×
Pantau Perkembangan Janin Anda Dapatkan panduan perkembangan janin dalam kandungan Anda.
Error message goes here
Pantau Bayi Saya
Tak tahu kapan akan melahirkan? Hitung di sini!
Anda hamil [num] minggu! Kami siap memandu Anda dalam perjalanan sebagai orangtua. Email pertama untuk Anda akan segera dikirim. Silakan klik tautan yang sudah kami kirim ke email Anda sebagai konfirmasi bahwa alamat email Anda sudah benar.
Kapan hari pertama menstruasi terakhir Anda?
Hitung!
Error message goes here
Anda hamil [num] minggu! Perkiraan Melahirkan: [num] Dapatkan info setiap hari, sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda dan bayi.
Error message goes here
Pantau sekarang!
Hitung ulang!

4 Peran Suami di Rumah untuk Membantu Istri Setelah Bayi Lahir

Oleh Data medis direview oleh dr. Tania Savitri.

Melahirkan bukanlah “pekerjaan” yang mudah. Setelah melahirkan pun istri masih dihadapkan pada tugas-tugas rumah tangga berikutnya yang juga menguras banyak tenaga. Sebagai suami yang baik, tentu Anda tidak boleh tinggal diam melihat istri yang baru saja pulih harus berjibaku dengan urusan rumah tangga yang tiada habisnya. Di rumah, peran suami setelah bayi lahir sama pentingnya ketika menemani istri selama melahirkan

Perempuan mengalami perubahan fisik dan emosional setelah melahirkan

Sebelum membahas apa saja yang bisa dilakukan suami untuk membantu istri setelah bayi lahir, sebaiknya pahami dulu bahwa istri Anda mengalami banyak perubahan fisik dan emosional setelah melahirkan. Menjadi ibu baru merupakan tugas yang berat.

Istri akan mengalami sedikit rasa sakit setelah melalui proses persalinan, baik persalinan normal maupun caesar. Istri yang melahirkan normal mungkin akan mengalami sembelit, wasir, perdarahan (lokia), dan inkontinensia urin. Sementara, istri yang melakukan persalinan caesar, ia akan butuh waktu pemulihan yang lebih panjang. Pada saat ini, istri Anda harus membatasi aktivitasnya (terutama aktivitas berat) selama beberapa minggu.

Tak hanya perubahan secara fisik, perubahan secara emosional pun dialami ibu baru. Walaupun mungkin istri Anda terlihat senang dengan kelahiran bayi Anda, namun beberapa dari mereka kadang juga bisa merasa sedih, ingin marah, kesal, atau perasaan campur aduk lainnya (biasa dikenal dengan baby blues). Ini wajar terjadi karena mereka sedang dalam masa transisi untuk menjadi ibu.

Oleh karena itu, peran suami setelah bayi lahir sangat dibutuhkan istri untuk bisa membantunya dan menguatkannya dalam hal fisik maupun emosional.

Berbagai peran suami setelah bayi lahir

Ingat, sekarang anggota keluarga Anda bertambah satu. Kepentingan Anda sekarang sudah berubah. Tidak hanya untuk Anda dan istri, tapi juga untuk bayi Anda. Anda sekarang sudah menjadi orangtua. Anda dan istri harus berkolaborasi dengan baik agar bisa menjadi orangtua yang baik.

Pada saat ini, dukungan fisik maupun emosional Anda kepada istri sangat dibutuhkan. Dukungan emosional suami bisa menguatkan mental istri bahwa ia mampu menjadi ibu yang baik. Sementara, dukungan fisik dibutuhkan untuk meringankan tugas rumah tangga yang selama ini dilakukan istri, agar istri tidak kelelahan dalam merawat bayi maupun rumah.

Beberapa hal yang bisa dilakukan suami untuk membantu istri setelah bayi lahir adalah:

  • Membantu melakukan tugas rumah tangga di saat istri sedang sibuk merawat bayi, seperti membersihkan rumah, mencuci baju, mencuci piring, atau bahkan memasak. Anda juga bisa membantu mengerjakan tugas rumah tangga di saat istri tertidur. Istri mungkin harus mendapatkan lebih banyak waktu tidur karena pada malam hari biasanya ia terbangun untuk menyusui bayinya.
  • Membantu merawat bayi, seperti mengganti popok bayi, memandikan bayi, menggendong bayi, atau menemani bayi di saat ibu sedang sibuk mengerjakan tugas rumah tangga. Hal ini juga bermanfaat untuk meningkatkan kedekatan antara Anda dan bayi.
  • Luangkan waktu Anda untuk berbicara dengan istri. Istri Anda mungkin ingin menceritakan sesuatu kepada Anda untuk meringankan bebannya. Kadang, istri mengalami masalah saat menyusui dan hal ini mungkin bisa membuatnya stres. Namun, dengan hanya berbicara dengan Anda, istri mungkin akan merasa jauh lebih tenang. Sehingga, hal ini secara tidak langsung dapat membantu istri dalam hal menyusui.
  • Tunjukkan kasih sayang Anda kepada istri, mungkin dengan pelukan dan ciuman. Saat ini istri mungkin lebih sibuk merawat bayi, namun bukan berarti sayang istri berkurang pada Anda. Hanya saja istri mungkin belum punya waktu untuk menunjukkannya. Nah, sekarang giliran Anda untuk menunjukkannya lebih dulu, walaupun hanya hal kecil. Ini penting untuk mempererat hubungan Anda dengan istri.

Baca Juga:

Sumber
×
Pantau Perkembangan Janin Anda Dapatkan panduan perkembangan janin dalam kandungan Anda.
Error message goes here
Pantau Bayi Saya
Tak tahu kapan akan melahirkan? Hitung di sini!
Anda hamil [num] minggu! Kami siap memandu Anda dalam perjalanan sebagai orangtua. Email pertama untuk Anda akan segera dikirim. Silakan klik tautan yang sudah kami kirim ke email Anda sebagai konfirmasi bahwa alamat email Anda sudah benar.
Kapan hari pertama menstruasi terakhir Anda?
Hitung!
Error message goes here
Anda hamil [num] minggu! Perkiraan Melahirkan: [num] Dapatkan info setiap hari, sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda dan bayi.
Error message goes here
Pantau sekarang!
Hitung ulang!
Pantau Perkembangan Janin Anda Dapatkan update mingguan di email Anda
untuk memantau perkembangan janin dalam kandungan.
Error message goes here
Pantau Bayi Saya
Tak tahu kapan akan melahirkan? Hitung di sini! *Dengan mendaftar, saya setuju dengan Syarat & Ketentuan Hello Sehat.
Anda hamil [num] minggu! Kami siap memandu Anda dalam perjalanan sebagai orangtua. Email pertama untuk Anda akan segera dikirim. Silakan klik tautan yang sudah kami kirim ke email Anda sebagai konfirmasi bahwa alamat email Anda sudah benar.
Sebelum mulai, silakan baca ini dulu:
Kapan hari pertama menstruasi terakhir Anda?
Hitung!
Error message goes here
Anda hamil [num] minggu! Perkiraan Melahirkan: [num] Dapatkan info setiap hari, sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda dan bayi.
Error message goes here
Pantau sekarang!
Hitung ulang!
Pantau Perkembangan Janin Anda Dapatkan update mingguan di email Anda
untuk memantau perkembangan janin dalam kandungan.
Error message goes here
Pantau Bayi Saya
Tak tahu kapan akan melahirkan? Hitung di sini! *Dengan mendaftar, saya setuju dengan Syarat & Ketentuan Hello Sehat.
Anda hamil [num] minggu! Kami siap memandu Anda dalam perjalanan sebagai orangtua. Email pertama untuk Anda akan segera dikirim. Silakan klik tautan yang sudah kami kirim ke email Anda sebagai konfirmasi bahwa alamat email Anda sudah benar.
Sebelum mulai, silakan baca ini dulu:
Kapan hari pertama menstruasi terakhir Anda?
Hitung!
Error message goes here
Anda hamil [num] minggu! Perkiraan Melahirkan: [num] Dapatkan info setiap hari, sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda dan bayi.
Error message goes here
Pantau sekarang!
Hitung ulang!
Yang juga perlu Anda baca