Anda bisa merasakan kelegaan yang luar biasa usai persalinan. Akan tetapi, perasaan tersebut mungkin sedikit terganggu dengan beberapa kondisi setelah melahirkan, salah satunya adalah tubuh menggigil. Lantas, hal apa yang menyebabkan menggigil setelah melahirkan?
Kenapa badan bisa menggigil setelah melahirkan?
Belum diketahui pasti kenapa badan bisa menggigil pascamelahirkan. Kondisi yang pada istilah medis disebut postpartum shivering atau postpartum chills ini bisa terjadi pada persalinan normal maupun caesar.
Postpartum shivering umumnya terjadi beberapa saat sebelum proses melahirkan selesai, tepat setelah melahirkan, atau bahkan setelah Anda dibawa ke ruang perawatan.
Meskipun penyebab pasti postpartum chills belum diketahui, berikut ini adalah beberapa kondisi yang dinilai bisa menjadi alasan di baliknya.
1. Perubahan hormonal
Perubahan hormon yang drastis dapat terjadi pascapersalinan. Estrogen dan progesteron akan jauh berkurang, sedangkan oksitosin dan prolaktin mengalami peningkatan.
Dilansir dari Hackensack Meridian Health, perubahan hormonal tersebut bisa menurunkan suhu di dalam tubuh. Kondisi ini bisa membuat badan sering menggigil setelah melahirkan.
Anda tidak perlu merasa terlalu khawatir. Hal ini karena menggigil adalah salah satu cara badan untuk meningkatkan suhu internal.
2. Kehilangan cairan atau panas tubuh saat melahirkan
Saat proses melahirkan, Anda akan kehilangan sejumlah cairan dan panas dari tubuh. Tubuh akan merespons dengan membatasi aliran darah dan menggigil.
Karena penyebab menggigil berasal dari dalam tubuh, sering kali respons setelah melahirkan ini tetap bisa terjadi meski Anda sudah dibawa ke ruangan yang lebih hangat.
3. Efek anestesi epidural
Persalinan caesar atau normal dapat dibantu dengan anestesi epidural untuk mengurangi rasa sakit. Anestesi ini akan diberikan dengan melalui suntikan ke bagian punggung.
Selain mengurangi rasa sakit saat melahirkan, terdapat pula efek samping bius epidural berupa badan yang menggigil setelah melahirkan.
Bahkan, efek ini dialami oleh 40%–60% ibu yang mendapatkan anestesi epidural. Walau begitu, ibu yang melahirkan tanpa anestesi juga tetap bisa merasakan menggigil setelah persalinan.
4. Cairan infus
Sebagian ibu hamil mungkin perlu menerima infus menjelang persalinan. Infus ini berisi cairan untuk melancarkan proses persalinan, termasuk memicu kontraksi otot rahim.
Cairan infus sering kali membuat Anda kehilangan lebih banyak panas tubuh (heat loss), yang memang sudah terjadi selama proses melahirkan.
Inilah yang menjadi salah satu alasan kenapa tubuh sering terasa menggigil pascamelahirkan.
5. Suhu kamar yang dingin
Sebagian besar kasus tubuh yang menggigil setelah melahirkan memang tidak disebabkan oleh suhu ruangan.
Akan tetapi, suhu ruang tindakan yang lebih dingin dibandingkan dengan suhu ruang perawatan memang bisa menjadi salah satu faktor pemicu postpartum shivering.
Pada umumnya, tubuh yang menggigil karena ruang tindakan persalinan yang lebih dingin akan segera membaik setelah Anda dibawa ke ruang perawatan.
[embed-health-tool-due-date]
Cara mengatasi tubuh menggigil setelah melahirkan
Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, badan menggigil setelah melahirkan merupakan kondisi pascapersalinan yang cukup umum terjadi.
Postpartum shivering biasanya tidak berbahaya serta akan membaik dengan sendirinya dalam 5–40 menit usai melahirkan.
Supaya Anda merasa lebih nyaman, berikut ini adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi postpartum shivering.
- Memakai selimut untuk menambah kehangatan.
- Menggunakan masker oksigen bila Anda kesulitan bernapas karena terus menggigil.
- Minum obat pereda nyeri yang diresepkan oleh dokter.
- Memakai pakaian tebal.
- Memantau suhu, denyut nadi, dan tanda vital lainnya.
Anda tidak disarankan untuk menahan getaran tubuh dengan cara mengejan, terutama setelah menjalani persalinan caesar. Tindakan ini justru berisiko membuka bekas sayatan.
Meski tergolong kondisi yang wajar, Anda perlu segera mendapatkan perawatan tambahan bila tubuh yang menggigil juga disertai gejala flu, seperti demam, sakit kepala, dan nyeri otot.
Pasalnya, adanya kondisi ini mungkin menandakan bahwa Anda mengalami infeksi postpartum, seperti infeksi luka operasi caesar atau infeksi pada saluran payudara (mastitis).
Berbeda dengan postpartum chills, ibu melahirkan yang tubuhnya yang menggigil karena infeksi postpartum perlu mendapatkan penanganan khusus dari dokter.
Kesimpulan
- Dalam istilah medis, menggigil setelah melahirkan disebut sebagai postpartum shivering atau postpartum chills. Kondisi ini bisa terjadi setelah persalinan normal atau caesar.
- Penyebab kondisi ini beragam, antara lain perubahan hormonal, kehilangan cairan, efek anestesi epidural, pemberian infus, hingga suhu ruangan yang dingin.
- Kondisi ini biasanya tidak berbahaya dan akan membaik sendiri. Akan tetapi, Anda perlu waspada bila menggigil disertai gejala infeksi, seperti demam dan nyeri otot.
