Bila Anda dan pasangan sedang mengikuti program khusus agar bisa cepat hamil, jangan lupa untuk memerhatikan kebugaran tubuh. Kebugaran tubuh juga sangat menentukan peluang Anda agar bisa hamil, lho. Namun, Anda sebaiknya tidak sembarangan berolahraga untuk menjaga kebugaran. Ada aturan mainnya kalau Anda ingin berolahraga sambil mengusahakan kehamilan. Lebih jelasnya, simak panduan aman olahraga agar cepat hamil berikut ini.
Jangan lupa, konsultasi dulu ke dokter
Sebelum memulai olahraga atau latihan tertentu, sebaiknya diskusikan dulu dengan dokter Anda soal kondisi fisik dan kebutuhan Anda. Pasalnya, tubuh setiap wanita itu berbeda-beda. Karena itu, jenis olahraga dan aturannya pun tentu tidak sama antara satu orang dan lainnya.
Misalnya saat ini Anda mengalami obesitas sehingga susah hamil. Itu berarti Anda harus fokus mencapai berat badan ideal dulu sebelum mengusahakan keturunan. Maka jenis olahraganya pun harus menyesuaikan kebutuhan tersebut.
Hanya dokter yang bisa menilai dan menyediakan nasihat medis sesuai dengan kondisi serta kebutuhan Anda sendiri. Jadi kalau Anda memang ingin cepat hamil dan ingin berolahraga, konsultasi dulu ke dokter.