3. Memperbanyak konsumsi produk olahan susu
Rupanya, perubahan pola makan bisa jadi salah satu cara agar hamil dan punya anak kembar.
Tidak hanya mengonsumsi makanan bergizi dan bernutrisi, Anda juga disarankan mengonsumsi produk olahan susu seperti keju, yoghurt, dan olahan susu lainnya.
Hal ini disebabkan hormon pertumbuhan pada sapi diduga dapat memengaruhi kadar hormon kesuburan di dalam tubuh manusia.
Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi makanan lainnya seperti ubi, kerang, serta yang mengandung protein tinggi
4. Mengonsumsi asam folat
Ketika Anda sedang merencanakan kehamilan dan ingin cepat hamil, biasanya dokter menganjurkan Anda untuk mengonsumsi asam folat.
Asam folat membantu mencegah cacat tabung saraf atau yang dikenal dengan nama spina bifida.
Di samping itu, terdapat beberapa penelitian kecil yang menunjukkan bahwa minum asam folat menjadi salah satu cara untuk mendapatkan anak kembar.
Sayangnya, tidak ada penelitian berskala besar yang membuktikan hal ini.
Namun, mengonsumsi asam folat bagus untuk pertumbuhan dan perkembangan otak janin.
5. Hamil saat menyusui
Cara lainnya yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan peluang hamil anak kembar adalah hamil saat fase menyusui.
Sebenarnya, penelitian yang dimuat di dalam The Journal of Reproductive Medicine menyatakan bahwa menyusui dapat mengurangi kesuburan dan mencegah kehamilan.
Akan tetapi, nyatanya saat seorang wanita sedang menyusui, ia masih memiliki kesempatan untuk hamil.
Hal ini merujuk pada studi dalam penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Reproductive Medicine.
Dikatakan bahwa wanita menyusui mempunyai peluang 9 kali lebih besar untuk hamil anak kembar jika pembuahan terjadi saat fase ini.
Kondisi ini cenderung terjadi pada wanita yang masih menyusui dalam jangka waktu satu tahun setelah kelahiran.
Namun, kembali hamil saat menyusui juga perlu dipertimbangkan baik-baik.
Pasalnya, kemungkinan besar Anda tidak bisa menyusui si kecil dengan ASI ekslusif yang sangat penting untuk tumbuh kembangnya.
Si kecil juga kemungkinan tidak mendapatkan perhatian penuh karena Anda disibukkan dengan kehamilan selanjutnya.
Melakukan berbagai cara untuk mendapatkan anak kembar sah-sah saja asal sesuai anjuran dokter dan kondisi Anda.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar