Cara Cepat Hamil Setelah Haid yang Bisa Anda Terapkan

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 23 Maret 2020 . Waktu baca 9 menit
Bagikan sekarang

Salah satu cara cepat hamil setelah haid bisa terjadi apabila hubungan seksual dilakukan ketika kondisi Anda dan pasangan sehat serta subur. Hanya saja, masa subur wanita itu tidak terjadi setiap hari. Masa subur wanita terutama pada hari sekitar ovulasi (sel telur dilepaskan dan siap dibuahi). Berikut cara cepat hamil setelah setelah haid yang bisa Anda terapkan.

Memahami masa subur sebagai cara cepat hamil

Sebetulnya, proses pembuahan bisa terjadi kapan saja. Hanya saja, kemungkinan atau peluangnya tentu berbeda-beda setiap saat. Berhubungan intim saat pembuahan di masa subur dibanding pembuahan yang terjadi di waktu lainnya, misalnya saat sedang atau setelah haid. Artinya, cara cepat agar Anda hamil setelah haid adalah melakukan pembuahan saat sedang subur.

Kehamilan hanya bisa diwujudkan lewat pembuahan. Pembuahan terjadi ketika sel telur bertemu dengan sel sperma. Ini berarti sperma harus sudah ada di dalam saluran tuba falopi pada saat sel telur wanita dilepaskan oleh indung telur atau paling lambat 24 jam setelah sel telur dilepaskan.

Biasanya proses pelepasan sel telur terjadi sekitar dua minggu sebelum dan sesudah Anda menstruasi. Namun, hitungan agar Anda menemukan cara dan waktu yang tepat agar Anda cepat hamil setelah haid hanya berlaku bila siklus menstruasi Anda setiap bulan sama, yaitu 28 hari.

Cara mudah untuk menghitung kapan masa subur agar cepat hamil setelah haid bisa Anda lakukan dengan menggunakan Kalkulator Masa Subur yang bisa digunakan dengan mengklik gambar berikut ini:

6 cara cepat hamil setelah haid

Ada beberapa cara cepat hamil setelah haid yang bisa Anda praktikkan dengan pasangan. Cara ini akan mungkin dapat membantu meningkan kemungkinan hamil yang Anda nantikan. Simak tips-tips cara cepat setelah haid berikut ini.

1. Periksakan kesehatan ke dokter

Jika Anda ingin cepat hamil setelah haid, maka hal yang harus Anda lakukan adalah memeriksakan kesehatan diri ke dokter kandungan. Sebaiknya, tanyakan kepada dokter serba-serbi kehamilan yang belum Anda ketahui.

Bahkan, ada beberapa hal yang harus Anda lakukan sebelum memasuki kehamilan. Anda dapat bertanya kepada dokter mengenai vitamin atau suplemen untuk kehamilan. Vitamin atau suplemen ini biasanya mengandung asam folat yang dapat mencegah cacat lahir pada bayi Anda nanti.

Anda boleh berkunjung ke dokter kandungan bersama pasangan untuk merencanakan kehamilan. Dokter mungkin akan memeriksa kondisi tubuh Anda dan membantu melacak kapan masa subur Anda. Bahkan, dokter mungkin akan memberikan berbagai saran dan cara cepat hamil.

Anda juga bisa bertanya kepada dokter apa saja obat-obatan yang sebaiknya Anda hindari jika ingin melakukan cara cepat hamil setelah haid. Hal ini dilakukan demi mencari tahu apakah ada masalah kesuburan yang dapat menghalangi Anda melakukan cara agar cepat hamil.

Selain itu, dokter juga dapat membantu Anda mempersiapkan tubuh untuk kehamilan yang sehat. Sebagai contoh, memberi saran untuk mengonsumsi makanan sehat atau suplemen tertentu sebagai cara cepat hamil.

2. Cari tahu siklus menstruasi dan masa subur

Jika Anda ingin tahu cara cepat hamil setelah haid, maka cara yang harus Anda lakukan terlebih dahulu adalah mencari tahu mengenai siklus menstruasi yang Anda miliki. Siklus menstruasi akan membantu Anda mengetahui  kapan masa subur.

Pasalnya, mungkin saja siklus menstruasi berbeda-beda. Artinya, siklus yang dimilikinya bisa berbeda-beda setiap bulannya. Dengan memahami siklus menstruasi, seorang perempuan mungkin bisa memprediksi kapan dirinya akan mengalami ovulasi. Saat itu rahim akan melepaskan sel-sel telur yang luruh menjadi darah haid saat tidak dibuahi.

Berdasarkan sebuah artikel yang dimuat di dalam American Pregnancy Association,  sel telur dari seorang perempuan hanya akan subur selama 12-24 jam setelah dilepaskan. Meski begitu, sel sperma dapat bertahan di dalam tubuh wanita hingga lima hari lamanya.

3. Pilih waktu terbaik untuk berhubungan intim

Cara cepat hamil setelah haid yang berikutnya adalah mengetahui masa subur Anda. Tanpa mengetahui masa subur, Anda akan mengalami kesulitan menentukan berhubungan seks tanpa metode kontrasepsi yang akan meningkatkan kemungkinan hamil. Anda bisa mengetahui masa subur Anda dengan teliti adalah dengan mencatat kapan Anda menstruasi setiap bulannya.

Biasanya, masa subur akan tiba tiga hari sebelum hingga pada hari sel telur wanita dilepaskan. Anda disarankan untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan pada masa tersebut sebagai cara cepat hamil. Pasalnya, meski sperma dapat bertahan hidup sekitar lima hari dalam tubuh wanita, sel telur hanya mampu bertahan hidup sehari.

Akan lebih baik jika Anda bisa berhubungan seksual dengan pasangan setiap hari selama masa subur. Pasalnya, kemungkinan Anda bisa cepat hamil akan lebih besar jika melakukan cara ini selama satu kali atau mungkin melakukannya di luar masa subur.

Selain melakukan hubungan seksual dengan pasangan, Anda sebenarnya tidak perlu terlalu percaya dengan mitos yang dapat menjadi cara cepat hamil setelah haid. Sebagai contoh, mitos mengenai melakukan hubungan seksual dengan posisi tertentu setelah haid. Ada pula mitos yang menyatakan wanita harus berbaring setelah berhubungan seks. Mitos ini dilakukan agar sperma tidak keluar dari vagina.

Selain itu,  jika Anda ingin cepat hamil setelah haid, hindari melakukan foreplay atau hubungan seksual tanpa menggunakan pelumas. Sebab, jika menggunakan pelumas dapat mengubah tingkat keasaman dari vagina.  Hal ini menyebabkan sel sperma pasangan menjadi kesulitan untuk masuk ke dalam rahim.

4. Belajar mengelola stres

Tahukah Anda bahwa saat sedang mengalami menstruasi, Anda sering kali merasa stres? Bahkan, tanpa ada niatan untuk merasa stres, perubahan hormon memicu rasa stres yang berlebih. Sehingga, Anda menjadi lebih sensitif terhadap berbagai kondisi hingga stres melanda.

Padahal, cara cepat hamil setelah haid adalah menghindari stres. Pasalnya, stres berlebihan bisa membuat seseorang lebih sulit hamil. Oleh sebab itu, Anda harus melatih diri agar bisa mengelola stres. Harapannya, setelah haid selesai, suasana hati Anda telah jauh menjadi lebih baik. Cara ini akan sangat membantu jika Anda memang ingin cepat hamil saat selesai haid.

Namun, Anda tidak perlu terlalu memaksakan diri, karena tiap orang memiliki cara yang berbeda untuk meredakan stres yang dialaminya. Jadi, lakukan cara yang Anda sukai yang dapat mengurangi beban pikiran dan hal-hal lain yang memicu stres. Dengan melakukan cara ini, Anda dapat meningkatkan kemungkinan hamil setelah haid.

5. Menjaga berat badan ideal

Tahukah Anda bahwa berat badan berlebih dapat mempersulit kehamilan? Meski, hal ini juga berlaku sebaliknya. Untuk wanita yang kekurangan berat badan kemungkinan sulit untuk hamil. Jadi, salah satu cara cepat hamil yang dapat Anda lakukan adalah menjaga berat badan Anda tetap ideal.

Untuk para wanita yang memiliki berat badan berlebih mungkin membutuhkan waktu dua kali lebih lama untuk mengalami kehamilan dibanding wanita dengan berat badan ideal.

Sementara itu, pada wanita yang berat badannya di bawah normal, justru membutuhkan hingga empat kali lebih lama dari waktu yang dibutuhkan wanita dengan berat badan normal untuk mengalami kehamilan.

Memiliki lemak tubuh yang berlebihan membuat Anda memproduksi hormon estrogen yang juga berlebih. Padahal, hormon estrogen yang melebihi batas normal dapat mengganggu proses ovulasi.

Jika Anda memang ingin cepat hamil setelah haid, cara yang bisa Anda lakukan adalah menurunkan 5-10% dari berat badan Anda. Cara ini dapat meningkatkan kesuburan Anda.

6. Konsumsi makanan sehat

Sebagian wanita umumnya mengalami peningkatan nafsu makan menjelang menstruasi. Bahkan, Anda mungkin akan mengonsumsi berbagai makanan tanpa pandang bulu. Sayangnya, cara itu tidak membantu Anda agar cepat hamil. Cara cepat hamil setelah haid adalah mengonsumsi makanan sehat.

Meski belum dapat dipastikan makanan apa saja yang harus dimakan demi meningkatkan kesuburan, Anda disarankan  mengonsumsi makanan sehat setiap hari. Cara ini dapat membantu Anda mempersiapkan tubuh untuk masa kehamilan Anda nanti, sekaligus membantu Anda cepat hamil.

Sebagai cara cepat hamil setelah haid yaitu memilih makanan yang kaya akan kandungan nutrisi seperti kalsium, protein, dan zat besi. Anda bisa mendapatkan kandungan nutrisi tersebut dari berbagai sayur-sayuran, buah-buahan, protein, gandum utuh, produk olahan susu, dan sumber lemak yang sehat.

Di samping itu, cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin B9 atau asam folat. Meski begitu, Anda juga mendapatkan nutrisi asam folat dari berbagai makanan, misalnya mengonsumsi sayuran hijau seperti brokoli, adalah cara cepat yang bisa Anda lakukan agar cepat hamil.

Jika Anda ingin cepat hamil, cara yang juga harus Anda lakukan adalah menghindari makanan yang kurang baik untuk kesehatan dan kesuburan. Sebagai contoh makanan yang kaya akan merkuri, seperti ikan makarel dan hiu. Tidak hanya itu, disarankan untuk mengurangi konsumsi kafein.

Mengonsumsi 1-2 cangkir kopi mungkin masih tergolong wajar. Namun, jika Anda mengonsumsi kopi lebih dari itu setiap harinya, jangan heran jika Anda mengalami masalah kesuburan hingga susah hamil.

Anda dapat menerapkan cara cepat hamil setelah haid yang disebutkan di atas. Selain itu, Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter untuk saran yang tepat untuk Anda dalam merencanakan kehamilan.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Hati-hati, Pelumas Seks Bisa Bikin Susah Hamil

Sedang mencoba hamil tapi belum berhasil juga? Hal ini kemungkinan disebabkan pelumas seks alias lubrikan yang membuat susah hamil.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kesuburan, Kehamilan 9 September 2020 . Waktu baca 4 menit

Makan Taoge Bikin Pria Lebih Subur, Fakta atau Mitos?

Ingin lebih subur? Taoge banyak dipercaya mampu meningkatkan kesuburan pria. Apakah benar taoge bisa bikin lebih subur, atau hanya mitos?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Kesuburan, Kehamilan, Hidup Sehat, Tips Sehat 3 September 2020 . Waktu baca 3 menit

Bagaimana Cara Bayi Bernapas Saat Masih dalam Kandungan?

Pernapasan pertama yang bayi lakukan adalah saat bayi menangis ketika dilahirkan. Lalu bagaimana caranya bayi bernafas dalam kandungan?

Ditulis oleh: Theresia Evelyn
Perkembangan Janin, Kehamilan, Hidup Sehat, Fakta Unik 1 September 2020 . Waktu baca 3 menit

Bolehkah Ibu Menjalani Diet Saat Hamil?

Sebagai perempuan, Anda memiliki rasa kekhawatiran akan penampilan Anda meski saat hamil. Namun, bolehkah ibu menjalani diet saat hamil?

Ditulis oleh: Theresia Evelyn
Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 19 Agustus 2020 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

minum antidepresan saat hamil

Minum Antidepresan Saat Hamil, Boleh Atau Tidak?

Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 24 September 2020 . Waktu baca 4 menit
korset perut setelah melahirkan

Perlukah Memakai Korset Perut Setelah Melahirkan?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 23 September 2020 . Waktu baca 3 menit
perkembangan janin 14 minggu

Kapan Boleh Mencoba Hamil Lagi Setelah Keguguran?

Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Dipublikasikan tanggal: 16 September 2020 . Waktu baca 4 menit
kecemasan ibu hamil menjelang persalinan

Menghadapi 7 Kecemasan Ibu Hamil Menjelang Persalinan

Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 10 September 2020 . Waktu baca 5 menit