat ia besar nanti.

Ditambah lagi, tidak ada bukti medis yang mendukung klaim bahwa makan pedas saat hamil bisa menyebabkan ibu melahirkan prematur atau jadi keguguran.

Mitos yang menyebutkan bahwa makan makanan pedas saat hamil tua dapat mempercepat proses persalinan juga tidak terbukti benar.

Konsumsi makanan pedas selama kehamilan tidak akan memengaruhi kesehatan bayi, namun makanan pedas dapat memengaruhi kondisi Anda selama mengandung, terutama jika Anda sebelumnya tidak terbiasa makan pedas.

Makanan pedas mungkin menimbulkan masalah pencernaan pada ibu hamil

Meski aman, namun makan pedas pada ibu hamil dapat memicu masalah pencernaan dan asam lambung naik (heartburn), dua masalah umum selama bulan-bulan akhir kehamilan. Makanan pedas juga mungkin memperburuk morning sickness pada beberapa ibu yang sensitif terhadap rempah-rempah tertentu.

Ibu hamil boleh-boleh saja makan pedas. Namun, hal ini bisa menyebabkan perut Anda jadi tidak nyaman, tak apa untuk menghindarinya.

Sebaiknya fokuskan untuk mengonsumsi beragam jenis makanan sehat sebagai bagian dari pola makan seimbang selama kehamilan untuk memastikan Anda dan bayi Anda menerima nutrisi yang Anda butuhkan.

Jika Anda kekeuh untuk makan pedas selama masa kehamilan, pasangkan menu makanan pedas Anda dengan segelas susu untuk membantu meminimalisir kenaikan asam lambung yang bikin mual. Sesendok makan madu juga dapat membantu mencegah maag setelah makan hidangan pedas.

Jika Anda tidak yakin tentang efek dari makanan pedas pada tubuh Anda, icip dahulu beberapa sendok dan tunggu reaksinya sebelum makan seporsi utuh.

Namun demikian, perlu diingat bahwa tak semua ibu hamil akan menemui masalah yang sama ketika mengonsumsi makanan pedas. Sebagian ibu hamil bisa makan pedas tanpa kesulitan sama sekali, namun sebagian lagi merasakan efek yang dapat membuat tidak nyaman.

Kalkulator Hari Perkiraan Lahir

Kalkulator ini dapat memperkirakan kapan hari persalinan Anda.

Cek HPL di Sini
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

7 Cara Cepat Hamil yang Perlu Dilakukan Anda dan Pasangan

Saat sedang menjalani promil, Anda perlu tahu berbagai cara cepat hamil yang perlu dilakukan bersama pasangan. Berikut tipsnya untuk Anda.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Kesuburan, Kehamilan 20 Januari 2021 . Waktu baca 7 menit

Kenali Linea Nigra, Garis Hitam “Khas” di Perut Ibu Hamil

Saat hamil, Anda mungkin akan menemukan garis hitam di perut pada usia kehamilan yang mulai besar. Tapi, tidak semua ibu hamil punya garis ini. Mengapa?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Trimester 2, Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 19 Januari 2021 . Waktu baca 6 menit

Ciri-Ciri Hamil dari yang Paling Sering Muncul Sampai Tak Terduga

Telat haid dan mual-mual adalah tanda-tanda hamil yang paling umum. Namun, tahukah Anda, mimisan dan sakit kepala juga termasuk ciri-ciri hamil muda?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 19 Januari 2021 . Waktu baca 13 menit

Manfaat Buah Stroberi yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Tahukah Anda, buah stroberi dapat membantu mencegah katarak dan menurunkan tekanan darah? Apalagi manfaat buah merah asam ini untuk kesehatan tubuh?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: dr. Marsha Desica Arsanta
Fakta Gizi, Nutrisi 19 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

makan makanan yang sama

Sehatkah Kalau Makan Makanan yang Sama Terus Setiap Hari?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 26 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
bayi tumbuh gigi

11 Ciri Bayi Tumbuh Gigi yang Perlu Diketahui Orangtua

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Dipublikasikan tanggal: 25 Januari 2021 . Waktu baca 12 menit
cat kuku kutek

Informasi Seputar Cat Kuku dan Dampaknya untuk Kesehatan

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 24 Januari 2021 . Waktu baca 8 menit
bercak darah tanda hamil atau menstruasi

Apa Bedanya Bercak Darah Tanda Hamil atau Menstruasi?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Dipublikasikan tanggal: 21 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit